健康
- 雪翎
- 2022年08月05日
林盛斌Bob分享兒子Jaye Jaye抗濕疹之路 手腳8成皮膚都有事 終靠1藥物得改善
林盛斌(Bob)獲香港皮膚健康基會邀請,與兒仔林道申(Jaye Jaye)一同分享對抗濕疹的心得。Bob表示,Jaye Jaye六至八個月大就開始有濕疹,而且愈來愈嚴重,導致全家壓力很大,幸好現在已覓得新的治療方法,令兒子皮膚得到好轉。 濕疹嚴重至每15分鐘醒一次 Jaye Jaye從小到大就受濕疹問題所困擾,Bob憶述:「Jaye Jaye出世嘅時候,已經係幾嚴重嘅濕疹底,到佢六至八個月大左右,濕疹就開始發出黎,一開始出喺關節呢啲位,慢慢手手腳腳八成都有,連塊臉都有出。」他指太太曾經試過用自然療法為Jaye Jaye治療濕疹,但完全無作用,後來Jaye Jaye濕疹愈來愈嚴重,甚至差不多每15分鐘醒一次,無法入睡,令全家都很大壓力。 不斷長高但體重不變 靠肥仔湯增磅 Bob續指在Jaye Jaye九個月大時,到診所檢查才發現雖然兒子一直長高,但體重是維持不變,醫生一度以為他們虐兒。Bob解釋:「其實原因就係瞓唔到覺,之後醫生開咗藥,等佢瞓得好啲,太太亦都有煲肥仔湯俾佢飲,好彩之後體重就有上升喇,大家都真係鬆一口氣。」 靠非類固醇藥膏改善皮膚 Bob笑指自己一家都有濕疹,所以他對濕疹藥
- JL
- 2022年08月04日
釘耳窿|18歲女穿耳洞後發炎流膿、連日高燒 醫生揭顱內感染 最嚴重變植物人
很多女生為了戴耳環,都會「釘耳窿」。日前,一名18歲女生在商場穿耳洞後,耳朵反覆紅腫發炎、傷口流膿,幾日後更開始發高燒,被送到醫院。醫生檢查後,證實出現顱內感染,肝腎功能受損。 穿耳洞染菌致顱內感染 綜合內地媒體報道,內地山東濟南一名18歲女生,日前在一個商場店舖內穿耳洞後,懷疑因受細菌感染,令女生耳朵反覆紅腫發炎、傷口流膿,幾日後持續發高燒,於是到醫院求診。醫生檢查後,證實該名女生出現顱內感染,同時亦發現其肝、腎功能受損。 顱內感染嚴重可致腦死亡、變植物人 醫生留意到該女生的耳朵嚴重紅腫,加上她身上並無其他傷口,亦不曾做過手術,因此估計女生是因穿耳洞而引起感染。醫生指出,穿耳洞本身存在很大風險,特別是有軟骨的位置,例如耳廓。若處理不當很可能導致細菌感染,而不及時求醫,更有機會進一步惡化,出現顱內感染,最嚴重甚至可能會引起腦死亡或變成植物人。 (全文完)
- PL
- 2022年08月03日
睡前玩手機出事!30歲男視網膜脫落、眼角有陰影 醫生揭險盲真相|附4大姿勢建議
臨睡前玩手機,隨時盲眼收場!內地一名30歲男子,早前如常臥在睡床上玩手機,因手滑將手機砸向自己右眼,痛得眼淚直流,當他再睜開眼時,視線竟出現模糊,他一直不以為然,直至到醫院求診,醫生告之一句話,他才知險盲。 綜合內地傳媒報道,杭州一名30歲王姓男子,早前躺在床上玩手機,不料他突然手滑,手機當場砸向自己右眼。當他再睜開眼時,視線變得模糊,但他認為同類事情非首次發生,於是便無理會。 右眼眼角有陰影 事主才知驚 過了一段時間後,事主發現右眼眼角出現一塊無法抹去的陰影,看東西時似是隔著一塊半透明黑布,無論他怎樣眨眼,揉眼都無用,此時他都深感不妙,遂立即求醫。 