有線生活
- 雪翎
- 2022年05月31日
曬傷皮膚5種快速補救法 沖凍水、搽蘆薈外 有一件事不要做！
不知不覺已踏入了炎熱的夏季，戶外陽光猛烈，一不小心就很易曬傷。下文將教你5個處理曬傷皮膚的快速補救法，無論你已經計劃好享受陽光與海灘，又或是戶外工作人士，都絕對要知道。 曬傷症狀 曬陽可以分為三個級別，分別是一級（輕度）、二級（中度）、三級（重度），皮膚曬傷後，大家應先判決自己屬於甚麼程度，再進行處理。 一級（輕度）曬傷：皮膚發紅、發燙、脫皮 二級（中度）曬傷：皮膚紅腫，出現水泡及劇烈疼痛 三級（重度）曬傷：皮膚出現壞死症狀，甚至變白或變黑 5種快速補救法 【1】凍水降溫： 可以在用毛巾上沾些凍水，然後覆蓋在曬傷處約10分鐘，又或直接用凍水洗澡。不過大家切勿用冰敷，因為冰塊有可能會凍傷皮膚。 【2】保濕： 洗澡後可用毛巾輕輕印乾皮膚，但不用完全擦乾。然後搽上具鎮定和保濕功效，例如洋甘菊和蘆薈等無香精、無色素、無刺激物質的保養品。 【3】補充水分： 角質層的鎖水力會因為曬傷而流失，補充充足的水分可以減低脫水的風險，也能緩和劇烈曝曬後的不適。 【4】不要戳破水泡： 要讓水泡自然消掉和癒合，刻意弄破會增加皮膚感染細菌的風險，如果不小心破了，就要用生理食鹽水沖洗。 【5】加強防曬： 在皮膚復原期間，不宜再使用防曬產品，所以要盡量用衣物、雨傘、帽等物件作遮蔽皮膚，避免皮膚再受紫外線傷害。 不過預防勝於治療，大家在戶外工作和遊玩時，一定要做好防曬工作，如果曬傷程度達三級（重度），就應該要及早求醫。 （全文完） 推薦閱讀： 香港腳｜落雨天鞋濕襪濕好易有足癬？即睇4大徵狀+6大預防方法 高血壓｜頭暈頭痛是患病徵狀？ 香蕉、雞蛋共5款常見食物有助降血壓 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- 雪翎
- 2022年05月31日
MIRROR演唱會實名制賣飛超慢 兩小時僅售出2成門票 大量網民呻買唔到
MIRROR演唱會2022於今日（31日）早上10時正式在URBTIX城市電腦售票網開賣，共有12場演出，約37,700張門票公開發售，不過不少網民立即在Facebook報料大呻一到10時，售票網站立即死機，不能進入。《有線生活》記者一樣無法登入，而截至中午12時，網站公布僅售出2成門票，進度超慢。 【災情1】10時正即不能進入網站 不少網民都有截圖放到FB向大家更新購票狀況，從圖中可見，購票網頁是完全沒有回應，就連「其他節目」也不能購買。《有線生活》實測了購票情況，在10時00分00秒就立即按連結進入網站，不過網站沒有回應。 【災情2】打500幾次電話也不能接通 除了在城市電腦售票網外，主辦方亦提供電話售票方式，供市民在另一個渠道購票。不過有網民表示，打了500幾次電話也不能接通，也有網民覺得今次公售，比上次MIRROR「ONE & ALL」LIVE 2021演唱會還恐怖。 【災情3】一入售票APP就彈出來 除此之外，下載了城市電腦售票網APP的網民也指，APP的第一版是登入不到。有網民回應說「就算登到入去！彈出嚟就係售票已經賣晒！」似乎粉絲在三個渠道也完全不能順利購票。 不過根據城市電腦售票網官方網站資料，截至中午12時，MIRROR共12場演唱會尚餘可供購買門票數目為31,146張，已售罄的場次為零。可見即使開售了2小時，但僅售出約兩成門票。 （全文完） 推薦閱讀： 盧瀚霆Anson Lo剖白入行三年辛酸 MIRROR成軍後常受謠言攻擊 終強大內心正面回應大眾 盤點MIRROR ERROR最新感情狀況 除Frankie外還有哪位成員回復單身？ 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- 雪翎
