有線生活
- Cory
- 2022年11月29日
iPhone垃圾訊息7招攔截 經常收到因為無關「這功能」｜附詳細教學
iPhone垃圾訊息攔截｜作為iPhone用家，你有沒有收到過垃圾廣告或不明來歷的訊息滋擾？這些訊息內容有時候寫著高薪招聘兼職、玩遊戲送獎品等，目的都是想引你墮進圈套，一個不留神，你的個人資料甚至財產便被不法之徒奪去。為了防止受到陌生訊息滋擾和被騙，《有線生活》下文為大家整理了7招幫助攔截垃圾訊息。 【方法1】關閉iMessage功能 由於Apple的iMessage功能可以免費傳送訊息，不少垃圾短訊集團為了節省成本，都會選擇利用iMessage發送垃圾廣告訊息，以避免被電訊網絡公司收取昂貴的簡訊費用。 步驟：先在設定選按「訊息」，然後關閉iMessage便可。但要注意關閉iMessage功能後，所有的訊息都會變成利用電訊網路公司的系統傳送，可能會被收取相關費用。 【方法2】回報垃圾信息 由陌生寄件人發出的垃圾廣告訊息，用戶可選擇將它報告給Apple。回報訊息後，寄件人的帳號資料會被傳送到Apple的系統並進行審核調查，而該訊息亦會被刪除。 步驟：陌生寄件人發出的廣告短訊下方，有一欄「報告垃圾訊息」，選按後揀選「並報告垃圾訊息」。 【方法3】封鎖電話號碼／電郵 另一個方法就是封鎖寄件人的電話號碼和電郵，可以防止重複收到同一寄件人發送的垃圾廣告短訊。 步驟：點進短訊寄件人的頭像位置後，點按「資料」，再選擇「封鎖此來電者」一欄。 【方法4】過濾未知寄件人 要攔截垃圾訊息，其中一個解決辦法是分類未知和已知的寄件人，讓用家更快分辨出垃圾短訊。 步驟：在「訊息」一欄，選擇「未知與垃圾訊息」，然後開啟這個功能。開啟功能後，打開訊息的頁面時，會多了一個選項「未知的寄件人」，而垃圾廣告訊息會被分類到這裡。 【方法5】訊息過濾App輔助 除了做好「內防」措施，我們亦可使用訊息過濾App作為輔助，較多人使用的是Whoscall。原來這個App除了攔截廣告電話，還可以過濾透過電訊網絡發送的垃圾訊息！ 步驟：下載Whoscall後，在設定中選擇「訊息」，點按「未知與垃圾訊息」一欄後選擇Whoscall。啟用過濾功能後，各種垃圾廣告訊息會被分類到「交易」或「推廣」。 Andriod用戶按此下載IOS用戶按此下載 【方法6】在iCloud隱藏E-mail 如果你的Apple ID與常用的E-mail相同，就會更容易收到垃圾短訊。日常生活中，我們會經常需要提供電郵地址作為網上註冊之用。但原來這樣會增加你的電郵外洩機會。當Apple ID與常用的電郵相同，就會更容易收到垃圾短訊。要防止詐騙集團取得你的電郵並發送垃圾廣告訊息，可以選擇隱藏iCloud上的電子郵件。 步驟：在Apple ID欄內「iCloud」位置，選按「隱藏我的電郵」便可。 【方法7】關閉連接電郵 不少Apple用家使用iMessage時，都會設定電話和電郵2個短訊接收方法。其實廣告短訊就是靠在網上被外洩的電郵地址，隨機發送垃圾短訊。因此直接取消連接電郵，亦是攔截垃圾訊息的好方法。 步驟：在「訊息」頁下方選擇「傳送與接收」，點按一下「剔」便可取消電郵接收。 （全文完）
- 大C
- 2022年11月29日
一線搜查｜黃泥涌峽道香港網球中心 場外變網球教室露天儲物場？教練辯稱：不是存放，只是擺放
