健康
- i-Cable
- 2022年08月17日
《Unmute The Story 靜音說故事》透過故事了解抑鬱症患者心路歷程
當負面情緒突襲,抑鬱症患者也許只想把它們藏在內心,獨自一個人承受,但這可能令自己不知不覺墮進抑鬱深淵。坦白分享感受有助抒發內心情緒,令情緒受困人士更有動力前行。就讓我們透過一連8集由利民會製作的《Unmute The Story 靜音說故事》Podcast,好好傾聽復元人士埋藏心底的心聲,了解他們的內心世界。 長期累積負面情緒可致身心症不少抑鬱症患者也傾向抑壓情緒,甚少說出自己的感受,這可能累及身心。精神科專科鄧萬豪醫生表示:「長期積聚負面情緒,可能導致身心症,出現生理症狀如失眠、食慾不振及體重下降等,甚至誘發痛症如頭痛及肚痛等。」如確診抑鬱症,只要及早接受合適的治療,大部分患者也可復元。患者可使用藥物治療,如抗抑鬱藥來提升患者情緒,鎮靜劑亦可減少焦慮及改善睡眠。雖然現時有不少藥物可治療抑鬱症,但如延遲診治,或會增加治療難度。部分患者試過兩類或以上的抗抑鬱藥,達足夠時間與劑量,效果也欠佳,就會定義為頑治性抑鬱症,現時也有新式藥物用作治療此類抑鬱症,患者只要遵從醫生指示用藥,配合其他所需治療,也可以復元。 除藥物治療外,心理治療如認知行為治療及心理分析治療,也可幫助抑鬱症患者。前者針對患
- 大C
- 2022年08月17日
癌症預警|60歲男靠檢測癌症指數 及早發現前列腺癌救一命
大部分癌症都沒有具體的預防方法,但不用灰心,因為可以「預警」!說的是近年很多人關注的「癌症指數」。當指數顯示偏高,發出預警,即使本身未有任何癌症的症狀,也可考慮做進一步檢查,有機會及早發現惡性腫瘤,若能成功制止它繼續生長和發展,達至根治效果,也差不多等於「預防」了。《有線健康》邀請臨床腫瘤科專科醫生李兆康,講解癌症指數的作用。 癌症指數是如何得出? 癌症指數其實是什麼呢?其實是當我們身體裡面有腫瘤,會過量地分泌一些蛋白質,而醫生就利用這些蛋白質的水平,評估病人患癌的風險。若已確診癌症,病情深淺、治療後的效果、治療後的病情跟進等等,癌症指數都可以提供很大的參考作用。 反過來說,如果沒有這些癌症指數的話,醫生就不容易判斷病情,因為康復的病人不可能每月安排照一次電腦掃描或抽組織檢查,但有了癌症指數,醫生就可以根據癌症指數的水平,決定是否需要做其他檢查,以及最適合的檢查時間。 60歲男檢測癌症指數及早發現癌症 以下分享一個個案:王先生,60多歲,因年紀大,做定期身體檢查時醫生建議他同時檢查前列腺癌指數,豈料得出的結果是10(4以上屬於偏高,愈高愈有機會是癌症),於是醫生安排他做磁力共振檢查,並
- 大C
- 2022年08月16日
愛滋病徵及預防|15歲少女為表愛意竟抽愛滋男友HIV血注射 她一句回應令人無言