醫生診斷後發現,事主右眼因撞擊而導致視網膜脫落,幸得及時發現,可靠手術修復。醫生指,若事主拖延病情,視網膜脫落可蔓延至黃斑區,屆時視力會嚴重受損,甚至失明。 在床上玩手機,如姿勢不正確,有機會引起不同的健康問題。中山大學附屬第六醫院眼科主任夏朝霞有4點建議: 【建議1】晚上臥床玩手機,盡量將手機燈光調暗、避免手機屏幕正對眼睛,最好將手機的字體調大,減輕眼睛負荷。 【建議2】側臥玩手機的姿勢,對眼睛的壓迫最大,容易造成左右眼視力偏差;俯臥姿
- 大C
- 2022年08月03日
母乳|「塞奶」痛過生仔!中醫分析5大原因+2招改善
有過「塞奶」經驗的媽媽都會說:「塞奶痛過生仔!」母愛偉大,餵哺母乳是媽媽想對孩子好,但媽媽可能就要承受塞奶之苦,究竟塞奶有哪些成因?又可以如何改善或避免?中藥又有沒有幫助?《有線健康》邀請了中文大學中醫碩士、註冊中醫倪詠梅,分析塞奶成因及改善方法。 其實,「塞奶」即「乳腺炎」,中醫稱之為「乳癰(音:翁)」,是很多初生嬰兒母親面對的問題。患者的乳房會因為乳汁堵塞而又脹又痛、乳汁難以暢順排出、甚至摸到一粒粒硬塊;一旦發炎,更會發燒發冷、感到異常疲倦、周身骨痛等感染症狀。 塞奶之痛,要親身經歷過的人才知道。明明人人都是這樣哺乳的,為什麼有些人最終會塞奶導致乳腺炎呢? 從中醫的角度看,塞奶可分為外因和內因: 外因: 【1】不小心讓寶寶咬破乳頭,令乳房受感染; 【2】沒有定時排空乳汁,令乳汁積存,日久化熱成為膿腫; 【3】按摩乳房時方位不對,用力過猛,反而令乳房受傷,影響乳腺通暢。 內因: 【4】燥熱——中醫認為,乳房屬足陽明胃經,乳汁為氣血所生化,產前產後大量進食辛燥補品、肥膩食物都會導致胃熱旺盛,乳汁偏向濃稠易結塊,較難排空,易於發炎。因此一旦出現塞奶徵兆,就要停服魚湯、豬腳薑等補品。 【5
- 雪翎
- 2022年08月02日
身體過勞|日本研究:10分鐘內入睡代表慢性睡眠不足 4大睡眠症狀顯示身體異常
香港人工作忙碌,不少人一回家就能立即入睡,不過,日本精神科醫生指出,如果每天都在8分鐘內入睡,即代表異常疲倦。睡眠改善指導師竹田浩一亦表示,5至10分鐘就能睡著,意味有機會是慢性睡眠不足,即去下文看4個睡眠不足症狀。 8分鐘內入睡即屬異常疲倦 日本秋田大學醫學系精神科學講座教授三島和夫指,睡眠充足的人,從關燈到睡著需時約15分鐘,因為當環境轉暗後,身體會開始調整到入睡狀態,睡意才慢慢湧現。 為了測試快速入睡人士是否患有睡眠障礙,三島和夫為潛在患者進行了實驗,早上分別進行4至5次,每次約2小時。潛在患者會被安排到昏暗安靜房間中躺臥,再紀錄入睡所需的時間,結果發現有以下3項現象: 【1】睡眠充足者,平均入睡時間約10多分鐘。 【2】通宵一日後,平均入睡時間縮短2至3分鐘。 【3】異常疲倦者,平均不需8分鐘就能入睡。 10內睡著有機會患上慢性睡眠不足 日本睡眠改善指導師竹田浩一表示,上床「秒睡」者並非正常,如5至10分鐘就可睡著,即可理解成「氣絕」,即是「昏迷」。太快入睡代表身體太過疲勞,又或是嚴重缺乏睡眠,有機會患上慢性睡眠不足。 竹田浩一分析了4種顯示身體異常的睡眠症狀,包括: 【1】5
