開燈睡眠會傷身！研究指微弱光線足以增加心臟病、糖尿病風險　手機、電視亮光都不宜

你怕黑嗎？不少人睡覺時都習慣開燈，會更有安全感。然而，美國一項研究發現，燈光下睡眠會令人無法充份休息，從而令新 … 繼續閱覽 開燈睡眠會傷身！研究指微弱光線足以增加心臟病、糖尿病風險　手機、電視亮光都不宜

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