愛情會令人盲目,最近印度便有一位15歲少女,因為深愛其愛滋病男友,竟然抽取男方血液注射到自己體內。父母知悉事件後崩潰報警,事件亦震驚當地網民。而少女接受傳媒訪問時所講的一句話,更令網民無言。 透過facebook認識男友 據印度傳媒報道,該名少女來自印度東北部的阿薩姆邦(Assam),約3年前透過facebook認識男方,漸漸發展成戀人關係,並曾多次試圖與男方出走,但都被父母帶回。直至最近,該少女竟然抽取已確診愛滋病的男友血液,將這些帶有HIV病毒(人類免疫力缺乏病毒,又稱愛滋病毒)血液注射到體內,以示與愛人「分擔痛苦」。 父母崩潰報警 報道指男方曾強烈反對女生抽取並注射其血液,但都無法改變少女的決定。而女生父母知悉事件後,氣得報警控告男方,警方已將男方拘留調查,女生則正接受醫學監察。該少女的新聞馬上成為印度Twitter熱話,網民對於女生竟然愛得如此盲目和瘋狂都感到難以置信,對其回應更是無言。因少女接受傳媒訪問時表示:「我不在乎我身上發生甚麼事,我只想他盡早被釋放。」報道指她接受愛滋病毒測試,結果為陰性。 愛滋病預防 人類感染HIV病毒後,免疫系統中負責抵禦外來感染的CD4淋巴細胞會
- PL
- 2022年08月15日
癌症|38歲女無家族病史患乳癌 醫生揭她常吃這類食物「出事」|附9大症狀+檢查方法
乳癌是全球第一大癌症,在本港位列十大癌症當中的第三位。近日,台灣醫生分享了一名38歲女士的案例,指她的身體在沒有任何患乳癌的不利因素下,卻不幸患上第二期乳癌。經檢查後發現,原來跟她愛吃某一類食物有關!而這類物食物是非常普遍…… 38歲女子 患乳癌的不利因素通通沒有! 台灣外科醫生陳榮堅於健康資訊網站,以「高碳水化合物飲食,增加罹癌風險!」為題發文分享病例,指一名38歲女子因乳房有硬塊求診,檢查後發現不幸患上第二期乳癌。患者沒有家族病史,工作環境沒有高風險放射線,亦生過小孩,因此患乳癌的不利因素通通都沒有!也不屬於乳癌高風險族群,令醫生感到奇怪。 米飯、水果、蛋糕都是致癌原因? 醫生遂將病因循患者的日常飲食方面追查, 發現她從平日的飲食中攝取了很多碳水化合物,雖然沒有吃很多精緻的糕餅類,但吃了很多水果來養生!醫生舉例,西瓜、芒果、荔枝、龍眼、菠蘿等,都含有較高的碳水化合物,提醒大家這些水果要吃得適量。 他更引述研究指出,喜歡吃碳水化合物的人發生乳癌機率比一般人高67%。「有許多民眾對於碳水化合物有迷思,以為吃起來有甜味的食物才含有碳水化合物,但其實米飯、麵等精緻澱粉,甚至某些種類的水果都
- JL
- 2022年08月13日
食隔夜菜會致癌?營養師拆解迷思 5類食物千萬別過夜翻熱 半熟蛋滋生大量細菌
很多打工仔為了省錢都會自備午餐,不過坊間經常有指進食隔夜菜,對身體無益,甚至會增加患癌風險。到底是否屬實?另外又有甚麼食物不宜放過夜?尚營坊營養師黃雅婷(Anna)接受《有線健康》訪問,為大家拆解有關隔夜菜的迷思,讓大家食得安心又健康。 隔夜菜迷思|1. 食隔夜菜會食物中毒? 營養師黃雅婷指,一般來說,只要食物儲存恰當,將餸菜烹調至全熟,並於兩小時內把餸菜放置於安全溫度,即低於攝氏4度或高於攝氏60度,讓食物降溫或保溫,抑制細菌的滋生,便能夠預防食物中毒。 隔夜菜迷思|2. 食隔夜菜會致癌? 外間有指「食隔夜熟菜會令亞硝酸鹽急增,以及致癌」,營養師黃雅婷解釋,蔬菜本來就含有硝酸鹽及亞硝酸鹽,而愈新鮮的蔬菜,含有的亞硝酸鹽愈低。她續指,只要將蔬菜烹煮,然後再雪藏,便可破壞硝酸鹽還原酶活性,以及抑制亞硝酸鹽的累積。 而早前食安中心發表的調查亦顯示,熟菜樣本在雪櫃裏存放一夜後,並沒有檢出亞硝酸鹽。加上現有的科學數據亦未能證明從飲食中攝入的硝酸鹽和亞硝酸鹽,是與人類患癌有關。 隔夜菜迷思|3. 硝酸鹽、亞硝酸鹽對人體有害? 本身硝酸鹽和亞硝酸鹽不會令人類致癌,但亞硝酸鹽在胃部可能會與胺或不新鮮