- Cory
- 2022年08月01日
失眠、睡眠質素差改善方法 營養師建議含褪黑激素食物 吃這14款就對了
對繁忙的都市人來說,「每天睡夠8小時」這個養生做法基本上很難達到,若睡眠質素差更對生活造成不少影響。大家有沒有試過睡極不夠?明明已經睡了很久,還是覺得好累。又或者躺在床上翻來覆去難以入睡,甚至經常睡到一半就會醒來。睡眠質素差不止影響我們的精神,還會導致肥胖、增加患上脂肪肝、心臟病風險等健康問題。台灣營養師余朱青就在社交平台上分享,建議大家可以攝取含有褪黑激素的食物改善睡眠質素,亦提供9個貼士助大家睡得更好。 睡眠質素差增死亡率、心臟病風險 睡不好對人體造成的不良影響是會一直累積的,長期下來將會對身體造成傷害。芬蘭曾有一項針對睡眠進行長達22年的研究顯示,每天睡眠不足睡不到7小時的成年男性,與睡足7小時的人相比,死亡率高出26%,而女性則多21%。如果睡眠時間低於6小時的話,罹患心臟病風險更是會高於20%。 患脂肪肝機率提高 一份台灣的醫院研究發現,有睡眠問題的人會影響到肝臟健康,他們患脂肪肝的機率相對增加78%。而如果用睡眠時間來看,睡覺少於5小時,跟睡7小時以上的人相比,男性罹患脂肪肝機率會增加28%,而女性則增加71%。 睡眠不足或引致肥胖 根據美國睡眠基金會的建議,成年人睡眠少於
- PL
- 2022年07月31日
嘉嘉醫療自助班|更年期9大徵狀 精神科醫生揭尿頻 原來與這原因有關
廣告都有說「心煩、多疑、潮熱、失眠」是更年期的徵兆。某些婦女還會因荷爾蒙改變而令情緒變得波動,時常哭泣和感到憂鬱,更甚會影響日常及家庭生活。究竟更年期有沒有可能避免?遇上了又可如何處理?免費電視77台《嘉嘉醫療自助班》請來醫生講解! 為什麼會有更年期? 原來,每個女性與生俱來都有一定有限數量的卵泡在卵巢內,當女性進入更年期,卵泡量就會開始下跌,對腦下垂體的荷爾蒙開始沒有反應,從而令月經周期不穩及生育率下降。 精神科專科醫生何美怡醫生在節目中解釋,更年期是每個女人人生的必經階段,女性停經或閉經一年便會被定義為更年期。曾有研究指出,香港女性閉經一年的年齡中位數是51歲,增減七年。 冰姐因無冷氣大發雷霆 意外發現自己更年期 嘉賓藝人鍾慧冰(冰姐)是圈中有名的「至八會」創辦成員之一,其他創辦成員還有:汪明荃、鄭裕玲、林建明、馮美基、狄波拉、施惠珍及查小欣。她笑指與「至八會」的成員都是「閨蜜」,各人在身體問題上都會互相扶持及提點。有一次,一名成員在進餐期間突然因沒有開冷氣而大發雷霆,在閨蜜提醒下前往求醫,才發現真是進入了更年期。 何醫生表示,心煩、多疑、潮熱、失眠、疲倦等等都是更年期伴隨的徵狀,
- Cory
- 2022年07月30日
食隔夜菜會致癌?食安中心拆解秘密 4類隔夜蔬菜致癌物含量排名|附8大不宜翻叮蔬菜
不少人為慳錢著想,都會預先煮好第二日的飯菜帶飯,坊間普遍認為帶飯比外出用膳更健康。為健康著想,蔬菜是每一餐的必須,食物安全中心(食安中心)報告指出,蔬菜含有硝酸鹽,硝酸鹽有機會分解成毒性較高的代謝物亞硝酸鹽,再形成致癌物亞硝胺,不過亞硝酸鹽的增長要取決於存放温度。下文為你整理4類蔬菜硝酸鹽含量高低、5招減少致癌物、8大不宜翻叮蔬果,以及美國毒理學專家提出的隔夜飯餸3大處理原則。 亞硝酸鹽增長取決於存放温度 食安中心指,雖然蔬果含例如維他命、礦物質等的豐富營養,但部份蔬果本身就含有硝酸鹽。本地蔬菜的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量,並不會對巿民健康構成即時風險。食安中心解釋硝酸鹽本身沒有毒性,但若煮熟後放置時間太久,細菌便會把硝酸鹽,分解成毒性較高的代謝物亞硝酸鹽,再形成致癌物亞硝胺。人體吸收過量的亞硝胺,就有機會出現患癌風險。 食安中心早前亦公開的研究結果顯示,熟菜存放在雪櫃一晚後,其亞硝酸鹽含量未見增加;而存放三天後,亞硝酸鹽含量仍然很低。該中心指,存放溫度是影響熟菜中,亞硝酸鹽含量上升的主要因素,因此冷凍溫度會令細菌不活躍,可以延遲亞硝酸鹽的形成。 致癌酸鹽含量多與少 據食安中心資料顯示,隔夜
- JL
- 2022年07月29日
MIRROR演唱會意外|創傷後遺症4大症狀 精神科醫生:持續「回閃」事發畫面要小心
MIRROR演唱會《MIRROR.WE.ARE LIVE CONCERT 2022》7月28日晚第4場發生嚴重意外,兩名舞蹈員被一塊懸掛於半空的電視螢幕突然從高處墮下壓傷,令全場觀眾嚇得尖叫,甚至造成心理創傷。而意外片段亦在網上瘋傳,不少人為此感到驚恐不安、失眠等情緒困擾。精神科專科麥永接醫生接受《有線健康》時指,以上情況稱為「急性壓力反應」,屬於正常反應,並提供2個舒緩方法。 「急性壓力反應」4大症狀 麥醫生表示,不論是演唱會的現場觀眾,或是觀看網上影片、新聞的人士,都有可能會出現「急性壓力反應」,他們的情緒會受到一定程度影響,並有以下情況: 1. 出現「回閃」現象,即是在腦海中不由自主地浮現創傷事件的畫面及片段、出現創傷事件相關的夢境(發惡夢)。 2. 整個人會處於一個十分緊繃的狀態。 3. 極力迴避與創傷事件有關的議題、不願重溫創傷事件的畫面。 4. 失眠 舒緩情緒困擾2大建議 麥醫生指,「急性壓力反應」的症狀若持續數天至一個月內,屬於正常反應,無需過份擔心。由於發生重大創傷事件後,新聞媒體可能會持續報導,令人勾起有關事件,並且感到不安。麥醫生為有情緒困擾的人士提供2個建議: 1
- PL
- 2022年07月29日
天氣酷熱|睡房太熱害大腦零休息等於「白睡」 日本醫生警告:超過這溫度會愈睡愈累
天氣持續酷熱,晚上睡覺當然要長開冷氣,但原來睡覺時周邊環境溫度也有大學問。最近有日本睡眠專家指出,人類睡覺時不能太悶熱,如果超過一個溫度水平,腦部疲勞會不斷累積,倒頭來只會「白睡」,難怪出現愈睡愈累問題。 日本睡眠診所院長梶本修身指出,人類的大腦在睡眠時的活動能力會下降,腦部溫度大概會跌攝氏1度,藉以消除疲勞。 溫度高自律神經無法休息 但如果睡眠時周邊溫度太高,人類機能為了讓腦部溫度下降,自律神經會無休地發出指令,使身體增加呼氣頻率,以增加散熱及促進排汗。長此下去,自律神經會過度運轉,最終只會愈睡愈累,因此他建議睡眠時溫度,最好不要超過28度。 原本睡6小時變8小時 有些人或者會因為慳電,特意將冷氣溫度調高,但隨時得不償失。他解釋指,一個原本睡6小時便可消除疲勞的人,在28度環境下睡覺,由於大腦難以完全休息,可能要睡到8小時才感飽足,這樣一來不但降低睡眠質素,冷氣費也隨之上升。 開冷氣穿厚衣物睡有好處? 他建議,睡眠要飽滿,最佳方法是透過鼻子吸入冷氣空氣,讓自律神經中樞保持涼爽狀態,雖然大腦休息的最舒適溫度為22度至24度,但由於亞洲人較歐洲人不耐寒,大部人在22度至24度環境下睡覺都
- 雪翎
- 2022年07月28日
芒果切開有黑線 網民以為有蟲蛀變壞 食安中心揭真相|附荔枝食用禁忌
芒果是夏天當造水果,早前就有網民在Facebook群組求助,指切開芒果後見到疑似「腳毛」的黑線,以為變壞了不能食用。食物安全中心(食安中心)日前就出Post拆解芒果黑線真相,又點名提醒大家千萬不要空肚食荔枝, 否則隨時昏迷,甚至死亡。究竟這兩款水果要怎樣才食得安全?即睇食安中心建議。 芒果生腳毛仍可安全食用 日前一名網民在Facebook群組「今晚煮乜餸?」發帖分享「腳毛芒果」照片,詢問網友「仲食唔食得?」,不少人留言指芒果已存放太久,不能食用。其他網民留言指自己亦曾見過「腳毛芒果」,好奇這些黑線到底是甚麼,擔心是芒果變壞,又或是被蟲蛀。 食安中心指,芒果出現黑色線是因為入面形成網絡狀,用來貯存汁液。「樹脂道變色」較常見於過早採摘的芒果,或者受感染和撞傷的未成熟芒果。科學家推測芒果出現「樹脂道變色」,可能是因某些細菌感染而出現的自我保護機制,「腳毛芒果」即使外觀不美,但仍然可以安全食用。 空肚食荔枝隨時死 根據內地傳媒報道,河北一名8歲女童因進食過量荔枝,導致出現低血糖、心慌、乏力、出汗等情況,送院後確定為荔枝急性中毒,院方表示幸好女童及時送院,否則有機會喪命。 食安中心表示,荔枝含有
- JL
- 2022年07月27日
冷氣消暑 ︳男子吹冷氣突腦中風 半身癱瘓失語言能力 醫生:冷氣溫度不宜過低
天氣持續炎熱,很多人都選擇留在室內涼冷氣消暑降溫。日前,一名男子在家中吹冷氣,突然感到手腳乏力,初時不以為意,怎料翌日半身癱瘓,甚至失去語言能力,送院後證實腦中風。神經科醫生列出5大注意事項,建議大眾要留意冷氣溫度、出入溫差等,否則會對身體健康造成影響。 長期吹冷氣 突然半身癱瘓 綜合內地傳媒報道,日前,西安一名姓宋年輕男子長時間於室內開冷氣消暑,隨後突然感到右側肢體乏力,但由於當時仍能走動,便不以為意。結果翌日,事主情況惡化,手腳無法抬起、右半邊身癱瘓、無法說話,同時理解不到別人的說話內容,於是被送到醫院治理。 醫生檢查後,發現事主左側頂、枕、顳葉、側腦室旁出現急性腦梗死,亦即「中風」。經治療後,事主情況已有好轉,逐漸恢復自主行動能力及語言交流能力。 溫差大引致中風 西安市紅會醫院神經內科主任胡曉輝表示,在天氣炎熱高溫下,很多人會將冷氣溫度調得很低,造成室內外溫差過大。當人們進出溫差大的環境時,有機會造成血管突然收縮擴張,人體血液內水分減少,亦會令血液黏稠度上升,容易造成血管閉塞,誘發腦中風。 開冷氣5大注意事項 胡醫生列出5大注意事項,以減低溫差大所導致的中風危險: 1. 冷氣溫度