有市民向免費電視77台節目《一線搜查》報料，指位於灣仔的黃泥涌峽道香港網球中心門口的公眾行人路放滿雜物，有如私人儲物場。採訪隊發現場外確有一量紅白藍膠袋，還有數個儲物櫃，疑似是一些私人網球教室、教練，存放其私人物品。 門外擺放大量網球用品 位於灣仔區的黃泥涌峽道香港網球中心，是康文署轄下網球練習場，門外的公眾行人路被指有雜物阻塞。《一線搜查》採訪隊去到現場了解，沿著樓梯往下走，發現大量用紅白藍袋盛載、或以大型膠袋遮擋的物品，落到樓梯下方更有幾個大型儲物櫃，入面放滿網球用品。至於草叢內，更有不少「死波」，即已發霉網球。 教練聲稱只是「擺放」 有網球教學業內人士透露，康文署轄下有一半網球場優先給康體班、網球總會、學校、公司和體育會等團體租用，而這些單位只需要提前三個月入紙申請，就有機會租用場地，因此他們都是該場地長期用家。採訪隊目擊兩名網球教練將裝備放到場外，被問到是否將網球用品存放到該處時，有教練回應指「不是存放，只是擺放」，他補充說，每天早上都會到該處取用器材，有時也會將器材帶在身上。 康文署指場外清潔食環處負責 這些放在場外公眾行人路的網球用品，部份有寫上名字，採訪隊透過這些名字聯絡到一間網球教室，被問到為何會將物品存放在場外公眾地方，接聽電話職員表示要先了解事件，但至截稿前都未有回覆。香港網球中心負責人則表示，物品並非存放在中心內，因此與他們無關。負責管理場地康文署就表示，場外非其管理範圍，清潔問題由食環署負責。食環署至《一線搜查》節目播出前未有回覆。有關香港網球中心場外變露天儲物場的詳細內容，可按此網上重溫《一線搜查》105集。 免費電視77台《一線搜查》 播出日期：逢星期一至五 播出時間：20:00 – 20:30 （午夜12時於免費電視 78台 重播） WhatsApp報料熱線：68960931 （全文完） 推薦閱讀
- JL
- 2022年11月28日
用口呼吸竟易患感冒、有蛀牙 牙醫警告錯呼吸方法 對身體有4大危害
大家平日是用鼻還是嘴巴呼吸？原來感冒、蛀牙都有機會因呼吸方法有誤所致！台灣一名牙醫在社交平台發文，指用嘴巴呼吸會引起4大問題，又謂除非鼻塞，否則建議一定要練習用鼻呼吸。 用嘴巴呼吸4大影響 台灣中山醫學大學附設醫院牙醫師劉馥萱在社交平台發文，表示「用嘴巴呼吸問題多」，她就此列出4大問題： 1. 容易蛀牙 劉馥萱指，用嘴巴呼吸會令口水分泌減少，當口水分泌不足，就會令口腔的殺菌能力降低，這樣會增加引起口腔細菌的機會，從而導致蛀牙。 2. 口臭問題 用嘴巴呼吸除了會令口水分泌減少，同時亦會帶走口水。劉馥萱指，當口乾舌燥時，便會令口腔細菌增生，一些引發口腔異味的細菌也會變多，從而引致口臭的問題。 3. 影響睡眠 睡得不好都有可能與呼吸有關！劉馥萱指，如果用嘴巴呼吸，很容易會出現打呼、睡眠呼吸中止等問題，對睡眠品質有一定的影響。 4. 易患感冒 如果很容易感冒就要注意了，劉馥萱解釋，一般人用鼻子呼吸，可以幫助過濾病原體和過敏原。相反，用嘴巴呼吸的話，便即是將這些有害物質全部吸進身體。而當鼻子無法產生防禦病毒的功能，再加上抵抗力變弱時，便會大大增加感冒的機會。 劉馥萱提醒，用嘴巴呼吸問題真的非常大，建議除非是鼻塞吸不到空氣，否則習慣用嘴巴呼吸的人，一定要練習用鼻呼吸，認為一個小小的習慣，足以解決到很多生活上的問題。 用嘴巴呼吸更會變醜 用嘴巴呼吸除了會影響健康外，原來更會變醜！台灣兒童牙醫許雯婷曾發文表示，牙齒不整齊、臉型不好看，甚至沒有活力和朝氣等，都有可能跟用嘴巴呼吸有關。她指，就連模特兒在訓練時，都會被要求「不能用嘴巴呼吸」，原因就是「會變醜」。 她亦有指用嘴巴呼吸會有很多影響，其中包括：「上下嘴唇閉不起來，常常開開的」、「出現黑眼圈，看起來沒精神」、「舌頭沒有力氣，吞嚥異常，容易嗆到」以及「血氧低、睡不好、疲倦沒精神、注意力不集中」等。 最後，許雯婷補充，如果以上情況同時出現，有時是交叉相互影響，並不是直線的因果關係，但若果同時出現愈多以上的情況，則可能代表用嘴巴呼吸對生活品質與健康影響愈大。 （全文完）
- PL
- 2022年11月28日
一線搜查｜天文台料星期三急轉凍 本周冷鋒到有區得11度 即睇各區有幾凍
天文台預料周中急轉凍！天文台預料，受一道冷鋒影響，本港星期三（30日）北風增強，天氣顯著轉涼，市區最低氣溫只有攝氏15度，其後兩日氣溫進一步下跌至13度，預料星期四（1日）上午7時打鼓嶺只得11度。想知屆時你居住的地區有幾凍？即睇下文。 天文台指，隨著高空反氣旋增強，華南沿岸今明兩日天色好轉，日間相當溫暖，本港明日（29日）最高氣溫達28度，不過預料一道冷鋒會於明日晚至星期三早上橫過廣東沿岸，屆時天氣顯著轉涼，預料星期三本港最低氣溫僅15度，換言之大半日內氣溫急跌13度，猶如「坐過山車」，大家上班上學出門，記得要注意保暖。 打鼓嶺只得11度 至星期四本港氣溫預料進一步下降，最低氣溫只有13度，如果按天文台自動分區天氣預報顯示，當日上午7時各區氣溫全部14度或以下，上水、大埔、流浮山、石崗等新界多區只有12度，打鼓嶺更加只有11度。即睇當日各區上午7時氣溫預測： 打鼓嶺：11度 上水：12度 流浮山：12度 石崗：12度 大埔：12度 屯門：13度 青衣：14度 沙田：13度 西貢：13度 香港天文台：14度 將軍澳：13度 黃竹坑：14度 坪洲：13度 赤鱲角：13度 長洲：12度 橫瀾島：14度 本港氣溫至周末才會逐步回升，展望星期六（12月3日）大致多雲，日間部分時間天色明朗，氣溫介乎15度至20度；星期日（12月4日）回升最高氣溫22度。 冷鋒會伴隨降雨？ 今次令本港氣溫急跌的主因是冷鋒。天文台曾在其網頁解釋指，典型的冷鋒到境會伴隨較厚的層狀雲及降雨。另外，一些活躍的冷鋒更會形成雷雨雲，產生劇烈的雷暴、雹暴甚或龍捲風 ，這些雲層和降雨大多集中在鋒面附近，當冷鋒過境後，天氣通常會逐漸轉晴。 然而，冷鋒過境也非必然會帶來雲層和降雨。如果大氣太乾燥的話，天氣在冷鋒過境期間也可一直保持天晴。 受冷氣團影響，冷鋒過境後氣溫會迅速下降，而冷空氣的入侵，亦會使當地的氣壓急速上升。 免費電視77台《一線搜查》 播出日期：逢星期一至五 播出時間：20:00 – 20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 （全文完）
- Cory
- 2022年11月28日
一線搜查｜港媽貪平買$25膠鑊鏟一炒即熔 事主：食死人 消委會提醒或釋放致癌物
難道真的是「平嘢無好嘢」？近日有網民於社交平台上載數張照片，並寫道：「真係會食死人！」。相中只見一個膠鑊鏟的鏟頭位置疑似溶化。原來該網民從商場購買了一個25元的膠鑊鏟，回家第一次用它煮飯便已熱溶變形，令她非常失望。不少網民都認為事主錯誤使用膠鑊鏟。消委會曾經提醒，膠鑊鏟遇高溫可能會熱熔、變形和起泡，甚至有可能釋放致癌物。 貪平買$25膠鑊鏟 一炒即溶 日前一名網民於Facebook群組「藍田 藍田」中上載數張圖片，並發文寫到：「諗住貪平$25買嚟試，點知一用就溶晒，真係會食死人！」。事主指，在藍田啟田商場購買了一個25元的膠鑊鏟，回家使用一次就立即熱熔變形。從她上載的照片所見，膠鑊鏟表面還留有煮飯時的菜汁，而鏟頭位置明顯溶化和變形。事主感到非常失望和憤怒，更說會帶住變形膠鑊鏟去向賣家討回公道：「唔好同我講呢個價錢就一定會係咁嘅廢話！」。 網民笑無知：呢隻鏟唔係咁用 不少網民都指出事主因為「買錯鏟、用錯鏟」才導致它溶化：「呢隻鏟唔係用嚟煎嘢炒嘢，矽膠料先可以炒嘢」、「膠鏟只喺用嚟攪拌用途，唔可以停留喺高溫鑊上面」；有人則認為「一分錢一分貨」，指事主應盡量購買認知度和安全性都高的牌子，不要貪平；更有人建議她停用塑膠類廚具，避免吸食過多化學物質。 消委會：膠鑊鏟使用不當會釋出有害毒物質 消委會早前提醒，膠鑊鏟下廚使用不當，隨時會令膠鑊鏟熱熔或變形，甚至釋出雜質或有害毒物質，隨時有健康風險。消委會指，膠鑊鏟在加熱情況下，或接觸酸性、含酒精及油膩食物時間太長，可能會釋出不同雜質和化學物，並沾到烹調中的食物，當中包括對呼吸系統、肝或腎臟造成不良影響的己內酰胺或己二胺，還有致癌化學物質初級芳香胺等。 膠鑊鏟的選購和使用，消委會提供5大貼士： 購買前，看清膠鑊鏟表面是否光滑平整、邊緣有沒有尖角 應選擇通過測試，雜質釋出量不超出國際標準的膠鑊鏟 應避免把膠鑊鏟放於煮食器皿內與食物一同加熱 切勿把膠鏟頭浸泡在熱油中過久，以免產品損壞／加速老化 遇到油炸或加熱過程中需要長時間攪拌食物，建議改用木製／竹製廚具 （全文完） 免費電視77台《一線搜查》 播出日期：逢星期一至五 播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 節目重溫請＜按此＞
- 雪翎
- 2022年11月28日
正義迴廊丨大角咀逆子弒親案 兩陪審員難忍殘肢照退出 法庭重組陪審團丨附出任及豁免資格
《正義迴廊》上映後一直好評如潮，劇組日前更宣佈突破3,000萬票房成績，成為港產三級片票房第3位，實在可喜可賀。在劇中，由葉蘊儀、鍾雪瑩等九位不同背景的市民組成陪審團，在休息室探討案件對錯及何為正義。在現實中的「大角咀逆子弒親案」，原來當年有兩名陪審員因難忍殘肢照而退出，隨後法庭需要重組9人陪審團，才得以順利進行審訊。 睇更多原案詳情：大角咀肢解父母案改編電影 好友曾爆料：周凱亮唔係為錢咁簡單 陪審員難忍殘肢照片退出 《正義迴廊》改編自2013年一宗轟動全港的「大角咀逆子弒親案」，由楊偉倫飾演兇手張顯宗，麥沛東飾演同黨唐文奇，於大角咀寓所內殺害父母，並進行肢解。當年，法庭先選出3男4女組成七人陪審團，然而一名女陪審員在經過3日審訊後，表示自己對案情「十分關注」（very concern），並不適合繼續擔任陪審，所以要求主審法官司徒冕批准退出。 到第4日審訊時，兩名遇害者的殘肢被呈上法庭供陪審員傳閱，包括一截經冷藏的手掌、部份手臂、一隻腳掌，以及其他經切割後難以辨認的皮肉。直至第7日，有陪審員表示因為證物影響，導致心理情緒受到困擾，並在醫生證明下提出退出審訊。在控辨雙方討論後，認為只有5人的陪審團並不能繼續運作，於是宣佈解散，並為各陪審員須聽取恐怖證供感到抱歉，故終身豁免7人任陪審員。 法庭重組九人陪審團 案件被押至2015年2月23日再審訊，法庭重新選出由9人組成的陪審團，而今次沒有陪審員退出。最後首被告周凱亮以8比1裁定兩項謀殺罪成，判處終身監禁，次被告謝臻麒則以9比0裁定謀殺罪不成立，但承認兩項阻止合法埋葬屍體罪，判監一年，扣除審理案件時被羈押的兩年，當庭釋放。 陪審員人人有機會出任？ 根據《陪審團條例》，任何符合以下條件的香港居民都有機會出任陪審團： 【1】年齡21歲以上，65歲以下 【2】精神健全，沒有任何使其不能出任陪審員的情況，如失明、失聰或其他無行為能力 【3】具有良好品格 【4】知識足以明白法律程序進行時採用的語言（即中文及英文） 豁免出任陪審員名單 以下人士可獲豁免出任陪審員： 【1】行政會議或立法會議員及其法律顧問、太平紳士 【2】法官、裁判官及其配偶 【3】感化主任 【4】法律援助署、破產管理署或知識產權署人員 【5】警務處、入境處、海關、消防處、懲敎署、飛行服務隊任何公職人員 【6】廉政公署任何人員 【7】見習或學徒職級的公職人員 【8】執業大律師及律師，以及其文員 【9】註冊醫生、牙醫、獸醫 【10】報章編輯及職員 【11】藥劑師、化驗師 【12】神職人員、修道會成員 【13】全日制學生 【14】持牌領港員，以及任何船舶的船長及船員 【15】機師、領航員、無線電操作員及其他全職機員 （全文完）
- PL
- 2022年11月28日
疫苗通行證｜確診康復者完成隔離 「紅碼」轉「藍碼」申報教學
本港新冠疫情近月反彈，確診者完成隔離後如果想進入餐飲等指定處所，就要先將疫苗通行證「紅碼」轉為「藍碼」。而政府早前已將申報方法上載於社交網站，只要3個簡單步驟就可完成轉碼！ 11月起政府已更新「安心出行」手機應用程式，並新增「一鍵申報快速測試陰性結果」功能，想「紅碼」轉「藍碼」的朋友，即睇教學： 紅碼變藍碼最新方法 一鍵申報快速測試陰性結果 日本開關啦！🇯🇵更多北海道住宿推介： 北海道札幌7間新酒店👍🏻地點超方便，設私人私人桑拿＋日式浴場🤩 北海道札幌10間近車站酒店👍🏻日式旅館＋3分鐘到JR＋日式溫泉風呂🤩 日本北海道滑雪👍🏻9間高CP渡假村酒店 新開張＋JR直達＋露天溫泉🤩 康復人士轉「藍碼」方法 政府早前宣布，冠狀病毒病確診人士，如隔離第4天及第5天快速抗原測試陰性，最早可於第5天完成隔離。而確診人士的密切接觸者，如於5天檢疫期每天進行的快速測試均取得陰性結果，可於第5天完成檢疫並無須再進行檢測。 如完成隔離，可於第5天（或其後連續兩天）取得快速測試陰性結果，並於第5天開始到網站（www.evt.gov.hk）作自我申報，系統收到申報後，「安心出行」會透過網絡連線與系統比對，「疫苗通行證」就會自動將有關人士的「紅碼」轉回「藍碼」。 只需3個步驟 申報方法簡單 （步驟一）進入網站（www.evt.gov.hk），點選左面方格 （步驟二）選擇「快速抗原測試陰性結果聲明」 （步驟三）填寫所需資料後，按提交 轉碼前要更新「安心出行」！ 政府資訊科技總監辦公室在社交網站提醒，轉碼前需要更新「安心出行」流動應用程式至3.4.0或以上版本及連接網絡，才可以順利轉碼。用戶可先確認手機已經連接網絡，並嘗試關閉「安心出行」程式及重新開啟。 如仍未能成功轉碼，可能是以下4種原因： （1）「安心出行」程式未有更新至3.4.0或以上版本或流動裝置未連結至網絡（2）網上自我申報快速抗原測試陰性結果提交的身份證資料不準確（3）未符合申報條件，例如：核酸檢測、申報快速測試為陽性（4）作入境申報跟接種疫苗時使用的身分證明文件和號碼不同 市民如有需要可以致電熱線2626 3066，與職員聯絡跟進，熱線服務時間由上午7時至晚上11時。 持「紅碼」嚴禁進入餐飲處所！ 為減低疾病傳播風險，持「紅碼」人士不可進入所有「疫苗通行證」適用的處所，包括餐飲處所。餐飲處所負責人須禁止屬「紅碼」顧客或訪客進入其處所，違者可被檢控，一經定罪，最高可被罰款50,000元及監禁六個月。 （全文完）
- JL
- 2022年11月28日
紅碼變藍碼最新方法 一鍵申報快速測試陰性結果 即睇安心出行3大新功能｜附免費檢測方法
政府早前宣佈11月8日起，須接受強制檢測的市民、特定群組合資格人士等，要先在網上預約或使用「安心出行」內的「檢測登記碼」登記，才可免費進行檢測。不過近日網上傳出不實資訊，指一定要在10月內登記，否則以後進行檢測都要收費。有前區議員提醒此為假資訊，並謂有人刻意將兩類服務混淆，質疑相關目的。 另外，「安心出行」亦新增了3項功能，包括為同行人士的「疫苗通行證」加入自動檢測「紅碼、黃碼」功能、新增按鈕方便用戶申報快速測試陰性結果等，即睇下文了解詳情。 網傳假資訊「10月唔登記 強檢要收錢」 近日網上有傳言稱「登記咗先可以免費核酸檢測，如果唔係就要收錢」、「最遲10月尾入去登記，唔登記，日後做檢測要收錢，強檢都一樣要收錢」，令不少人擔心趕不及在10月底前登記「檢測登記碼」。 5類人士仍可免費檢測 事實上，上述內容為假資訊。據政府早前發佈的新聞稿指，社區檢測中心及社區檢測站，仍會繼續為下列5類特定人士，包括須接受強制檢測的市民，提供免費檢測服務。只是由11月8日起，相關人士需要預先在網上預約或使用「安心出行」內的「檢測登記碼」作登記。 【新措施：強檢等5類人士 11.8起須持檢測登記碼、網上預約：詳情】 1. 須接受強制檢測的市民（如居住或工作的住宅大廈被納入強制檢測公告） 2. 特定群組合資格人士（如院舍、機場、凍房員工） 3. 公立醫院及院舍探訪人士 4. 60歲或以上長者 5. 自願接受檢測的人士 持「檢測登記碼」、網上預約可免費檢測 換句話說，由11月8日起，有關人士只需在進行檢測前，於網上預約或使用「安心出行」內的「檢測登記碼」作登記，便可繼續接受免費檢測，不會因為在10月底前未登記，而要自費檢測，市民不必擔心。 【3步獲取「檢測登記碼」詳細教學：按此】 【網上預約免費檢測方法：按此】 前區議員：強檢時登記都未遲 前深水埗區區議員楊彧都有在Facebook發文提醒，「到你座大廈要強檢時登記都未遲」，並澄清自費服務一直都有。前沙田區區議員趙柱幫亦指「幾時登記你自己決定。當你居住個座大廈要強檢，你即時登記都未遲。所以並無一個急切性，必須於10月完成登記，亦無講遲過10月就截止登記同必須收費。」 「安心出行」3大新功能 另外，「安心出行」流動應用程式推出最新3.5.0版本，新增3項功能，包括：在同行人士的「疫苗通行證」加入自動檢測「紅、黃碼」功能、新增按鈕方便用戶申報快速測試陰性結果和自動提示用戶康復紀錄已過期或失效。 1. 在同行人士的「疫苗通行證」加入自動檢測「紅、黃碼」功能 用戶在程式儲存同行人士的「疫苗通行證」後，程式會透過網絡連線自動檢查，並將確診或從海外地區或台灣抵港的同行人士的「疫苗通行證」分別轉為「紅碼」或「黃碼」，以識別有較高病毒傳染風險的人士。 2. 一鍵申報快速測試陰性結果 紅碼變藍碼 確診用戶如符合提早完成隔離的規定，即已接種至少兩劑新冠疫苗，並在第6天及第7天（或其後連續2天）均在快速測試獲陰性結果，最早可於第7天在程式內選擇「快速抗原測試陰性結果或康復出院聲明」按鈕，直接進行「一鍵申報」，「紅碼」會隨即回復為「藍碼」。 3. 自動提示用戶康復紀錄已過期或失效 如用戶曾經確診並將康復紀錄二維碼設定為「疫苗通行證」，程式會在康復紀錄過期或失效後，提醒用戶須更新疫苗接種紀錄，以符合當前「疫苗通行證」的接種要求。 當局提醒市民，可在「安心出行」內檢查及更新程式版本，或直接到App Store、Google Play或華為AppGallery平台更新「安心出行」程式至最新版本，不用刪除舊版本重新安裝。更新程式並不會影響經已儲存在用戶手機程式內的出行紀錄。 （全文完）
- PL
- 2022年11月27日
蛀牙｜咖啡原來超傷牙 牙醫點名6種食物易蛀牙 這種水果是幫兇
牙痛讓人痛不欲生，想要預防蛀牙其實可從食物種類入手。有牙醫最近分享6種容易造成蛀牙的食物，當中包括薯片、汽水等，但原來大家平日愛喝的咖啡，竟然也是蛀牙幫兇，最想不到的，是有一種水果吃完大大增加蛀牙風險，想知是什麼水果？即看下文了解。 台灣牙醫劉馥萱日前在facebook專頁上分享指，有6大類食物吃了容易蛀牙，大家要小心： 1. 水果乾 劉馥萱解釋指，水果乾通常比較黏牙，而且在製作過程中加入大量糖分，進食後容易引起蛀牙！ 2. 汽水 大家喝下汽水或運動飲料等酸性飲品後，會令牙齒一直浸泡在酸性物質中，容易令琺瑯質受損，建議每當喝完都立即用清水漱口。 3. 酒 酒精不但是致癌物質，而且也對牙齒有害。劉馥萱解釋，酒精會影響睡液分泌，是容易造成蛀牙的原因。 4. 酸性食物 劉馥萱舉例，食物如番茄、柑橘類酸性等水果，除了食物本身帶有酸性外，當中也含有不少糖分，如果大量食用的話，容易造成蛀牙。 5. 澱粉類食品 零食如薯片等高澱粉零食，由於容易卡在牙縫間，容易成為細菌溫床。 6. 咖啡 令人意想不到的是，咖啡也上榜。劉馥萱解釋，咖啡是酸性飲料，長期飲用容易傷害琺瑯質，也容易讓牙齒表面附著更多食物殘渣。 劉馥萱指，以上食物並非一點都不能碰，但建議吃完後馬上漱口或刷牙，以免增加蛀牙風險！ 蛀牙與飲食次數有關？ 除了有6種食物較容易造成蛀牙，我們每日進食次數如果太頻密，也會導致蛀牙。香港衛生署網站解釋，當我們每次進食後，牙菌膜內細菌會分解食物中的糖分並產生酸素，令口腔內的酸鹼度下降。當口腔內的酸鹼度下降至低於pH5.5時，牙齒表面的礦物質便會開始流失。口水可以中和酸素，以及修補流失了的礦物質，但這個過程大約需30分鐘。 假若我們頻密進食，口腔內的酸鹼度便持續處於低水平，口水便沒有足夠時間進行修補工作，牙齒表面的礦物質便會不斷流失，最後形成蛀牙。 （全文完）
- PL
- 2022年11月27日
熄火後即關抽油煙機超錯 專家警告3煮食壞習慣恐致肺癌 不洗鑊炒下一道菜好毒？
煮菜熄火後，千萬別立即關掉抽油煙機！有資深護士指出，一般人煮食的3大壞習慣，包括熄火立即關掉抽油煙機，不洗鑊便煮下一道菜，還有油冒煙後才下鍋，都會增加患肺癌風險。想知箇中原因？即看下文了解。 煮食所產生的油煙，原來是致癌物。世界衞生組織（WHO）將高溫油炸所產生的油煙列為2A組別，即是「可能令人類患癌」。香港中文大學公共衞生及基層醫療學院亦曾發表研究指，煮食油煙為香港女性患肺癌的主因之一。台灣林口長庚臨床毒物科護士譚敦慈，更在當地一個健康節目中指出，煮食產生的油煙具致癌性，還列出3大煮食壞習慣，或增加患肺癌風險。 煮食壞習慣1. 熄火後立即關抽油煙機 譚敦慈引述國立臺灣大學公共衛生研究所資料指，煮食後的廚房空間PM2.5含量仍很高，如果大家在熄火後立即關掉抽油煙機，污染物便會被人體吸收，因此她建議熄火後繼續抽氣至少5分鐘。她又提醒，抽油煙機旁的窗戶千萬別在煮食期間一直開著，因為會影響抽油煙機的吸力，正確的做法是打開遠處的門，這樣做便可避免吸入有毒物。 煮食壞習慣2. 不洗鑊便煮下道菜 有些人為一時方便，不洗鑊便直接煮下一道菜，但上一道菜留下的燒焦食物加熱後會出問題。譚敦慈舉例，有些人喜歡煎魚後所釋出的油，會直接用來炒菜，但她不建議，原因是煎魚會才留下燒焦物，最終沾在菜上。另外，如果不洗鑊便炒下一道菜，鑊的表面會積了一層厚油，當鑊底再加熱時，會便釋出大量致癌毒霧。 使用易潔鑊或琺瑯鍋的朋友也要注意，千萬別在煮食後立即放到鋅盤清洗，因為這類煮食用具太熱加水的話，除了會破壞其塗層，亦會釋出毒霧。 煮食壞習慣3. 油冒煙後落鍋 譚敦慈表示，為免煮食有過多油煙，她從不會爆香食材，反而改為用水炒的方式煮食，這樣做一來減少油煙產生，同時廚房亦較乾淨。 （全文完）
- JL
- 2022年11月26日
糖尿病｜13歲女每日1杯奶茶 突然腹瀉揭患糖尿病 附9大症狀
奶茶當水飲？小心出事！一名13歲少女日前因腹瀉、腹痛到醫院求醫，最初被醫生診斷為腸胃炎，後來經過進一步檢查，發現少女不但血糖值、尿酸值超標，更有脂肪肝，最終確診第二型糖尿病（Type 2 Dabetes），需要注射胰島素。在醫生詢問下得知，原來她每天都會喝1至2杯奶茶或其他含糖飲料。 13歲女腹瀉求醫 揭患糖尿病 綜合內地傳媒報導，廣東省深圳市一名13歲少女小齊（化名），日前因為腹瀉、腹痛，前往深圳大學總醫院求醫，起初被醫生診斷出患上腸胃炎，後來經進一步檢查，發現她不但血糖值、尿酸值過高，而且患有脂肪肝，最後被確診患上第二型糖尿病。 每日至少喝1杯奶茶 在醫生詢問下，小齊透露自己平日的飲食習慣，她指除了在家中吃媽媽煮的飯菜外，每天亦會在學校購買至少1杯奶茶或其他的含糖飲料來喝。深圳大學總醫院內分泌科主治醫生金明月指，小齊身高為156厘米，但體重卻有65公斤，肥胖會大大增加了患上糖尿病、高血脂、高血壓及高尿酸的風險。所幸小齊經過10多日的治療後，其身體各項指標終於逐漸回復正常。 每日注射胰島素 控制病情 不過，為了避免糖尿病再次復發，醫生建議小齊在18歲前，每日三餐飯前，以及睡前都需要注射胰島素，並且要注意飲食、日常多做運動，亦需進行自我血糖監測及定時覆診。 糖尿病一般可以分為兩大種類，包括第一型糖尿病和第二型糖尿病。當中第二型糖尿病為最常見的類型，佔所有糖尿病病例的90至95%。根據衛生署資料顯示，第二型糖尿病患者體內的胰島素分泌正常或相對些微減少，但胰島素不能發揮功能，病因是身體對胰島素產生抗拒性。 5類人士易患糖尿病 以下5類人士較易患上糖尿病，要特別小心： 1. 遺傳，家族中有糖尿病患者，其患上糖尿病的機會，相對較一般人為高。 2. 肥胖（尤其是在腹部積聚脂肪的人士） 3. 缺乏運動 4. 中年過後 5. 曾有妊娠性糖尿病史或生產過巨嬰（超過4公斤）的女士 糖尿病9大症狀 由於糖尿病是一種慢性的疾病，很多患者在早期時未必察覺，以下為糖尿病常見的症狀，大家不妨參考。如有不適，應盡早求醫。 1. 小便頻密、尿量增加 2. 容易疲倦 3. 容易口渴 4. 食量增大 5. 體重下降 6. 視網膜血管病變，引致視力模糊 7. 女性陰部容易受念珠菌感染，引致陰部痕癢 8. 傷口容易發炎，久未痊癒 9. 足部麻痺、刺痛或無力 （全文完）