- JL
- 2022年08月12日
猴痘疫情|33歲男染猴痘以為濕疹 數百紅疹蔓延全身險失明 肌肉痛等6大症狀要小心
全球多地爆發「猴痘」(monkeypox)感染個案。早前,美國加州一名33歲亞裔男子雙手痕癢出疹,紅疹甚至蔓延全身,並且流膿疼痛。他經過6次線上診療均被判斷患上濕疹,後來才被加州大學舊金山分校傳染病學專家診斷感染猴痘。 紅疹迅速蔓延全身 綜合外國媒體報道,現居美國加州的33歲亞裔男子鄺凱文(Kevin Kwong),今年6月底從紐約返回加州兩天後,雙手莫名痕癢出紅疹,更不時在睡夢中痛醒。起初他以為自己患上濕疹,未料情況突然迅速惡化,紅疹開始擴散至臉上、手肘、手臂及腳踝,甚至更出現流膿。 多次求醫 被誤判為濕疹 鄺凱文接受了6次線上診療,又曾撥打一次護士熱線電話,並去過一次緊急護理診所和兩次急診室,均被診斷為患上濕疹。直到7月初,獲加州大學舊金山分校傳染病學專家陳子平(Peter Chin-Hong)診斷,鄺凱文才被診斷患上猴痘。 皮疹接近眼睛險失明 陳子平為鄺凱文進行治療,並表示鄺凱文患病嚴重程度已排在同類病人的前5%,而且皮疹靠近鄺凱文的眼睛,擔心若不治療,可能會導致失明。後來,鄺凱文獲處方美國食藥局特別許可的抗病毒藥物「Tecovirimat」。在用藥首天,其皮疹已停止蔓延,接下來
- JL
- 2022年08月10日
瘧疾|日本專家列4類人最惹蚊 血型、年齡都有關 常喝1類飲品易被咬|附衛生署6招防蚊
夏天炎熱又多蚊,惹蚊之人真的很痛苦!加上最近本港亦出現多宗瘧疾輸入個案,由於是一種可致命的嚴重疾病,因此令防蚊問題再次受到關注。衛生署衛生防護中心列出6個預防蚊子叮咬及滋生的方法,又提醒市民應穿淺色長袖衫褲,並使用蚊怕水等驅蟲用品。而日本專家又指出,有4類人原來最易惹蚊! 瘧疾嚴重可致命 本港近日錄得多宗由瘧蚊叮咬傳播的瘧疾輸入個案,這是一種可致命的嚴重疾病,由寄生蟲引致。瘧疾是由雌性瘧蚊傳播,瘧蚊叮咬患者後會受感染,若再叮咬其他人,便有機會將瘧原蟲傳播。瘧疾患者通常會出現發燒、發冷、頭痛等症狀。如沒有適當治療,更可導致死亡。 6大防蚊貼士 衛生署衛生防護中心就此列出預防蚊子叮咬及滋生的措施,除了建議穿着寬鬆、淺色長袖衫褲及使用含避蚊胺成分的昆蟲驅避劑外,又提醒市民避免使用有香味的化妝品或護膚品。另外還有以下6點: 1. 防蚊措施丨每星期為花瓶換水一次; 2. 防蚊措施丨每星期清理花盆底下的積水; 3. 防蚊措施丨緊蓋貯水器皿 4. 防蚊措施丨確保冷氣機底盤沒有積水 5. 防蚊措施丨把用完的罐及瓶放入有蓋的垃圾桶 6. 防蚊措施丨妥善存放食物及處理垃圾 4類人最易惹蚊 除了要注意環境衛
- 大C
- 2022年08月10日
產後進補注意!產婦坐月燉鹿茸即出事?中醫提醒進補前注意一件事