- 2022年05月30日
鄭融教你開榴槤 2個工具＋2個步驟就做到 附辟除手指氣味方法
不知不覺已經到了食榴槤的季節，相信不少人都開始會買榴槤回家享用。不過榴槤外殼又硬又帶刺，自己在家往往都要花九牛二虎之力才能打開。歌手鄭融早前就在其YouTube頻道分享了開榴槤方法，只要2個工具和2個步驟，不出一分鐘就能輕鬆打開榴槤殼。 鄭融表示這個方法也是在網上看到，而這次實測的榴槤品種是貓山王。 工具： 【1】生果刀 【2】剪刀 步驟： 【1】在榴槤底部找出星星形狀位置 【2】用生果刀在星形中間撬開，如生果刀不夠力可用剪刀輔助 在片中可見，只要輕輕撬開幾下，榴槤外殼就立即能夠打開，而且果肉傾瀉而出，十分吸引！ 去除榴槤味方法 榴槤雖然美味，但氣味會留在手上久久不能散去，就算用番梘都不能徹底洗走。不過原來手指只要在榴槤殼內的白色部分反覆搓洗，然後再用清水沖洗一次，就能夠去除榴槤氣味。 保存榴槤方法 相信很多人都會疑惑，為什麼不直接購買已開好的榴槤，就能避免開榴槤的煩惱。事實上，榴槤即開即食才能品嚐到最佳的味道和香氣。如果開後食不完，就應該取出果肉，然後用保鮮紙或食物盒包好，放到雪櫃保存，再盡快食用。 （全文完） 相關文章： 榴槤禁忌｜24歲男食榴槤飲啤酒 疑酒精中毒死亡 榴槤配可樂、海鮮易出事？ 推薦閱讀： 盧瀚霆Anson Lo剖白入行三年辛酸 MIRROR成軍後常受謠言攻擊 終強大內心正面回應大眾 盤點MIRROR ERROR最新感情狀況 除Frankie外還有哪位成員回復單身？ 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- JL
- 2022年05月30日
男子飲即溶咖啡後勃起4小時 揭含壯陽藥超標10倍恐致不舉
飲咖啡也會導致不舉？近日新加坡有男子喝了一款即溶咖啡後，陰莖異常勃起，持續4小時仍未能平復。經新加坡衛生科學局（HSA）化驗後，發現該款咖啡內含壯陽成份「他達拉非」（Tadalafil），而且劑量超標逾10倍。當局指若陰莖異常勃起，未有及時治療，可致不舉。 陰莖異常勃起可致不舉 新加坡衛生科學局（HSA）公佈，日前有2名消費者飲用一款名為「Prime Kopi Pejuang 3 in 1」的即溶咖啡後不適，一人出現身體疼痛、發冷、偏頭痛、下巴繃緊等症狀，另一人則出現陰莖異常勃起的情況，下體持續勃起長達4小時。HSA呼籲民眾停止購買或飲用該咖啡，並指陰莖異常勃起是十分嚴重，若未及時治療，或會導致陰莖組織損傷和永久不舉。 壯陽成份超標10倍 涉事咖啡標榜為天然產品，含優質草本成份。但當局調查後發現，該咖啡實際上含有過量、未經申報的強效處方壯陽成份「他達拉非」（Tadalafil）。「他達拉非」為一種治療陽痿的藥物，須在醫生處方下服用，不當使用或會構成嚴重健康風險，包括心臟病、中風、心悸及陰莖異常勃起等。而根據該咖啡的包裝標籤說明，每日飲用一包，則已超標攝入10倍以上。 當局要求停售 該咖啡在當地多個電子平台有售，如Shopee（蝦皮）、Carousell及Facebook等。當局已要求相關平台將產品下架，並向商家發出警告。HSA呼籲，消費者應停止飲用該咖啡，如有任何不適，亦應馬上求醫。 除了飲咖啡，食雞蛋都要小心！早前，一名男子疑因經常進食未煮熟的雞蛋，胸口突然長出8厘米腫塊，因疼痛不適而求醫，證實感染沙門氏菌，詳看👉🏻 男子常吃半熟蛋胸口現腫塊 揭感染沙門氏菌需做手術 附3大預防方法 （全文完） 推薦閱讀： 研究：飲牛奶恐增致癌風險 每日多飲50克 乳癌風險增17％ 胃癌｜即食麵、燒烤當正餐 16歲少女患末期胃癌 肚痛、無胃口 7大症狀要注意 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- 雪翎
- 2022年05月30日
張敬軒演唱會｜盤點5大超感動時刻 王菀之、鄧麗欣 還有一首90後集體回憶！
《The Next 20 張敬軒演唱會》終於在昨天（30日）來到最後一場個唱補場，演唱會場場精彩，而且嘉賓每位都充滿亮點，《有線生活》整理了網民盤點的5大超感動時刻，除了王菀之、鄧麗欣外，還有誰可以感動觀眾？即去下文看看吧！ 【1】王菀之：下世會去搵返你！ 張敬軒尾場首位登場的嘉賓是王菀之（Ivana），軒仔形容Ivana是出生入死，亦是「靈魂相認朋友」，並大爆當年因與主辦方溝通出現問題，而「同Ivana被困喺一個場館，我哋當時諗應該走唔到，好彩當時有個恩人喺香港飛嚟救我哋，我咁大個仔都未見過咁大把牛肉刀，所以今晚呢個舞台唔可以冇佢出現。請大家以熱烈掌聲歡迎我嘅皇后！」 後來Ivana向軒仔讀出一封信：「張敬軒，你過得好嗎？喺冇見面嘅日子，我同你同好多人一樣都追尋自己嘅夢想，有時好困難，但冇諗過會放棄，因為放棄咗就會成定局……」此時軒仔已經眼濕濕，Ivana隨即叫停軒仔，再讀：「因為放棄咗就會成定局，但唔放棄一路行落去仲有希望，所以我哋彼此都要繼續努力。無論將來係點，我都祝福你未來有更多個20年，做你夢想做嘅事，生活開心自在。幾年前，你喺同一個地方問我『如果下一世遇唔返我點算呢？』我怕你唔記得，依家再答你一次，我會去搵返你！」 兩人讀完後相擁而泣，向現場觀眾大灑洋蔥，軒仔向Ivana道謝：「多謝皇后！多謝你！」，然後二人手拖手唱出《高八度》。 【2】鄧麗欣：10年前錯過對方 軒仔第13場演唱會找來了10年前曾合作拍攝《十分愛》的鄧麗欣（Stephy）做嘉賓。軒仔重提當年追求Stephy的戲份，笑說當時自己「又乾又瘦，好似冇運行」，又拿Stephy與方力申的過氣情史開玩笑，說「我睇唔到你有愛嘅眼神，因為你當時望慣另一個靚仔嘛。」，Stephy亦自嘲當年演技麻麻，並說：「你咁有才華嘅靚仔，我喺戲裏面點解唔係揀你，揀咗阿力（方力申角色）㗎？」軒仔回應：「戲外十幾年後，你揀番我咪得囉！」 後來兩人一起拖手合作電影主題曲《十分愛》，然後Stephy再獻唱經典《他不准我哭》。這兩首歌分別是在2007年和2009年發行，當年電影票房大賣$1,200萬，加上Stephy與方力申的10年情，絕對是90後的童年回憶，令不少網民大叫「事隔多年再聽好感動！」 【3】雪花抄：90後集體回憶 《雪花抄》是經典網絡遊戲「跑online」的主題曲之一（編按：另一首正是Stephy的《Fantasy Tale》），相信當年不少90後一放學便會立即回家開「跑」，與朋友對戰。而軒仔早前亦表示除了當年錄完音外，直至兩年前《張敬軒╳香港中樂團盛樂演唱會》才首次向公眾獻唱《雪花抄》。 時至今日，軒仔終於再度開腔大唱《雪花抄》，音樂一起已勾起現場觀眾和一眾網民的集體回憶，中段更全場一起大合唱，掀起高潮，令不少人高呼是時代的眼淚！ 【4】C AllStar：期間限定地球保衛隊 軒仔早前在叱咤樂壇流行榜頒獎典禮中，獲得至尊唱片大獎，而今次邀請C AllStar到演唱會做嘉賓時，大讚「《人類世》應該係今年至尊大碟，我覺得成張唱片，整個概念又完美又能貫穿你C AllStar精神。」令四子感動萬分，不少觀眾都大讚軒仔識英雄重英雄。 後來軒仔又大爆自己當時在廣州被唱片公司欺騙，令他失去成為樂隊組合的機會，現在終於可以與C AllStar集合，組成期間限定的地球保衛隊。隨即，軒仔與C AllStar合唱《集合吧！地球保衛隊 》後，四子又獻唱了《留下來的人》，送給觀眾作結，歌詞講述身邊不少人都移民離自己而去，令全場超感動。 【5】陳蕾：相信一切是最好的安排 陳蕾與軒仔一樣都是來自廣州，陳蕾表示中學時期得知廣州出了一名歌手叫張敬軒時，身邊同學都覺得好驕傲好光榮，如今，她與軒仔都選擇來到香港作為音樂基地，感受樂迷對自己一直以來的支持，感性地說「今日能夠企喺呢個舞台同我嘅同鄉相遇，一齊合唱，我只能夠用十隻字總結：《相信一切是最好的安排》。」 隨後，陳蕾獻唱了歌曲《相信一切是最好的安排》，內容講述自己當初在廣州打拼的時刻，鼓勵大家「當你做好自己，有充足準備之後，上天就會安排好一個機會你發揮。」 張敬軒演唱會早前因為疫情關係暫定，到現在終於順利來到尾聲，雖然軒仔一直自嘲自己是「樂壇關愛座」，但相信入場的每位觀眾都感受到軒仔的實力，和他對廣東歌樂壇的堅持。 推薦閱讀： 盧瀚霆Anson Lo剖白入行三年辛酸 MIRROR成軍後常受謠言攻擊 終強大內心正面回應大眾 盤點MIRROR ERROR最新感情狀況 除Frankie外還有哪位成員回復單身？ 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- 雪翎
- 2022年05月29日
尋人記II｜方東昇拍檔黃曉瑩曾任新聞主播 低調成為人妻 4件事認識Vinky
無綫（TVB）節目《尋人記II》好評如潮，除了主持方東昇成功彈起外，女拍檔黃曉瑩（Vinky）亦開始備受觀眾關注。不過你又對「昇女郎」Vinky的認識有幾多？即去下文看看吧！ 【1】名校出世 Vinky中學時期已就讀葵涌的band1名校聖公會林護紀念中學，其後考入香港中文大學，就讀新聞與傳播學系。讀書期間，Vinky已經任職過無綫電視實習記者，在翌年2012年畢業後，便正式加入無綫電視新聞部。 【2】曾擔任新聞主播 Vinky加入無綫後，繼續擔任實習記者，及為期一個月的駐澳門記者，之後再轉到港聞組工作，擔任資訊專題節目主持和專題記者。後來Vinky更晉升為無線新聞副策劃主任，正式成為《香港早晨》和《六點半新聞報道》主播，開始出現於幕前。 【3】與方東昇合作過5套節目 Vinky與拍檔方東昇合作無間，兩人曾經一同拍攝過《世界零距離》、《長命百二歲》、《這麼遠，那麼近》、《尋人記》，每套的口啤和收視都很不錯，加上現在熱播的《尋人記II》，兩人一共拍攝了5套節目，成為「昇女郎」。 【4】現為幸福人妻 Vinky在2020年12月成為幸福人妻，不過當時因為疫情影響，所以到2021年8月才在酒店補辦婚宴，雖然Vinky十分低調，沒有在社交平台分享與老公的合照，但前主播梁凱寧就曾在Instagram公開婚宴短片，從片中可見Vinky笑得十分甜蜜，幸福滿瀉。 Vinky最近因為《尋人記II》備受注目，想了解更多《尋人記II》精彩內容，可到以下文章閱讀👉 尋人記II｜方東昇落柴灣尋獲30年前杯麵男孩 志文長大沒學壞全因一個人一件事 尋人記II｜投訴王安仔5大威水史！揚言林鄭、彭定康都識佢 方東昇都被投訴 推薦閱讀： 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- JL
- 2022年05月29日
雞蛋放雪櫃門原來一直做錯？5大正確保存法 不易變壞、不易滋生細菌
雞蛋相信是很多人家中必備的食多人家中必備的食材。不過，原來保存雞蛋都有學問，放錯位置，很容易滋生細菌！到底雞蛋應否清洗？要不要存放在雪櫃？放雪櫃門原來做錯？立即看看5大雞蛋正確保存方法。 1. 應否清洗雞蛋？ 購買雞蛋後，其實不需清洗。因為弄濕蛋殼可能會有利微生物進入蛋內（相信微生物會跟水透過毛細作用從小孔滲入蛋內）。而殘留在蛋殼表面上的水，可能有助蛋殼上的細菌繼續生存。此外，不當清洗亦可能會破壞表層膜。 2. 雞蛋需要放入雪櫃？ 因雞蛋容易腐壞，所以最好儲存於雪櫃。如未經冷存的雞蛋，則可存放在陰涼乾爽的地方，不過建議最好亦放進雪櫃貯存。冷存可以減少細菌繁殖的機會，而且與室溫存放相比，還可以更長時間保持蛋的新鮮。 3. 雞蛋包裝要保留？ 雞蛋的包裝除了可以看到生產、保質日期之外，亦有助延長雞蛋的保質期。建議將盒裝雞蛋存放在原本的包裝中，例如，膠盒、紙托。除了可以更好的保護雞蛋，亦能避免雞蛋吸到其他食物的氣味，令雞蛋變質。 4. 雞蛋不宜放雪櫃門邊？ 雞蛋應冷藏，但存放位置都要注意。很多人會將雞蛋放在雪櫃門的蛋架上，但由於每次打開雪櫃都會造成溫度波動，這樣放會容易滋生細菌，因此把雞蛋放在雪櫃的冷凍格中層會更好。 5. 雞蛋擺放方向有影響？ 由於雞蛋較圓的那一端，會產生氣泡，當將雞蛋的蛋尖向下放，氣泡則向上，這樣能夠更好地保存蛋黃，使雞蛋不易變質。 正確保存雞蛋，有助防止雞蛋變壞，不過食雞蛋都要小心！早前，一名男子疑因經常進食未煮熟的雞蛋，胸口突然長出8厘米腫塊，因疼痛不適而求醫，證實感染沙門氏菌。 （全文完） 推薦閱讀： 研究：飲牛奶恐增致癌風險 每日多飲50克 乳癌風險增17％ 胃癌｜即食麵、燒烤當正餐 16歲少女患末期胃癌 肚痛、無胃口 7大症狀要注意 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- JL
- 2022年05月28日
濕疹｜3大濕疹類型症狀、治療方法 消委會：中醫治理有效率高達8成
濕疹，即異位性皮膚炎，本港有近3成的兒童曾患有濕疹，是常見皮膚疾病。雖然不會傳染，但患者的皮膚會出現紅腫、痕癢，嚴重甚至出血滲液等，影響日常生活。日前，消委會從中醫角度出發，探討濕疹的成因及治療方法，並表示香港浸會大學中醫藥學院的臨床觀察，更顯示中醫治理濕疹的總有效率高達8成。 内在成因 消委會從中醫角度解釋濕疹的内外成因。在内而言，脾胃有運化作用，負責把營養和津液帶到全身，對人體非常重要。如脾胃虛弱，會使運化功能下降，令體內的濕氣難以排走，形成內濕。另外，肺主皮毛，當身體出現肺虛情況，濕氣病邪會鬱阻在皮膚，誘發濕疹。 外在成因 在外而言，香港氣候炎熱潮濕，春夏季雨水多且濕氣重，令濕氣容易與人體内濕交雜。當濕氣滯留於體內，再加上飲食不當，例如過量進食生冷、燥熱、濕熱食物，濕疹便容易發作。另外，工作壓力大、心情等都會導致肝氣不舒，引起易醒、失眠等問題，使作息紊亂，加重身體負擔，有機會誘發濕疹。 濕疹3大類型 在中醫角度，濕疹大致可分為以下3大類型，其主要症狀及用藥也有分別： 1. 濕熱型（常見於急性濕疹） 症狀：皮膚有水疱、丘疹、紅斑、腫脹、糜爛、灼熱感，痕癢劇烈，滲液較多 治療方法：清熱袪濕 對應用藥：龍膽草、梔子、黃芩、苦參、滑石、澤瀉、生地黃、土茯苓 2. 脾虛型（常見於亞急性濕疹） 症狀：皮膚痕癢，或有鱗屑，搔見渗液；神色疲倦，胃口欠佳，腹脹便溏 治療方法：健脾化濕 對應用藥：蒼朮、白朮、茯苓、薏苡仁、澤瀉、白扁豆、赤小豆 3. 血虛型（常見於慢性濕疹） 症狀：皮膚粗糙變厚、乾燥，脱屑較多、滲液較少；面色蒼白，病情反覆，時輕時重 治療方法：養血祛風 對應用藥：當歸、白芍、熟地黃、川芎、荊芥、製何首烏、玄參 （全文完） 推薦閱讀： 研究：飲牛奶恐增致癌風險 每日多飲50克 乳癌風險增17％ 胃癌｜即食麵、燒烤當正餐 16歲少女患末期胃癌 肚痛、無胃口 7大症狀要注意 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- 雪翎
- 2022年05月28日
陳倩揚5款10分鐘簡易早餐推介 多士／炒蛋／烏冬 雪櫃拎出嚟就煮到
人妻陳倩揚最近除了主力擔任電台節目主持和活動司儀外，還親力親為照顧兒女。近日陳倩揚積極在Facebook分享自家製的簡易早餐，每款都健康有營又可以「打卡」，《有線生活》編輯精選了5款早餐，大家可以試試做吧！ 【1】洋蔥炒蛋芝士多士 材料： 洋蔥、雞蛋、芝士、牛油、麵包 步驟： （A）炒香洋蔥，加入雞蛋炒成滑蛋 （B）放芝士到麵包裡 （C）麵包夾入滑蛋 （D）平底煎鑊加少少牛油，烘香麵包兩面，即可上碟完成 【2】免炸芝心西多士 材料： 厚吐司、雞蛋一隻、奶兩湯匙、牛油、蜜糖 步驟： （A）在厚吐司中間𠝹一刀，放入芝士 （B）雞蛋一隻加奶兩湯匙，攪拌成蛋液 （C）將厚吐司浸入蛋液 （D）平底煎鑊加少少牛油，把吐司煎至金黃色 （E）吐司煎好後上碟，淋上蜜糖，即可享用。 【3】黑芝麻窩夫配滑蛋 材料： 低筋麵粉100克、奶100克、糖2茶匙、鹽3分1茶匙、黑芝麻粉適量、無鋁泡打粉半茶匙、雞蛋一隻（早上再加） 步驟： （A）前一晚將窩夫漿攪拌好，放雪櫃備用 （B）早上從雪櫃取出窩夫漿，加入雞蛋一隻拌勻 （C）預熱窩夫機，倒入窩夫漿製成窩夫 （C）煮好炒蛋上碟，成為窩夫炒蛋早餐 【4】蔬菜芝士蛋批配蕃薯薯仔沙律 蛋批材料： 椰菜絲、甘荀絲、芝士、雞蛋 沙律材料： 薯仔、蕃薯、青瓜、車厘茄、木魚絲 步驟： （A）前一晚洗切好蛋批所需蔬菜，同時把沙律拌勻 （B）早上把昨晚預備好的蔬菜，與雞蛋和芝士拌勻煎熟成蛋批 （C）蛋批上碟，並配上沙律，即成為精美早餐 【5】番茄濃湯撈烏冬 材料： 番茄、洋蔥、雜豆、雞蛋、奶（可隨喜好加蝦仁、貝柱、蜆肉等） 步驟： （A）前一晚準備好番茄濃湯 （B）早上加雜豆、奶及芝士煮熱 （C）淥熟烏冬（或通粉、米粉、米線等烹煮時間較短的粉麵） （D）把烏冬及蕃茄濃湯混合即可享用 陳倩揚煮早餐貼士 不少網民都有問道陳倩揚如何能夠快速煮好早餐，陳倩揚向大家分享了秘訣，就是前一晚打開雪櫃看看有甚麼食材可以煮，能準備的就先準備，盡量減少早上要做的步驟。 再進階的做法，就是在每周買餸清單中，安排大概會煮甚麼早餐，再去買材料，以便自己早上起身煮早餐時，不會腦袋空白一片。 （全文完） 推薦閱讀： 連登網民憶20年前母親送冷衫到學校 今母親患癌自己送褸到醫院 網民感動到喊 《聲生不息》炎明熹衣錦還鄉與家人相擁而泣 母見獎座爆喊：我知道特別特別不容易 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- 大C
- 2022年05月27日
尋人記II｜方東昇落柴灣尋獲30年前杯麵男孩 志文長大沒學壞全因一個人一件事
繼採訪元朗「投訴王」安仔後，無綫TVB人氣節目《尋人記II》第3集尋找的是「杯麵男孩」志文。他是1993年《星期日檔案》其中一集主角，當年只得10歲，缺乏家庭溫暖，晚餐只食杯麵。由於沒有聯絡方法，方東昇與黃靖婷、黃曉瑩、 李曉欣等女主持，要踩落柴灣尋人，最終真的找到成年後志文！ 1993年《星期日檔案》訪問志文時他年僅10歲，來自單親家庭，與父親及哥哥同住。志文早上自己買早餐去到托管中心食，待至中午返下午校，放學後到便利店買杯麵當晚餐，然後便到青少年中心玩至晚上10時才回家睡覺。 流連街頭被打 從前志文晚上都是在街頭流連，他表示在街頭會被雨淋，又會被「飛仔」打，所以能到青少年中心玩很開心。被問到為何晚晚要10時回家，志文表示因為哥哥會打他，10時後哥哥睡了才敢回家。至於為何不告訴爸爸，他表示爸爸不會理會。 可能由於早晚餐都吃不飽，所以志文非常重視托管中心的午餐，最怕被Miss罰「冇飯食」。志文升中後便要離開托管中心，當時節目指這群缺乏家庭照顧的兒童是最易學壞的一群。 方東昇落區尋人 方東昇形容，30年前的志文是「冇人理、冇人教、冇人陪、冇飯開」的「N無兒童」，他最後有沒有學壞呢？方東昇與黃曉瑩、 李曉欣及黃靖婷等女主持，嘗試聯絡當年托管中心，但對方表示已沒有保存30年前資料。於是他們憑當年節目拍攝到志文身上的校服校章，發現是柴灣「海星小學」。 然而，海星小學已於2010年「殺校」。他們在facebook找到該校校友群組，並從群組中的畢業禮圖片，發現志文名字和身影，然而群組成員都沒有人認識志文，於是方東昇等人便直接去到柴灣區，拿着志文童年照尋人，由興民邨找到興華邨，最終有一位街坊提供線索，指可能是志文的人在附近商場內一間麵檔工作。 「點解會搵我嘅？」 攝製隊去到該麵檔，負責人表示確有一位阿文在此工作，於是一行人在麵檔等了兩小時，終於等到成年後志文，驚呆的他表示：「點解會搵我嘅？」又指著童年照問方東昇：「冇變到咩個樣？」 因一件事醒悟 大叔版志文表示，自小對讀書無興趣，「見到字便眼瞓」。為何做麵檔？他說：「慳錢呀嘛，又包你兩餐食！」童年時缺乏物質滿足及家人管教，成年後志文曾經破產，「人哋買電話，我買電話，越碌越大（信用卡），跟住搞到咁（破產）」。一度欠債累累的他表示，當有人上門拍門追債，令他醒悟不可以長此下去。 因一個人沒入歧途 至於管教方面，志文形容當年如果沒有托管中心的黃Sir，可能已成為童黨。他形容黃Sir是他的「半個導師」和「半個爸爸」，他說：「如果冇佢就學壞咗。」方東昇於是找來黃Sir與志文重聚，黃Sir說沒想到志文最終沒學壞，「即係如果佢變壞，我覺得自然，喺佢周圍生活實在有好多試探，不管興民邨又好，興華邨又好，有好多吸毒青少年，我見過好多後生隻腳俾人鋸咗」。對於志文沒學壞，能夠自食其力，黃Sir表示很安慰。最後志文更煮了一碗「謝師麵」給黃Sir食。 志文的成長經歷引起不少網民共鳴，指當年屋邨的確很易學壞，對於志文能自食其力、黃Sir的真情對話，網民都表示很感動，又大讚節目高質。不過，亦都有人話上一集「投訴王」安仔故事更吸引，關於安仔訪問可按此 👉 尋人記II｜投訴王安仔5大威水史！揚言林鄭、彭定康都識佢 方東昇都被投訴 推薦閱讀： 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- i-Cable
- 2022年05月27日
瘜肉與大腸癌
1) 大腸癌是甚麼？大腸癌的成因？ 大腸包括盲腸、升結腸、橫結腸、降結腸、乙結腸及直腸，功能是吸收水份及將食物殘渣形成糞便並排出體外。如果大腸長出瘜肉，部分瘜肉或會轉變成癌腫瘤，形成大腸癌，因此定期接受大腸鏡檢查，是極為有效的預防方法。雖然在香港，大腸癌早已超越肺癌，成為頭號癌症殺手。但如能經大腸鏡發現大腸癌，治癒率是相當高的。 2) 大腸癌的常見徵狀？ 一般而言，大腸癌病徵最常見徵狀是大便出血，偏偏這亦是良性痔瘡的主要徵狀之一，病人往往誤以為僅是痔瘡而已，直至症狀嚴重才前往求醫，此時病情屆晚期。因此痔瘡患者求診時，醫生必須了解其大便狀況，初步評估是良性痔瘡抑或與癌症有關。 良性痔瘡多數生長於肛門口位置，以廁紙清潔時可見大便帶血，甚至會滴到廁盆上。而降結腸和直腸位置的大腸癌，粗糙的大便經過這些腸道時，血液便會依附在大便表面或混在大便之中。假如大腸癌生長在升結腸，因為出血不明顯所以較難察覺，但部分病人會有肚痛、易累或頭暈等徵狀。 3) 大腸癌有何檢查方法？ 腺瘤性瘜肉會演變為癌瘤，如要知道大腸是否有瘜肉，惟一方法是透過大腸鏡看清楚，將瘜肉切下並進行組織化驗。大便隱血測試亦可作為大腸癌篩查檢測，但身體狀況許可者，建議選擇大腸鏡檢查，因為在照腸鏡過程中發現有瘜肉時，可直接切除並抽取組織化驗。 4) 大腸癌有哪些治療方案？ 一旦確診大腸癌，醫生通常會為病人做全身電子掃描，以了解癌細胞有否擴散至身體其他位置。如未有擴散跡象，則可透過手術將大腸癌連該部位的腸臟及淋巴切除。手術是根治大腸癌的最佳方法，大部分腫瘤可用微創手術切除，傷口較小也較快復原。 醫生須視乎癌症期數及腫瘤侵蝕腸內壁的程度，考慮術後配合藥物、化療或電療以減低復發的機會。切除部分大腸後，多數都可重新接駁，對病人康復後的生活影響不大。 5) 大腸癌手術的疤痕處理？ 不論是微創還是傳統手術，由於要取出腫瘤化驗，都會留下一條約6厘米長的傷口。待傷口痊癒後，建議患者於疤痕處塗搽含矽凝膠成分的除疤膏。2013年出版的醫學文獻《亞洲疤痕處理指引》指出，矽是去疤產品的首選，比使用矽膠貼更方便，減淡、軟化及平復疤痕的效果更理想。 6) 如何預防 大腸癌？ 與其接受複雜治療，倒不如預防大腸癌出現，或是於癌症初期接受相對簡單的治療。培養健康的飲食習慣十分重要，必須避免吸煙及飲酒，也要減少高脂飲食，少吃紅肉及多吃高纖食物。最重要是定期做大腸癌篩查如大便隱血測試和大腸鏡檢查，及早揪出惡性病變。 資料提供：伍尚希醫生 聖保祿醫院外科專科醫生
- 雪翎
- 2022年05月27日
高血壓｜頭暈頭痛是患病徵狀？ 香蕉、雞蛋共5款常見食物有助降血壓
高血壓是香港常見的病症之一，根據醫院管理局數據顯示，有接近50%長者及20至30%中年人士為高血壓患者，不過患者一般都只有輕微病徵，很易會被忽視，因此高血壓又被稱「隱形殺手」。如果對高血壓坐視不理，患者有機會增加中風、心臟衰竭、腎衰竭等風險。想有效降低血壓，就要記低下文5款食物。 高血壓病徵 根據衞生防護中心指出，高血壓患者一般都會有以下5項病徵： 【1】眩暈 【2】頭痛 【3】視線模糊不清 【4】疲勞 【5】面部發紅 5款常見降血壓食物 除了藥物外，在我們日常生活中還有5款常見的食物有助降血壓，而且當中含豐富營養，對身體百利而無一害。 【1】燕麥 燕麥含有豐富纖維，有助降低血壓，而且患者本身需要控制鈉攝取量，燕麥的鈉含量十分低，因此高血壓患者十分適合進食。 【2】雞蛋 雞蛋除了含有豐富蛋白質外，其蛋白和蛋清亦含蛋清肽物質，特別適合高血壓患者食用。 【3】堅果及種子 堅果和種子含有鉀質，對降血壓十分有效，而最適合高血壓患者的堅果和種子是南瓜籽、開心果、杏仁、腰果和合桃。早上配以低脂牛奶一同食用，便是一份豐富的早餐。 【4】水果乳酪 乳酪除了天然美味外，還內含活性乳酸菌，有助降低血壓。而水果本身亦有豐富的營養，不過要注意，患者要避免選擇含有糖份及人造香料的乳酪。 【5】香蕉 香蕉富含鉀及抗氧化劑，同時不含鈉質，有助患者控制血壓及促進心臟健康。如果配以莓果食用，則可吸收維他命C、多酚和花青素，令功效事半功倍。 除了高血壓外，其實還有很多病症都很易受我們忽視，香港腳就是其中之一。想知道自己有沒有香港腳，以及應該如何預防？即看👉 香港腳｜落雨天鞋濕襪濕好易有足癬？即睇4大徵狀+6大預防方法 （全文完） 常見問題 問：高血壓有甚麼病徵？ 答：根據衞生防護中心指出，高血壓患者一般有5項病徵…👉🏻詳情請看 問：還有甚麼食物有助抗高血壓？ 答：可樂、糯米、山竹等等…👉🏻詳情請看 推薦閱讀： 飛蟻入屋丨打風落雨飛蟻來襲 脫翼變白蟻 滅蟲專家教6招應對 一個水盆搞掂？ 消委會香腸｜腸蛋麵、熱狗 三款港式早餐鈉含量超高 一文解構要點揀 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life