- 雪翎
- 2022年11月25日
香港奇案｜大角咀肢解父母案改編電影《正義迴廊》 好友曾爆料：周凱亮唔係為錢咁簡單
由2013年「大角咀肢解父母案」改編而成的電影《正義迴廊》將於10月27日正式上映，楊偉倫飾演兇手周凱亮，麥沛東飾演同黨謝臻麒，林海峰與蘇玉華則擔任兩人辯護律師，重新呈現此案。當年周凱亮聲稱父母在回鄉後突然失蹤，於是找來記者幫忙尋親，誰知警方經調查後，竟發現周凱亮殺害父母。案發後數年，有疑似周凱亮好友於網上，講出另一個不為人知的版本。 了解更多《正義迴廊》：《正義迴廊》原案兩陪審員難忍殘肢照退出 法庭重組陪審團 報稱父母回鄉後失蹤 當年29歲的周凱亮，與哥哥周凱膺、父親周榮基（65歲）、母親蕭月兒（62歲）居住在西環一個單位。2013年3月2日，周凱亮一家前往旺角朗豪坊飲茶時，父母表示會到內地遊玩兩星期，但兩兄弟之後一直無法聯絡父母，電話也未能接通。當二人翻查父母物件時，發現父母的護照和回鄉卡並無帶走，十分奇怪。 開Page找傳媒尋雙親 兄弟二人懷疑父母的失蹤與金錢有關，但卻無從入手調查，於是決定前往內地尋找他們，可是無功而回。後來二人回港報警求助，發現父母無出入境紀錄，所以開設了FB專頁「失蹤的爸爸媽媽」，又找來《蘋果日報》拍片呼籲外界協助，希望透過社交網絡尋找失蹤雙親。 更多香港奇案： 元朗大旗嶺村膠桶藏屍案 22歲修錶員遭謀財害命棄屍水渠 兇手出獄：數已找 比華利山偽富豪設「天仙局」騙4億 洪金寶、謝安琪、江美儀傳損失過千萬 高登網民精準破解內情 高登一眾網民看過周凱亮尋親片段後，都覺得他肢體動作奇怪，眼神閃閃縮縮，推測他殺害了自己父母。而警方後來也找到不同證據，發現原來失蹤者自3月1日離開屋苑就沒有回家，CCTV亦顯示周凱亮一家沒有去飲茶。另外又有網民接連報案，指周凱亮突然在線上遊戲群組及WhatsApp自認殺害父母，於是警方拘捕了周凱亮，而周凱亮隨後直認與朋友謝臻麒一同犯案。 合謀朋友報稱受威迫作案 周凱亮作供指，因為自己欠下一身股票巨債，但父母不願意為他償還，加上朋友謝臻麒一直慫恿他殺害父母，所以二人合力付諸行動，欺騙父母說在大角咀租了一個單位，需要他們幫忙清潔，然後在單位把其殺害。但謝臻麒卻指自己只是被迫借出單位，對周凱亮殺人一事不知情，事後更被要脅處理屍體，但由於周凱亮平時對自己很好，所以就按他指示進行。 更多香港奇案： 秀茂坪童黨燒屍案 改編成電影《三五成群》 網傳14名兇徒出獄現況 屯門鹽醃碎屍案 19歲易寶雯情人節前肢解男友 女兒易詠瑜16年後因1事入獄 兩人智商落差大 小欖精神病治療中心諮詢師雷盛祥，為周凱亮和謝臻麒進行了智商測試，發現周凱亮智商為126，高於平均水平，謝臻麒的智商則為84，代表周凱亮具有比謝臻麒更高的智商，可操縱和誣陷謝臻麒謀殺。最後，陪審團以8比1裁定周凱亮兩項謀殺罪成，而謝臻麒則以9比0裁定謀殺罪不成立。 好友曾爆料：周凱亮唔係為錢咁簡單 YouTube頻道「解密工作室」曾出片講述案件經過，影片有網民留言自稱是周凱亮好友，當年有份出庭做證人，表示他長期受家人欺壓，被迫學琴和去外國留學，所以「做此事真的唔係為了錢咁簡單，事實係多年壓力下人格扭曲咗想自毁」。另外，好友又暗示智力較低的謝臻麒，才是教唆周凱亮殺害父母的主謀：「身邊有個人同佢講，想自殺不如搵你最憎嘅人走先啦，先至有呢個慘劇」、「人扮聰明冇乜可能，不過扮蠢扮遲鈍低能，係人都得」。 （全文完）