女性生育是頭等大事,對身體構成巨大負擔,中國人傳統產後會「坐月」(又稱「坐月子」),讓剛誕下嬰兒的媽媽休養生息,尤其是補充營養。然而,瘋狂進食名貴補品不代表有益,更可能有害!《有線健康》邀請了中文大學中醫碩士、註冊中醫倪詠梅,分享產婦坐月進補注意要點。 女性每次生育,都是一次大傷氣血的過程,雖然近代流行剖腹產,出血量少很多,可是從中醫角度看,肚腹被剖開,寒氣入侵,亦會影響胞宮氣血。因此中醫很注重「坐月子」,月子坐得好,不單餵人奶變得輕鬆,身體及胞宮的修復也會更好,有些人甚至生育之後身體比以前更好。 有孕婦進補後流出惡露 不過,進補不是把名貴補品都塞進肚子就好。最近有位月子中的太太,原本「惡露」(惡露是產後遺在子宮內的胎盤殘餘組織、黏膜和血液等組成的混合物)已經退得七七八八,可是這幾天卻突然渾身煩熱、下腹抽痛,更流出鮮紅惡露。把脈後發現脈象帶有明顯熱象,問她最近吃了什麼,原來是聽同事說月子期間要吃燉鹿茸,而這位同事親身經驗吃了鹿茸後的確身體不再怕冷、臉色也紅潤許多,於是推薦她食用。可是吃了兩天之後就整個人都不舒服了。 仔細問了她的病史,原來她生這一胎時並不順利,曾經大出血。未生育時工作繁
- JL
- 2022年08月09日
瑯琊病毒|內地現新型病毒至少35人染疫 可經動物傳人 頭痛、咳嗽8大病徵要小心
又有新病毒?內地及新加坡團隊日前發表研究指,在內地發現一種名為「瑯琊病毒」(Langya henipavirus,LayV)的新型人畜共患病毒。目前至少有35人染疫,根據基因檢測顯示,鼩鼱(粵音:渠精)可能是病毒的天然宿主,目前尚無人傳人的證據,但可經動物傳染給人類,另外亦具有誘發致死性疾病的可能。 至少35人染上瑯琊病毒 綜合媒體報道,北京微生物流行病研究所的團隊聯合新加坡國立大學團隊發表研究指,早前在山東省和河南省發現一種可感染人類的動物源性亨尼帕病毒,並有機會誘發致死性疾病,這種病毒被命名為「瑯琊亨尼帕病毒」(Langya Henipavirus)。目前至少發現35名急性感染患者,當中26人屬單獨感染,另外9人則有感染其他病毒。根據基因檢測顯示,鼩鼱可能是病毒的天然宿主。 瑯琊病毒8大症狀 研究團隊發現,「瑯琊病毒」患者主要有以下8大症狀: 1. 發燒(100%) 2. 疲勞乏力(54%) 3. 咳嗽(50%) 4. 食慾不振(50%) 5. 肌肉痠痛(46%) 6. 噁心(38%) 7. 頭痛(35%) 8. 嘔吐(35%) 另外,抽血結果又顯示,「瑯琊病毒」患者有白血球低下(
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- 2022年08月08日
耳屎、耳垢千萬別挖!耳鼻喉科醫生揭耳屎有2個強大功能 亂採耳隨時喪失聽力
大家平時有挖耳屎/耳垢習慣嗎?如果有的話,一定要盡快戒掉。有耳鼻喉科醫生最近分享指,原來耳屎功能超強大,不但可防止耳道被細菌感染,還能為耳道保濕,如將耳屎挖掉,外耳道皮膚會嚴重發癢。更可怕的是,如果挖得太深,隨時挖破耳膜,造成聽障。 少女頭痛求醫 揭採耳惹禍 曾為台中澄清醫院耳鼻喉科主任的劉博仁,最近在社交平台facebook分享指,最近接獲一名少女求診指經常頭痛,一看原來是急性外耳炎,細問之下原來女病人前一天接受了採耳服務,懷疑是細菌感染造急性外耳炎,最終要靠塗藥膏減輕病情。 