健康
- PL
- 2022年12月15日
新冠肺炎確診|急症室醫生染Omicron 刀割式喉嚨痛+夜咳 4招秘技紓緩病徵一周轉陰性
本港感染新冠肺炎疫情持續,不少網民分享患病經過時,都大呻喉嚨痛如刀割。有本港公立醫院急症室醫生早前在社交平台分享確診Omicron的經過,指病發期間也出現發燒、喉嚨痛等症狀,除了靠服藥,還分享4招秘技紓緩夜咳喉嚨痛,低成本且有效,確診人士不妨試試。 晚上病徵加劇 一瞓平就咳 公立醫院急症科醫生鄺葆賢今年3月,在社交平台上載一張快測檢測陽性照片,並講述她染疫的經過。據照片所見,她由3月4日發病,3月10日及3月11日連續兩日的快速檢測呈陰性,即染疫6天後便痊癒。 鄺葆賢指,發病首天突然感到腰痛,於是下班便用快速測試棒檢測發現「中招」,至半夜身體便感忽冷忽熱及發燒,喉嚨劇痛。她透露,發病首兩、三日,每日只有進食與睡覺,第四日開始減少喉嚨痛,後來更出現類似鼻水倒流造成的咳嗽:「夜晚一瞓平就咳」。她又指,病徵通常在夜晚加劇,因為在睡前會服用非類固醇消炎止痛藥(NSAID)、以及Paracetamol 撲熱息痛:「食咗瞓得到就自然會好。」 終於明白什麼叫「喉嚨爆痛」 大部分Omicron患者都會有喉嚨痛症狀。鄺葆賢就表示,確診後終明白病人形容的「喉嚨爆痛」是什麼感覺:「終於知差唔多每個嚟睇嘅病人
- Cory
- 2022年12月14日
冬天濕疹發作消委會教8招紓緩 凍飲、朱古力千萬不要食?衣著原來都有講究
在香港,不少人都受到濕疹問題困擾。濕疹患者皮膚會乾癢、紅腫,甚至出血,而秋冬天的乾燥天氣會令皮膚更易出現痕癢。最近天氣轉冷,想要避免和改善濕疹問題,消委會就以中醫角度建議患者可改善不同生活習慣例如戒口、保濕護膚、多運動等,並分享了一些日常護理貼士,即看下文了解消委會8招應對濕疹。 甚麼是濕疹? 濕疹又名異位性皮膚炎,是香港常見皮膚疾病之一。患者皮膚會乾癢、紅腫,甚至出血,影響外觀和日常生活。消委會指從中醫角度,濕疹可分為3大類,包括濕熱型、脾虛型以及血虛型,而每類濕疹的症狀與對應用藥都不同。 濕熱型濕疹:屬於急性濕疹,常見的症狀包括水疱、丘疹、紅斑、腫脹、糜爛、灼熱感、痕癢劇烈、滲液較多等 脾虛型濕疹:屬於亞急性濕疹,常見症狀包括皮膚痕癢、有鱗屑、搔見滲液、神色疲倦、胃口差、腹脹便溏等。 血虛型濕疹:一般是慢性濕疹,常見症狀症狀包括粗糙變厚、乾燥、脫屑較多、滲液較少、面色蒼白。 濕疹護理8大貼士 消委會建議患者可從不同生活習慣例如戒口、多運行去改善濕疹問題,減低惡化機會,並提出以下8招濕疹護理。 濕疹護理貼士|【1】朱古力、凍飲等9類食物要戒! 消委會指,從中醫角度濕疹來看,患者多受「
- 大C
- 2022年12月14日
牙周病|為何勤力刷牙卻有牙周病?即睇1大誤解 + 3大成因
現代人注重牙齒健康,早晚刷牙是基本動作,然而不少人結果還是遭受牙周病困擾。《有線健康》邀請牙科醫生陳思昕講解牙周病成因,以及常見的誤解。 常見誤解:有刷牙 ≠ 正確刷牙 香港人愈來愈關注牙周病,但仍不斷有人患上牙周病。牙科醫生陳思昕表示,經常遇到很多病人都抱怨,自己每日都有保持刷牙的習慣,但是為何仍然會患上牙周病呢?是否刷牙根本就沒有用呢?她說:「其實這是很大的誤解,每天『有刷牙』和是否有『正確刷牙』是兩回事。」 牙周病3大成因 而且,刷牙只是保持口腔衛生的其中一個環節。陳醫生表示,牙周病常見有以下3大成因,並非單靠正確刷牙就可完全預防: 【1】口腔的清潔方式不對 「牙周病是比較普遍的牙齒病症,很多患者都是因為平日做口腔清潔的時候方式不正確,或是清潔不夠乾淨,導致牙齒和牙齦之間出現縫隙,形成『牙周袋』。而且,造成牙周病的細菌是不需要氧氣也能生存的『厭氧菌』,它們在牙齒深層次的地方也可以生存得好好的,更進一步導致了牙齒的病症,甚至破壞牙齒的組織。」陳醫生說。 【2】沒有定期洗牙 「不少人都覺得洗牙以後,牙齒之間出現縫隙,或是縫隙變大,有時還覺得牙齒有鬆動的感覺,或有出血的狀況,因此都抗拒
- 大C
- 2022年12月13日
疫苗通行證|安心出行以外4個方法出示疫苗通行證針卡 有方法可不裝App
行政長官李家超宣布取消使用「安心出行App」,12月14日起,市民出入大部份場所毋需使用「安心出行」,但食肆戲院等處所,依然要「嘟」疫苗通行證。不少人慣用安心出行程式去出示俗稱「針卡」的疫苗通行證,但其實除了使用安心出行外,至少有4個方法可以展示針卡,即睇下文。 【方法1】出示紙本針卡 最簡單而又不需安裝程式的方法,是隨身帶備紙本針卡。其實不熟用智能手機的長者,一直都有使用此法出入食肆,非常適合不想安裝太多手機程式人士。 【方法2】透過網站下載電子針卡 另一個毋需安裝手機程式的方法是,進入網站「2019冠狀病毒病電子疫苗接種及檢測紀錄系統」(網址 www.evt.gov.hk )填寫個人資料後,便可以將「電子針卡」下載到手機,按此參考下載針卡流程教學,留意網站中的「在網站下載電子針卡」字樣。 【方法3】智方便App 「智方便」App是政府一站式個人化數碼服務平台,需要身份認證才能啟用各項服務。如果你還未登記智方便,可以按此參考登記教學。 如果你已經擁有智方便App,便可以透過智方便下載針卡到手機,詳情按此。下載針卡後可儲存到手機相簿,如果是iPhone手機,亦可將針卡加入「Apple
- JL
- 2022年12月13日
胰臟癌|40歲女背痛驚揭患胰臟癌 醫生警告3大症狀是警號 附5大預防方法
背痛、肚脹要小心!有台灣醫生在社交平台分享病例,一名40歲家庭主婦,平日不煙不酒,半年來出現背痛和肚子脹的情況,求醫後驚見胰臟有一3厘米腫瘤,而且肝臟裏有很多顆轉移的腫瘤,估計是胰臟癌擴散。醫生警告,如有腹痛腹脹、背痛及血糖上升等症狀,就要盡快求醫檢查。香港臨床腫瘤科專科張寬耀醫生曾指,胰臟癌最特別的症狀是與胃痛相似,但會擴展到背部,導致前後都出現痛楚,並且分享了5大預防胰臟癌的方法。 40歲女子背痛、肚脹 揭患胰臟癌 台灣胰臟科醫生林相宏在Facebook分享病例,他指一名40歲、家族有乳癌病史、平日不煙不酒的家庭主婦,近半年來突然出現背痛、肚脹症狀,於是進行胃鏡和超音波檢查,初時並無發現異樣,只服用一些腸胃藥,但後來「藥愈吃愈沒效,肚子愈來愈脹」。 女子後來抽驗癌指數,發現胰臟癌指標嚴重超標,於是向林相宏醫生求醫。醫生為女子進行超聲波檢查,結果發現其胰臟有腫瘤。醫生憶述:「相隔了幾個月,我再做一次超音波,我傻眼了,(女子)胰臟已經有一顆3公分的腫瘤,而且肝臟裡面,有很多顆轉移的腫瘤,看起來已經是胰臟癌擴散了。」 醫生續指,此個案從家族史、症狀到抽血化驗,都提醒了大家非常多值得注意胰
- Cory
- 2022年12月12日
花灑頭長期不洗污糟過廁所水 細菌恐滲入皮膚 一件物品可殺菌去污
大家每天洗澡都會使用到花灑,但你又知不知道,原來看似乾淨的花灑可能是細菌來源!英國有研究指出,花灑噴頭位置容易累積污垢並成為細菌溫床,長期不洗細菌更多如廁所水,甚至會令含菌的自來水滲入我們的皮膚、頭髮等,造成細菌感染。有專家就於其Facebook專頁分享到,利用一樣物品清潔花灑頭,便可輕鬆去除大部分污漬。 花灑頭長年不洗易藏菌 我們每天洗澡都是為了清洗污垢,但原來從花灑頭流出的乾淨清水可能暗藏細菌。根據英國《鏡報》報道,英國曼徹斯特大學一份研究指出,由於花灑頭經常接觸暖水和潮濕,導致噴頭位置成為水中微粒、細菌和黴菌積聚的主要地方。報告指平均每三個月,花灑噴頭位就會積聚水垢,而沒有清潔的花灑頭含菌量隨時比廁所水更高,而這些含菌自來水甚至會滲入我們的頭髮、皮膚、五官等,增加造成細菌感染的風險。 一個方法有效清潔 花灑是浴室的必備設施,因此定期清潔很重要。台灣家務專家陳映如於其FB專頁建議,可使用「過碳酸鈉」將污垢分解並清潔花灑。過碳酸鈉又俗稱固體雙氧水,是一種無味的白色無機鹽。將過碳酸鈉溶於水中,可形成碳酸鈉和過氧化氫(雙氧水),達至殺菌、漂白、去污漬等功效。 清洗花灑頭5步驟 那麼花灑頭
- 雪翎
- 2022年12月11日
保暖丨日本專家教暖包放這4個位置 溫暖感瞬間提升 90%人把暖包放口袋搓揉原來超錯
受東北季候風影響,天文台預計下周中期本港氣溫將會再下跌。要保暖,相信不少人都會戴頸巾、開暖風機、穿保暖內衣和使用暖包,但到底暖包怎樣用才是正確?日本醫學博士福田千晶就指出,有4個位置擺放暖包能把人體溫暖感提升,即看下文。 更多秋冬保暖/保濕貼士: 消委會14款高分保暖內衣 $99買到高性價比款式 消委會7款高分浴室暖風機 $799買到高質款式 消委會10款高分暖風機 $239買到接近滿分貨 消委會8款高評分護手霜 $24貨保濕力媲美名牌 暖包放口袋搓揉原來是錯 福田千晶在書本《暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!》中提到,有9成人都習慣把暖包在口袋裡,然後用手搓揉取暖。但事實上,這是錯誤的做法,因為此舉只會白白浪費暖包的熱能。 暖包放腰部兩側最能保暖 福田表示,人體中有多個穴位能夠令全身溫暖,如果手上只有一個暖包時,就可以把它放到腰部兩側,因為腰部周邊有肝、腎等血液量多的器官,因此只要腰部得到和暖,就可以解除大腦緊張狀態,有效促進血液循環,使四肢和全身都同樣感到溫暖。 暖包放3個位置令身體更暖 除了腰部兩側外,福田分享把暖包放在以下3個身體位置,同樣可以令我們更溫暖: 1. 腹部 暖包貼在
- PL
- 2022年12月10日
小便有泡是病?尿液有水果甜味或糖尿病?10種尿液顏色、氣味、狀態代表「危險了」
大家去洗手間小解時,會看看自己小便嗎?有醫生分享指,小便的顏色、狀態,以及氣味,原來可反映個人身體狀況,甚至可提早找出10種健康問題,例如尿液如果是十分清澈,代表你有可能患尿崩症;如果尿液有水果味,就代表可能患糖尿病。以後大家不妨在小便後觀察一下狀態,也許會幫你及早發現病症。 台灣腎臟科醫師林軒任日前在其facebook專頁上分享指,有些人去完洗手間會觀察小便的顏色、氣味,又會看看是否有髒東西,過一陣子螞蟻是否會爬過來等;甚至曾經有病人拿著尿壺問他,尿壺底的「白色結晶」是不是癌細胞,讓他感到哭笑不得。他於是分享以下心得,教大家觀察自己尿液,找出以下10種健康問題。 【尿液觀察要點1】顏色 淡黃色:正常 【1】偏咖啡色或橘色:肝膽問題或藥物引起 【2】清澈:喝太多水、可能患尿崩症 【3】黏液:當中含精液或陰道分泌物 【4】混濁(同時頻尿或小便時疼痛):感染 【5】紅色:血尿 【6】深茶色:劇烈運動引起橫紋肌溶解症 【尿液觀察要點2】氣味 尿騷味:正常 【7】魚腥味:泌尿道感染 【8】阿摩尼亞味:喝太少水、忍尿、感染 【9】水果甜味:糖尿病 【尿液觀察要點3】尿泡 正常尿泡:分散大多在周圍
- JL
- 2022年12月09日
一線搜查|電熱水煲煲水有金屬味?飲翻煲熱水致癌?專家拆解謎思 消委會教4步清除異味
天文台預測,本港下周三(14日)起將再轉冷,市區最低氣溫僅攝氏14度,其後兩日更低見13度。除了要準備好禦寒衣物,保暖家電亦少不了。電熱水煲不用「睇火」,自動將煲內的水加熱至沸騰,十分方便,絕對是冬天恩物!不過坊間有指不斷翻煲熱水,有機會致癌,亦會令電熱水煲釋出金屬味,到底是否屬實?即睇專家拆解。 翻煲熱水會致癌? 坊間經常有傳「翻煲的熱水,含有亞硝酸鹽等有毒物質,長期飲用會致癌」。中國疾控中心環境所早前則就此進行測試,發現未經煲滾過的自來水,每升含有0.007毫克的亞硝酸鹽。當經過第一次煲滾後,亞硝酸鹽會增加到每升0.021毫克,其後再將水翻煲5次、10次及20次,亞硝酸鹽的含量分別為每升0.028毫克、0.03毫克及0.0038毫克。 為何會有亞硝酸鹽? 從測試可見,食水隨著翻煲的次數增加,當中亞硝酸鹽的含量亦有所上升。研究人員解釋,在加熱過程中,自來水處於一個缺氧和高溫的環境下,有利於硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽,因此當多次翻煲後,水的亞硝酸鹽含量便會增加。 不過大家毋須太擔心,研究人員補充,「根據生活飲用水相關標準,亞硝酸鹽含量限於每升1毫克。如果要令水中的亞硝酸鹽含量達到上限每升1毫
- i-Cable
- 2022年12月09日
休息無助改善腰背痛 生物製劑可紓緩強直性脊椎炎
腰痠背痛是很多都市人的常見痛症,但導致腰痛的成因有很多,除了因過度疲勞或扭傷外,亦有機會是由系統性疾病造成,如脊椎關節炎,嚴重更會演變成強直性脊椎炎,一旦患者的背部完全僵硬,便不能逆轉。風濕病科專科陳柏滔醫生指出:「患者一旦錯過治療黃金期,就難以紓緩患處的發炎情況,使病情一直惡化。」 強直性脊椎炎有別一般腰痛 嚴重可引發共病 脊椎關節炎是一種免疫系統疾病,發炎因子會持續攻擊脊椎。晚期脊椎關節炎會造成強直性脊椎炎,破壞患者脊椎關節。有別於一般腰痛,強直性脊椎炎患者的腰背痛楚會持續3個月以上,休息反而會加劇痛楚,有部分患者甚至出現晨僵,即睡醒後腰背變得僵直。 陳醫生表示:「強直性脊椎炎多以問症及臨床檢查作診斷,有研究發現此病與遺傳基因B27有關,因此醫生亦透過驗血檢測B27基因陽性比率及發炎指數。此病一般不難發現病徵,不過仍需視乎患者對此病的警覺性,假如他們把腰背痛當作一般扭傷或退化,可能會因忽視而延誤診治。」一旦病情惡化,一些簡單動作如彎腰及轉身等都無法做到,當脊椎受破壞或有新的骨質增生,令脊椎融合,病情便無法逆轉,長遠或會影響胸椎及肋骨,導致呼吸困難。另外,強直性脊椎炎可能會引發共病,
- 雪翎
- 2022年12月08日
斑禿丨劉美君自揭患「鬼剃頭」失自信 稱有天可能掉光頭髮 醫生解構5大處理方法
即將踏入58歲的Prudence劉美君,昨天(7日)在社交平台自揭患上俗稱「鬼剃頭」的斑禿,坦言鬼剃頭令她自信一度被摧毀,甚至落淚,目前正在接受治療,可能有一天會掉光所有頭髮。西醫伍文輝指,有5大方法能夠處理鬼剃頭,即看下文。 患鬼剃頭失自信感到被摧毀 劉美君在IG以英文寫下自己患鬼剃頭的心路歷程,她指自己11月20日準備去參加晚宴時,發現頭頂有直徑4至5厘米的禿頭,當時情緒是感到被摧毀,但未至於沮喪到無法生活,所以在擦掉幾滴眼淚後,便收拾心情笑著去參加聚會。 劉美君續指這不代表世界末日,因此不會躲起來,反而希望向大家分享自身經歷,坦言有一天可能會掉光所有頭髮。目前她正在接受治療,雖然不保證一定有效,但明白我們應該接受無法改變的事情。 甚麼是鬼剃頭? 斑禿又稱「鬼剃頭」,由於免疫系統突發異常,體內的白血球錯誤攻擊自身正常的毛囊。敏感性體質的⼈,例如哮喘、鼻敏感、皮膚濕疹等,較容易出現斑禿,復發的機會也很大。患者初期在頭皮任何部位,包括髮際線,有小面積突然沒有了毛髮,處理不當會蔓延到整個頭甚至全身。 5大處理鬼剃頭方法 註冊西醫伍文輝曾接受《有線健康》訪問,指出有5大處理鬼剃頭方法: 調
- 大C
- 2022年12月07日
病態賭徒|輸錢皆因贏錢起?如何界定病態賭博?精神科醫生解釋藥物及心理治療
2022世界盃進入8強淘汰賽階段,熱烈的睇波氣氛,很可能刺激到更多人參與賭博,甚至越賭越大!《有線健康》邀請精神科專科醫生張漢奇,講解甚麼是病態賭博,以及病態賭博如何治療。 世界盃已進入淘汰賽階段,睇波的人增加,「買番多少」的人可能也會增加。精神科專科張漢奇醫生表示,大家必須警惕一點:「大部分病態賭博的形成,都是因為曾經贏錢!可能開頭贏了一些,再賭再贏,繼續贏下去,心態上就會覺得自己其實有本事掌握到贏錢的方法,並非靠運氣。因為有了這思維,令他即使輸了,仍然有信心下一次可翻本,最終就愈踩愈深,愈想追回所輸的錢就輸得更多。」 關於病態賭博背景,可參考精神科專科張漢奇醫生另一篇文章: 病態賭徒|有病人30歲未夠輸光所有 精神科醫生指當賭博成病態 便不可能自我痊癒 情緒高漲而下注未必是病態? 精神科醫生處理病態賭博個案,第一步是診斷,「因為病人並非生理上有病,所以診斷主要靠專業評估,第一是看看病人有沒有其他情緒病,例如每每在情緒高漲時就會賭錢,這類反而未必算是病態賭博,有時只要幫病人紓緩和平伏了情緒,賭博的行為就會減少。」 若評估過病人沒受其他情緒問題影響,純粹失控地賭博,並符合精神科醫學上的