劉博仁指,耳屎在醫學上稱為耳垢,產生耳垢的外耳道像沙漏般,長約3厘米,由外三分之一的軟骨及內三分之二的硬骨所包圍,在軟硬骨交接處形成一彎曲的角度,這種人體設計可保護耳膜不受傷害。這軟骨部分的皮膚含皮脂腺及耳垢腺,而耳垢就是由這耳垢腺所分泌,裡面硬骨部的皮膚不會分泌產生耳垢,所以耳垢正常應該只存在耳道外三分之一處。 耳屎2大用途 劉博仁續指,耳屎可吸附灰塵,更棒的是耳屎含一些溶解酶,當混合皮脂腺分泌的一些脂肪酸,就會產生微酸且抗菌的環境,防止外耳道受感染細菌。另外,耳屎對外耳道皮膚有防水保濕功能,若沒了耳垢,外耳
- 大C
- 2022年08月07日
秋天湯水|立秋要清熱養陰 中醫推介10種食物+1款湯水清熱潤肺
2022年8月7日是中國傳統二十四節氣中的「立秋」,這一天預示著酷熱的盛夏即將過去,秋季即將來臨,有「一場秋雨一場寒」的說法。香港近日連日下雨,相信你都感受到涼快了不少。《有線健康》邀請註冊中醫何慧欣,分享立秋後的保養心得。 立秋後10種食物推介 從大暑連日暑曬,氣溫到達了頂峰,但這幾天經過連場大雨後,氣溫有所回落,就迎來了「立秋」。黃帝內經提及「春夏養陽、秋冬養陰」,我們順應四季變化的自然規律,來到秋冬我們就應該注重保養陰精。在入秋初時,氣溫仍然高,仍以清熱為主,佐以滋陰潤燥為副,可以多選擇以下材料入饍:生蓮藕、蘿蔔、枇杷、雪梨、雪耳、百合、蕃茄、馬蹄、椰子、柚子。 除了上述10款食物,何慧欣醫師又推介了秋天清熱養陰之選 雪梨雪耳百合蓮子湯(4人份量) 功效:清熱潤肺,滋陰養心 材料:雪梨3至4個、雪耳1個、鮮百合(2個)、蓮子10g 做法: 【1】把所有材料清洗乾淨,雪梨去皮去核備用,雪耳浸泡後去根備用。鮮百合清洗乾淨後,撕塊備用。 【2】六碗水煲滾後,可以把雪梨、雪耳及蓮子加入,大概煲30分鐘後,加上鮮百合再煲15分鐘即可。 【3】雪梨及百合本身有鮮甜味道,可以不需要加糖。 (全
- JL
- 2022年08月06日
拇趾外翻|貪靚女長期穿高跟鞋 腳趾嚴重畸型買鞋要大10個碼 醫生揭拇趾外翻3大成因
很多女士都愛穿高跟鞋、尖頭鞋。不過,小心貪靚出事!有女子因經常穿著高跟鞋和尖頭鞋,導致拇趾外翻,雙腳腳趾嚴重畸型,亦因此需買大10個鞋碼的男裝鞋才能穿上。醫生指出,除了穿鞋方式,亦有其他因素有機會導致拇趾外翻。 經常穿高跟鞋 致拇趾外翻 綜合內地媒體報道,湖南長沙一名王姓女子因雙腳疼痛,無法走路而到醫院求醫。醫生檢查後,發現女子因受遺傳影響,加上年輕時喜歡穿高跟鞋及尖頭皮鞋,而導致雙腳出現嚴重拇趾外翻,原本穿著35號鞋碼的她,情況嚴重至需穿上45號碼的男裝鞋。 拇趾外翻3大成因 長沙星沙年輪骨科醫院醫生伍文軍表示,患者雙腳屬於重度拇趾外翻,無法走路,故需到醫院求診。而拇趾外翻主要為以下3個成因: 1. 遺傳因素 2. 穿鞋方式和習慣 3. 失天性疾病影響 伍醫生指,特別是女性習慣穿高跟鞋和尖頭皮鞋,較易出現拇趾外翻的問題,因此建議市民要注意穿鞋習慣,選擇穿著寬鬆舒適的鞋子,避免穿著高跟鞋、尖頭鞋,並且需定期進行檢查及早預防,避免腳趾畸形問題加劇。 長期穿高跟鞋5大影響 另外,亦有骨科醫生曾指出,如果女士長時間穿著高跟鞋,有機會會引起足部、膝關節、腳踝等部位的損傷,並出現以下5大問題: