有線生活

PL
2022年11月01日

尼格風球｜打風例牌貼玻璃窗　「X」字型貼法原來一直做錯　工程師教正確貼法防爆裂

尼格風球襲港！天文台指，受尼格及東北季候風的共同影響，預料本港今日普遍吹強風，高地間中吹烈風，三號強風信號會在今日維持。不管是居住在海邊或內陸的市民，都應該為家居做好防風措施，以防窗戶爆裂。然而，市民常用的「X」字型貼法原來一直都做錯！那麼正確的做法該怎樣？看看專家解釋吧！窗戶爆裂3大原因！被稱為「港版神探伽利略」的英國機械工程師學會院士盧覺強，早前在天文台YouTube頻道上，提到颱風期間玻璃爆裂，可能歸因於3大原因：（1）強風吹起雜物亂飛，擊碎玻璃（2）風速大，從而產生共鳴效應令玻璃碎裂。（3）玻璃屬硬性物體，如受強風吹襲，或會令玻璃變形，甚至碎裂。窗貼膠紙點至有效？相信不少市民也知道，為窗戶貼上膠紙可預防窗戶爆裂，常用有「X」字型、「米」字型、「井」字型的貼法，但該怎樣貼才最有效呢？ 🇯🇵日本開關啦，即睇最新住宿推介：日本京都8間近車站酒店👍🏻2分鐘直達鐵路＋免費浴場＋有廚房＋日式風格🤩 10間大阪新開張酒店👍🏻鄰近梅田／難波／心齋橋，方便Shopping，舒適度滿分🤩 日本京都10間新開幕酒店👍🏻日式風格＋地鐵站旁＋鄰近清水寺／嵐山🤩 10間大阪溫泉酒店👍🏻座落難波、心齋橋超近JR站，極高CP！🤩 米字型有較佳支撐點盧覺強解釋，貼膠紙有助加固玻璃的結構，防止被強風或是小型物件擊中後玻璃碎裂一地的機會，減少危險及傷害性。貼「X」字型太簡單，萬一玻璃碎裂時，玻璃碎容易四散；而「米」字則因為覆蓋面積更大，讓玻璃中心有較佳的支撐點，玻璃碎亦因覆蓋面大不易四散；還節省膠紙用量及更為透光，因此以「米」字型貼在窗上較適合一般家居使用，他最為推薦！ 4款常見膠紙比較！選用哪一種膠紙也大有學問！有五金店師傅曾分析4款常見大膠紙的拉力及易潔度，原來各有不同，當中以「布質牛皮膠紙」拉力最好，但清潔卻較難。（1）布質牛皮膠紙韌力最高，但較難清潔，容易留下膠跡。（2）皺紋膠紙受力程度不及布質牛皮膠紙和封箱膠紙，但易於清潔，五金店店員指膠紙一撕就是，不留痕跡。（3）透明封箱膠紙韌力不俗，但略遜布質牛皮膠紙，亦較易留下膠跡。（4）啡色封箱膠紙韌力不及布質牛皮膠紙，清潔亦較難，容易留下膠跡。窗邊滲水　3大平價急救法寶！除了貼膠紙防窗戶爆裂，打風落雨最怕窗邊滲水或者雨水由窗口吹入屋，如情況嚴重甚至浸濕牆內的電線或電器，引起漏電！盧教授曾在另一次訪問中提醒市民，只要用報紙妥善封起窗邊，就可以大幅減低滲水的機會！他指出，強風之下窗邊防滲，只須在關緊窗門後，將報紙摺成厚厚的條狀，封在窗邊的縫隙，然後用夾子夾好或貼好，即可防止滲漏。如家中沒有報紙，也可用保鮮紙或垃圾膠袋來做防滲急救！做法與上文提及的方法相似，首先找一至兩個較厚、較防水的垃圾膠袋，之後打開窗戶，將垃圾膠袋放在窗邊的入水縫隙，然後關窗。保鮮紙就要摺成厚厚的條狀，夾在窗邊的縫隙位，即可發揮阻擋雨水，及填補窗縫的作用，一解窗口入水的燃眉之急。（全文完）推薦閱讀

Bowie Lee
2022年10月31日

東京首間無印良品500元店開幕　朱古力士多啤梨乾／日本限定糖果屋　7大商品必買

東京無印良品500元店｜日本生活雜貨品牌MUJI無印良品，一向深得香港人歡迎，原因是無印的產品種類豐富，也因為日本設計配搭簡約的風格，令顧客對貨品質素感到安心。最近日本無印良品推出全新的商店模式，以全店主打超抵價商品為賣點，大部份都是500日元以下！這間位於Atre三鷹的全新無印，令粉絲們可以趁著日元弱勢去東京大手掃平貨！【更多日本住宿推介】東京13間新酒店，全部新裝修，更加有溫泉、桑拿，鄰近JR🤩東京市中心溫泉酒店5大推介，5分鐘步行到JR站，新宿／銀座／上野全部超高CP🤩東京親子酒店10間推介　1分鐘到JR／小童免費住／Hello Kitty、哥斯拉主題🤩 「無印良品500元商店」首次推出就選在東京的三鷹車站atre商場內，參考了百元商店的模式，主打500元或以下的日用品，讓人可以不肉赤地滿足購物欲！另外，三鷹車站附近有人氣景點吉卜力美術館，前來遊玩的旅客也能順道到無印良品500元商店盡情掃平貨！。無印良品500元商店提供了近3,000件的商品選擇，當中約有2,000件以500日元或以下的超抵價格就可以買到！商品種類包括各種清潔用品、廚房用品、衛生紙，環保化妝水、乳液等護膚商品與貼身衣物；亦有多種港人最愛的文具、食品和零食，琳瑯滿目的商品讓你逛得眼花撩亂！以目前的匯率計算，500日元約等於港幣26.5元，非常抵買！無印良品500元商店更計劃在2023年春夏時增加100件新商品，以及在2023年內於東京都開設30家「無印良品500元商店」，明年訪日旅遊又多了逛街購物的好選擇！ 7大推薦必買商品以下商品為小編的精選推薦，價錢已經含稅項，並以今日（10月31日）匯率換算為港元供參考。價格可能會變動，最新價格請參考官網。【1】日本限定！糖果屋DIY套裝糖果屋的童話故事家每戶曉，你有沒有想過自己親手做一個？這個糖果屋DIY套裝是日本聖誕期間限定的商品，內含構成糖果屋的餅乾、糖霜粉、用來擠糖霜的膠袋和聖誕老人造型糖果。玩家可以發揮創意，在糖果屋上加上自己喜歡的糖果，與小朋友一起做會是一個快樂的親子活動！商品名稱：自分でつくる　組み立てるヘクセンハウス價錢：1,490円（約HK$79）【2】入口即融！朱古力士多啤梨乾小編私心推薦，一試難忘的超級好吃！外層的醇厚的冧酒味白朱古力，包裹著超巨型原粒草莓乾，味道酸酸甜甜，口感更是入口即融！朱古力除了冧酒味外，還有抹茶味和草莓味朱古力。除了好吃，日本價錢只需約HK$15.4，足足比香港的$26定價平約40%！在日一見到必定要掃幾包！商品名稱：不揃いラムチョコがけいちご價錢：290円（約HK$15.4）【3】人氣第一！棉質舒適短襪子棉質的布料非常吸汗，透氣舒適，這個短襪系列非常適合氣溫這又潮濕的春夏穿著。具有很強的抗洗性，不容易起毛粒，穿著運動鞋及平底鞋等日常衣著長度都剛剛好，不愧是人氣No. 1襪子。商品名稱：足なり直角　スニーカーイン（グレー）價錢：230円（約HK$12.2）【4】多種少女心顏色！水性簽字筆圓形筆身設計，材料是啞光質地，握感超舒適，適合學生長時間書寫！全種類有10種顏色，除了實用性滿分的黑紅藍，還有很多少女心爆棚的粉色系，超適合用來寫日記！商品名稱：水性サインペン價錢：120円（約HK$6.4）【5】超可愛造型！多口味四角蛋糕店內整合陳列架上排出一系列多口味的四角迷你蛋糕，非常挑起食欲！造型都超可愛，很適合用來當手信！蛋糕口味有朱古力布朗尼、紅茶、抹茶、水果冧酒和混合果仁等等，多到讓人眼花！商品名稱：しかくいお菓子、ケーキ價錢：290円（約HK$15.4）【6】防潮濕必備！多用途掛勾廚房器具如果不徹底吹乾就放在櫃桶內，很容易滋生霉菌，如果是接觸到食物很容易吃下肚做成健康問題。在香港潮濕又細小的環境下，非常需要各種掛勾掛起廚房用具或者雨傘，既節省空間又避免長出霉菌。商品名稱：ステンレスひっかけるワイヤークリップ（4個夾勾）價錢：390円（約HK$20.7）【7】超柔軟~包頸羊毛毛衣很多羊毛衣的毛質不好，尤其是頸部這種經常摩擦的地方，會容易感到痕癢而非常不舒適。無印良品的衣服品質出名好，這件包頸毛衣身體部份採用100%美利奴羊毛，而頸的部份則採用聚酯纖維混紡，保暖之餘做到不刺肉的舒適體驗。商品名稱：首のチクチクを抑えたリブタートルネック洗えるセーター價錢：1,990円（約HK$105.6）無印良品 500 アトレヴィ三鷹地址：東京都三鷹市下連雀3丁目46-1（三鷹車站ATRE 4F）營業時間：10:00〜21:00交通方式：直連JR三鷹站，站內閘內4樓，閘內有電梯直上（全文完）

雪翎
2022年10月31日

一線搜查｜梨泰院慘劇　香港醫學會教站立、倒地如何自保　醫生陳沛然6大自救錦囊

梨泰院人踩人｜南韓首爾10月29晚發生的梨泰院人踩人慘劇，至今增至逾154人死亡，有生還者表示，人群在下坡窄巷中像骨牌般跌倒，堆疊起5、6層人牆，除了有人因為踩踏造成死傷外，更有多人因為窒息致命。醫學會執委潘偉剛解構人踩人死因，並指出站立和倒地的正確自保姿勢，本港醫生陳沛然亦列出6大自救錦囊，教市民遇事時如何自保。醫學會站立和倒地自保方法香港醫護學會執委潘偉剛就此事撰文，指出站立或倒地的正確自保方法：站立自保法　3件事不要做潘偉剛指，若不幸陷入人潮，又或被人流裹挾無法自控，切記不要停下來和硬擠，需盡力保持站立姿勢，避免傾斜或失去重心。另外要注意腳下情况，避免被絆倒，也不要彎腰執拾物品，更不要俯臥和仰臥。此外，可用雙手握拳架在胸前，像拳擊手的防守姿勢，在保持站立同時，胸腔不要被擠扁，這樣可保留一定空間，確保呼吸暢順。潘偉剛又建議，應盡快抓住扶手等堅固東西，或靠到牆邊，待人群過去後再離開現場。若未能做到，則應順著人潮，側身向前進，直至移出人群。倒地自保法　最重要雙臂護頭潘續指，萬一真的跌倒在地，要側身蜷曲，雙膝攏貼於胸前，十指交叉雙手扣頸，雙臂護頭，不要仰躺或俯卧在地上。不過，如果在極端踩踏事故下，仍然是可能受傷，因為上面已有許多層人群壓著。人踩人死因源自於窒息潘偉剛說，踩踏會引起擠壓症候群 (Crush Syndrome) ，人群互相過度擠壓導致肌肉壞死，並釋放出肌紅蛋白等，即使傷者被救出，依然可能因急性腎功能衰竭 (Acute Renal Failure) 而死亡。他又指，大多死者因擠壓性窒息(Asphyxia) 而引致死亡，即胸腔被擠壓得沒有擴張空間，最後窒息致死，或者是胸膛肋骨骨骼被壓斷而引致死亡。陳沛然6大自救錦囊除了醫學會，前立法會醫學界議員陳沛然醫生，在社交網站發文提醒市民，若不幸遇上人踩人事故時，應該做以下6件事：不要慌亂避免摔倒雙手握拳架在胸前順流而行側身移動嘗試移離人群倘不幸跌倒在地，應側身蜷曲雙臂護頭（全文完）免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 節目重溫請＜按此＞

Cory
2022年10月31日

女學生長期熬夜致皮膚暗啞　286天堅持早睡　肌膚大逆轉法令紋、眼袋明顯減淡

繁忙的都市人都習慣晚睡，但熬夜會令身體變差。廣東一名碩士女學生，因為長期熬夜令皮膚變得暗啞，法令紋、黑眼圈和眼袋都越來越深，更導致免疫力下降。於是她下定決心改變睡眠時間，連續286天期間堅持早睡，令皮膚質素出現逆轉，回春大成功！曾因熬夜生大病據内地傳媒報道，廣東一名姓廖的女生在社交平台分享了一個「10點睡覺」的計劃，並堅持了286天。廖同學於大學時期因為讀書及玩樂而捱夜，導致睡眠不足。修讀碩士一年級時更因為熬夜，導致免疫力下降生了一場大病，差點要休學，因此在醫生建議下，她開始嘗試早睡不熬夜。 286天堅持每晚10點睡廖同學開始於每晚10點睡覺，早上6點半起床，更每天拍照督促自己並紀錄皮膚變化。她一直嚴格執行「回春計劃」，堅持了286天。雖然睡眠時間有時會因為學習或其他事，推遲到10點半、11點，但是這種情況一個月大概只會發生一次或者兩次。效果驚人！法令紋、黑眼圈、眼袋明顯減淡在這段期間，她發現熬夜時，自己臉上法令紋、黑眼圈特別深，暗瘡又多；但長期堅持286天期間，她的皮膚變得不再像之前一樣暗啞，法令紋、黑眼圈甚至眼袋都有明顯減淡的情況出現，有如「回春」一樣！廖同學高興表示長期堅持下來，不僅皮膚狀態有改善，她更變得充滿活力，所以她希望以後都能繼續堅持！網民反應對於廖同學的「回春法」，不少網民都表示佩服並受到感染，建立了一個「早睡」群組，互相督促並鼓勵大家堅持。亦有網民表示一直知道早睡對身體有好處，但現實生活中不少人下班後還要煮飯做家務、照顧子女或寵物，要實踐起來確實是有難度。提早入睡8招　較鬧鐘竟然有用？雖然早睡早起的確有難度，但大家亦可以從日常習慣入手，例如減少晚上娛樂時間，避免出現「再打一場遊戲／再看一集劇就睡」的情況，台灣精神分析師王旗曾建議幾個幫助大家盡早入睡的方法。【1】由於睡覺也有「拖延症」，大家可給自己定個入睡的鬧鐘，連著響幾次的鬧鐘，或許會令「再多一下下就好」的想法也就索然無味了。【2】晚上定時做運動，並適當地加大運動量，消耗自己能量。【3】大家可以在睡前飲用一杯熱牛奶，由於牛奶含有色氨酸，加熱後色氨酸會被激活，當人體吸收色氨酸時有助分泌血清素，同時腦細胞將會製造睡眠的褪黑色素，有助睡眠。此外，睡前一些小習慣都有助加快入睡和改善睡眠質素。【4】熱水有助血液循環放鬆身體，晚上睡前2小時浸熱水浴，可令體溫上升後驟降，這樣會對入睡有幫助。【5】亦可在睡前以熱水泡腳15至20分鐘，以加強身體血液循環，將會有更好的睡眠質素。【6】由於身體不同部位都能夠感受到光線的照射，光線是會直接影響我們的睡眠質素，因此可以把房間燈光盡量調教至最暗，幫助入睡。【7】睡前45分鐘可聆聽輕柔音樂，這樣有助增加深層睡眠時間。【8】此外，睡前燃點香薰亦能有助入睡。由於房間氣味是影響睡眠的重要一環，睡前燃點香薰有助人體釋放壓力、整理情緒。（全文完）

PL
2022年10月31日

一線搜查｜尼格料11.3最接近本港　天文台預測天氣急轉壞　有狂風驟雨氣溫跌破20度

尼格風球｜熱帶氣旋尼格逐步逼近本港，天文台今日（10月31日）預告，考慮在下午4時至7時改發三號強風信號，今晚風勢將進一步加強。按照目前預測路徑，尼格本周中將會最接近本港，屆時本港天氣急轉差，或有狂風驟雨。另外，受東北季候風共同影響，未來一兩日本港高地風力達8級，市區氣溫勢跌破攝氏20度。今晚風勢進一步加強天文台指，受尼格及東北季候風的共同影響，本港離岸吹強風，高地間中吹烈風。一號戒備信號會至少維持至今日下午4時。隨著尼格逐漸靠近廣東沿岸，本港風勢會在今晚進一步增強，天文台考慮在下午4時至7時改發三號強風信號。天文台建議，市民遠離岸邊及停止所有水上活動，進行戶外工作或行山的市民亦要留意天氣變化。按照現時預測路徑，尼格在星期三（11月2日）會以強烈熱帶風暴姿態進一步逼近本港，中心附近最高持續風速達每小時105公里，星期四（11月3日）將最接近香港，並闖入本港200公里範圍，不過會減弱為熱帶風暴，其後會轉向海南島一帶。此外，位於西北太平洋的低壓區會逐漸發展成熱帶氣旋，並在未來兩三日移向菲律賓以東海域一帶。氣溫勢跌破20度在尼格及季候風的夾擊下，本港氣溫將會稍稍下跌。天文台預料，明日最低氣溫只有19度，大致多雲，海有湧浪，有幾陣驟雨，晚上雨勢較為頻密。至星期三天氣急轉壞，預料間中有狂風驟雨，吹北至東北風6至7級，高地達8級。展望本周香港天氣大部分時間多雲有驟雨，至星期日（6日）天氣才見好轉，短暫時間有陽光。（全文完）免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 節目重溫請＜按此＞

Cory
2022年10月31日

首爾10間韓屋民宿酒店　超近地鐵＋露天按摩浴缸＋特色天窗　$486起家庭、情侶必試｜附交通方法

首爾韓屋住宿2022｜到首爾旅行想感受韓國傳統氣息，除了參觀景福官、韓屋村外，大家可以選擇入住由傳統韓屋改建的民宿和酒店，感受韓式傳統風味！韓屋改建的住宿古色古香，有些更設有露天浴池、天窗，絕對是打卡之選。小編下文為大家精選首爾10大高CP值的韓屋民宿，下趟旅程可以考慮遠離煩囂，同時體驗韓式傳統。更多首爾住宿：首爾21間超近地鐵酒店，最快30秒行到明洞、弘大🤩 5間首爾2022新開酒店，超近明洞、弘大之餘，房內更設私人泳池🤩 釜山7間2022新開幕酒店，地點方便近海雲台站、釜山站，設私人風呂🤩 Klook.com 首爾10間高CP值韓屋民宿【1】博納姆1957韓屋精品酒店（Bonum 1957 Hanok and Boutique）【2】首爾户田木民宿（Todaki Hanok Guesthouse Seoul）【3】索菲亞韓屋旅館／素宣齋韓屋旅館（Sophia Hanok Guesthouse）【4】榮屋旅館（Yeonwoo Guesthouse）【5】惠化1938（Hyehwa 1938）【6】北村半山韓屋民宿（Bukchonmaru Hanok Guesthouse）【7】景福韓屋村24號旅館（Hanok 24 Guesthouse Gyeongbokgung）【8】Nuwa【9】西村永樂齋（Seochon Youngrakjae）【10】一讀一泊（Of One Book Stay）推薦閱讀：首爾聖水洞2022｜比弘大、明洞還值得去　7間文青治癒Cafe＋Dior法式限定店｜附地址＋交通推薦閱讀：2022首爾9間風呂溫泉酒店　明洞、江南都有最平$430　房內歎奢華私人浴池｜附交通方法【1】博納姆1957韓屋精品酒店（Bonum 1957 Hanok and Boutique）博納姆1957韓屋精品酒店有個超大的花園，加上古色古香的韓屋設計，非常氣派，而冬天舖上層層白雪的韓屋屋頂更美！酒店設有雙人房、精緻套房等12間客房。雙人房和豪華雙人房等大部分房型都有陽台可望到附近韓屋風景，彷彿身處高麗時代。酒店房間分為西式床舖、韓式床舖，浴室設有浴缸，帶陽台雙人房每晚1,395港元起。預訂博納姆1957韓屋精品酒店：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】博納姆1957韓屋精品酒店（보눔 1957 한옥 앤 부티크）地址：首爾鐘路區北村路 53｜서울 종로구 북촌로 53交通：地鐵3號線安國站2號出口步行8分鐘預訂博納姆1957韓屋精品酒店：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】 Klook.com 【2】首爾户田木民宿（Todaki Hanok Guesthouse Seoul）首爾户田木民宿是一家超古典韓屋，只有1間韓式房和寬敞公共空間，韓式房包含2張單人床和淋浴間。寬敞的公共空間古色古香，適合休憩。住客還可以享用民宿為你準備的Spa服務，每晚$1,336港元起。注意！首爾户田木民宿沒有提供牙刷、牙膏和洗頭水等浴室一次性用品，住客記得自行準備。預訂首爾户田木民宿：【Agoda】｜【Trip.com】首爾户田木民宿（토다기 게스트하우스）地址：首爾鐘路區昌德宮街 160-1 ｜서울 종로구 창덕궁길 160-1交通：地鐵3號線安國站3號出口步行10分鐘預訂首爾户田木民宿：【Agoda】｜【Trip.com】【3】索菲亞韓屋旅館／素宣齋韓屋旅館（Sophia Hanok Guesthouse）索菲亞韓屋旅館（素宣齋韓屋旅館）設有11間客房，包括單人房、雙人房、4和6人家庭房。房間均為韓式傳統地面床舖，每間房都有獨立浴室，亦附送免費早餐。單人房價錢由$620港元起，4人房則由$853港元起。預訂索菲亞韓屋旅館：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】注意！旅館沒有提供牙刷、牙膏和洗頭水等浴室一次性用品，住客記得自行準備。索菲亞韓屋旅館（소피아 한옥 게스트하우스）地址：首爾鐘路區栗谷路1街 74-11｜서울 종로구 율곡로1길 74-11交通：地鐵3號線安國站1號出口步行5分鐘預訂索菲亞韓屋旅館：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】 Klook.com 【4】榮屋旅館（Yeonwoo Guesthouse）榮屋旅館共提供3間客房，這是一家較廉價的住宿，房間空間相對酒店較小，較有家庭感覺，適合愛窮遊或獨遊或旅費不多人士。每間房都有一雙人床，並附送早餐，入住雙人客房每晚由$486港元起。預訂榮屋旅館：【Agoda】｜【Trip.com】｜【KLOOK】榮屋旅館（연우하우스）地址：首爾鐘路區嘉會洞 11-45｜ 서울 종로구 가회동 11-45交通：地鐵3號線安國站2號出口步行10分鐘預訂榮屋旅館：【Agoda】｜【Trip.com】｜【KLOOK】【5】惠化1938（Hyehwa 1938）惠化1938是一間韓屋精品酒店，已有84年歷史的日治時期建築。惠化1938結合了傳統和現代設計，共有2間房間，各自設有雙人床、2間浴室，一間設有時尚浴缸，浴室的木窗更面向庭院，住客可在在陽光下浸浴，而另一間則是室外按摩浴缸，各有特色。在Airbnb預訂價錢由1,694港元一晚起。預訂惠化1938：【Agoda】惠化1938（혜화1938）地址：首爾鐘路區成均館路16街 7｜서울 종로구 성균관로 16길 7交通：地鐵4號線惠化站 4號出口步行12分鐘預訂惠化1938：【Agoda】 Klook.com 【6】北村半山韓屋民宿（Bukchonmaru Hanok Guesthouse）北村半山韓屋民宿由一對韓國夫婦經營，這裡房價不高、房間寬敞，更提供免費韓服體驗，CP值算是偏高，所以非常受外國人歡迎，若愛結交新朋友不妨選擇這裡！民宿韓式雙人房（共用浴室）每晚由$620港元起，而入住家庭房（附私人衛浴）每晚則由$1,070港元起。預訂北村半山韓屋民宿：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【KLOOK】北村半山韓屋民宿（북촌마루 한옥 게스트하우스）地址：首爾鐘路區昌德宮街 152 ｜서울 종로구 창덕궁길 152交通：地鐵3號線安國站3號出口步行12分鐘預訂北村半山韓屋民宿：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【KLOOK】【7】景福韓屋村24號旅館（Hanok 24 Guesthouse Gyeongbokgung）景福韓屋村24號旅館有多種房型，包括單人房、雙人房、獨棟房屋等，共有11間房。所有房間均是韓式床舖，單人房需使用共用浴室，而獨棟房屋則設有廚房、餐桌，適合一家大小入住。預訂景福韓屋村24號旅館：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【KLOOK】景福韓屋村24號旅館（24게스트하우스 경복궁점）地址：首爾鐘路區紫霞門路5ga街 27-1 ｜서울 종로구 자하문로5가길 27-1交通：地鐵3號線景福宮站2號出口步行5分鐘預訂景福韓屋村24號旅館：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【KLOOK】 Klook.com 【8】Nuwa Nuwa是長期爆滿的人氣韓屋民宿。它位於西村韓屋村內，由於自成一角，環境非常清幽、私隱度極高。Nuwa採用白色系的自然簡約風格。民宿內備有雙人床、茶道用具、足浴池和小型庭院等。而最吸引住客的地方就是床邊的圓形窗，從圓形窗望出去可欣賞到庭院景色，是最火紅的打卡位。Nuwa每次最多只可招待2人，入住每晚200,000韓元起（約1,140港元／約4,475台幣），大家可到官網預訂。 Nuwa（누와）地址：首爾鐘路區弼雲大路5Na街3-1｜서울 종로구 필운대로5나길 3-1交通：地鐵3號線景福宮站 2號出口步行10分鐘【9】西村永樂齋（Seochon Youngrakjae）西村永樂齋是由專門修復文化遺產韓屋的木匠，親手打造的複式韓屋民宿。這裡將現代化裝潢融入傳統韓屋，吸引不少韓國家庭院選擇在這裡幫嬰兒辦周歲宴。民宿可供2至6人入住，內有廚房、韓式床舖，民宿的房間內有一個大天窗，亦有一個可以推開的古典窗戶，大家可在房內欣賞外面迷人的景色。入住西村永樂齋每晚由250,000韓元起（約1,426港元／約5,495台幣），可到官網預約。西村永樂齋（서촌영락재）地址：首爾鐘路區弼雲大路5Ga街 29｜서울 종로구 필운대로5가길 29交通：地鐵3號線景福宮站 2號出口步行11分鐘 Klook.com 【10】一讀一泊（Of One Book Stay）一讀一泊也是複式韓屋民宿，以中庭爲中心，設有2間臥室、廚房等。當中最受住客歡迎的一定是打卡熱點，戶外浴池！戶外浴池加上古木色的建築，非常典雅。沿着旁邊樓梯走上去的話，就是第2間臥室，亦可當作書房，在裡面靜靜閱讀。民宿可供4人入住，每晚280,000韓元（約1,597港元／約6,266,台幣），可在官網預訂。注意！由於天氣關係，戶外浴池12月至3月暫停使用。一讀一泊（일독일박）地址：首爾鐘路區弼雲大路3街 11-1 ｜서울 종로구 필운대로3길 11-1交通：地鐵3號線景福宮站 2號出口步行10分鐘 Klook.com （全文完）

雪翎
2022年10月30日

消委會16款安全洗頭水　不含重金屬、致敏物　最平一款$69超市有售｜附6大商戶格價表　

洗頭水雖然是消耗得最快的日常用品之一，但絕對不可以隨便選購，否則有機會導致過敏。消費者委員會（消委會）早前曾為市面60款洗髮水作出測試，並發現其中16款最安全，其中一款售價僅$69，性價比最高。另外，消委會對6間大型零售商格價，發現同款產品之中，各商店的售價可相差幾倍，想知哪間商戶買洗頭水最平？即看下文比較。消委會16款安全洗頭水清單消委會早前檢驗市面60款洗髮水，售價由每10毫升約$0.64至$15.5不等。檢測發現，其中44款洗頭水驗出含有二噁烷和可致敏防腐劑，有機會對用家的皮膚產生刺激，造成敏感、痕癢、出紅疹等徵狀，引致不良反應。只有16款洗頭水沒有驗出重金屬、二噁烷、MIT或CMIT/MIT混合物及游離甲醛等物質，消費者可安心使用，安全清單包括：【1】AVEDA Invati 頭皮淨化洗髮水【2】Kao SUCCESS 深層清潔洗髮露【3】Timotei Pure Cleansing Shampoo 【4】位元堂中藥防掉髮洗髮露【5】MARO 髮起立防脫洗頭水【6】Moist Diane 森林系柔潤洗髮露【7】AVALON ORGANICS 強根健髮維生素B有機洗髮露【8】50惠清爽型豐盈洗髮露【9】施巴活髮洗髮露【10】新髮現活髮系列洗髮水【11】DRUIDE有機溫和洗髮露【12】滋源生薑強根健髮洗頭水【13】維特健靈維新烏絲素防脫洗髮露【14】Phyto Phytoprogenium Ultra-Gentle Intelligent Shampoo 【15】John Masters Organics Lavender Shampoo For Normal Hair With Lavender & Rosemary 【16】LOVE IS MORE by brandhuber& tummer Aloe Mint Volume Shampoo-Vitalize, Strengthen, Purify 4大洗頭水選購貼士使用者應按個人頭部膚質和髮質，選用合適洗髮護髮產品細閱產品成分資料，如果患有濕疹和容易出現皮膚過敏人士，應避免購買含有MIT或CMIT的產品應選購標示生產日期、有效日期和開封後使用期的產品用後留意頭部、面部和身體不同部位皮膚是否有異常反應。要留意，皮膚不良反應未必在首次使用後立即出現 6大零售商售價比較另外，消委會曾到6大零售商作價錢比較，包括「百佳」、「Market Place by Jasons」、「屈臣氏」、「萬寧」、「Aeon」，發現在32款洗頭水和護髮素中，各零售商所售的價格也有不同。以Avalon Organics 薰衣草滋養洗髮露（325ml）為例，百佳售$79.9，而屈臣氏只需$24.4；海倫仙度絲 Head & Shoulders 去屑洗髮乳（檸檬清爽）（750ml）在Market Place by Jasons售$79，但萬寧只需$55。總括而言，在6大零售商購買洗頭水和護髮素的話，部分貨品在萬寧和屈臣氏購買是比較便宜。消委會洗頭水完整格價表（全文完）

雪翎
2022年10月30日

睡眠時感高處墜落驚醒　醫生警告3類人要小心　持續發生或腦部有病｜附改善方法

相信大部分人都試過，在即將入睡期間突然感到從高處墜落，身體一抖後就驚醒過來。有醫生解構過此問題，指出若果此現象持續發生，可能反映腦部存在問題，並且有3類人發生機率較高，即看下文。更多健康資訊：不止腦霧！醫生列4大新冠後遺症　8成屬腦神經受損喉嚨痛不一定吃藥　醫生教11種自救法 70%人入睡前感高處墜落驚醒台灣義大醫院醫學科主任洪暐傑，在健康節目《醫師好辣》中指出，根據統計顯示，有70%人曾經在入睡前出現身體不由自主抽動狀況，稱為「入睡抽動」。由於身體睡覺時呼吸會變慢，在肌肉放鬆情況下，腦幹會對放鬆狀態產生誤解，向身體傳遞錯誤訊息，使人發出從高處墜落的感覺，及發出身體需要「馬上用力撐住」的信號，因此隨之抖醒。事實上，這是身體從緊張變成放鬆狀態所造成的信號誤差。更多健康資訊：早餐食麵包無益？日本醫生列3大壞處　一類人要少吃日本研究：10分鐘內入睡代表慢性睡眠不足　4大睡眠症狀顯示身體異常 3類人容易入睡抽動洪暐傑表示，有三類人比較容易發生此現象，包括長期壓力大、睡眠不足、攝取較多咖啡因飲品人士。持續發生或腦部有病洪暐傑指出，若發生連續抽動，就要注意是否存在癲癇風險，又或糖尿病、腎臟病、電解質失衡問題；若在醒來仍有持續抽動，則可能存在小腦、巴金森氏症問題；如有合併感覺異常，有機會反映多發性硬化症或腦部疾病，務必需要求醫。調節內分泌可減輕問題註冊中醫師邱宇鋒曾指出，睡眠時有急墮感或與呼吸困難有關，如果是睡眠窒息問題，則屬身體內部失調者，成因包括日間操勞過度、勞神傷血，另外也可能因為長期休息不足、月經過多、產後血虛等相關問題所導致。邱宇鋒建議服用方劑，例如四物湯解決問題，又或服用中藥當歸、白芍、何首烏等，達致養血、滋陰的效果。（全文完）

JL
2022年10月29日

早餐丨25歲男慳時間長期不吃早餐　腹痛求醫揭生膽石　醫生：隨時有生命危險

都市人生活忙碌，一日三餐不定時，甚至沒有食早餐的習慣，這樣會對健康造成影響。一名25歲男子因趕時間出門，早上為了節省時間而長期不吃早餐。結果因腹痛難耐而揭發出現膽結石。有醫生指出，不吃早餐會令膽汁濃度增加，容易形成結石，提醒大眾切忌忽視早餐的重要性。 25歲男子腹痛揭生膽石綜合內地媒體報道，湖北武漢一名25歲的劉姓男子（化姓）日前因腹痛難耐而到醫院求醫，經檢查後確診為膽總管結石、急性膽管炎和急性膽囊炎。醫生為他進行「經內窺鏡毫逆行胰臟管造影術（ERCP）」，15分鐘後成功取出一粒直徑5毫米的黑褐色結石。取出膽總管結石取出後，男子的膽道通暢了，膽囊炎亦有好轉，不需接受膽囊切除手術。為節省時間不吃早餐該名劉姓男子表示，以前上學開始便不常吃早餐，當時沒有因此感到不舒服，於是便養成了不吃早餐習慣。踏入社會後由於經常捱夜，翌日早上又遲起床，因擔心遲到，為了節省時間，索性不吃早餐，加上晚上又喜歡吃宵夜，結果因長期飲食不規律，最終引致膽結石。醫生：不吃早餐易患膽結石消化內科醫生張姮表示，經常不吃早餐的人容易患膽結石。她解釋，人體在晚上會分泌膽汁儲存在膽囊，當第二天早上吃早餐後，膽汁便會釋放，如果不吃早餐，膽汁便會在膽囊裡越來越濃稠，很容易形成結石。部份膽囊結石患者會出現膽紋痛、上腹隱痛症狀，但亦有很多患者沒有症狀，要在體檢或手術時才能發現。另外，有的小結石可以通過膽囊管進入膽總管內，如果不及時處理甚至會危及生命。膽結石預防方法張姮建議，要預防膽結石最重要是要做到三餐合理、規律地進食，特別是每天一定要吃早餐。在膳食方面，多吃高纖維的食物和蔬菜水果。尤其是有利膽通便的食物，例如合桃、芝麻、金菇、海參等，並且要少吃高膽固醇的食物，以及高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，並忌暴飲暴食。另外，每天要堅持適當運動，控制體重。（全文完）

Cory
2022年10月28日

毛巾兩星期不換比馬桶髒12倍　港女分享淘寶網購即棄面巾改善皮膚病｜附防止細菌滋生方法

毛巾是我們的日常必須品，日前有女網民於Facebook分享一則帖文指，皮膚科醫生建議她不要使用毛巾抹面，因此她於淘寶購入了一次性用的洗面巾，帖文隨即引起網民熱議，有人認同轉用後，皮膚狀態的確有好轉；但亦有網民認為從小到大都習慣用毛巾洗面，並無不妥。到底毛巾衛生有哪些注意事項？即看下文了解。醫生建議不用毛巾洗面、抹面近日有網民於Facebook群組「淘寶開心share」分享一則貼文，寫道：「前排去睇皮膚科，醫生建議我唔好用毛巾洗面、抹面，因為好多毛巾都有細菌。」她又指，後來在淘寶訂購了一次性的即棄洗面巾，並稱讚柔軟好用，且不會掉毛。網民大讚好用帖文引來網民熱議，不少網民也指曾使用同款或類似產品，稱讚：「真心好用」，更有人表示自己會循環再用，洗面後儲起，再抹抽油煙機、地板、桌子等，既乾淨又省錢。但也有網民不認同：「這些分分鐘更多細菌！」毛巾使用2星期細菌量是馬桶的12倍！我們平日用的毛巾，如果無經常洗清，隨時成為細菌溫床。台灣《中華電視》節目曾進行實測，將分別使用過1次、連續1星期及2星期的毛巾，送到實驗室檢驗當中的總細菌量（aerobic plate count）。實驗室把毛巾裡的微生物培養24小時得出結果發現，使用過1次的毛巾，總細菌量只有2個；1星期才換一次的毛巾，總細菌量總共5,600個；而2星期都不換的毛巾，總細菌量竟暴增至12萬個！以乾淨的馬桶有1萬個細菌來計算，使用2星期的毛巾上的細菌量，就足足是馬桶細菌的12倍！細菌中含霉菌可致毛囊發炎負責檢驗的暐凱FSI檢驗所博士何中平表示，12萬細菌中當中有些是霉菌。台灣皮膚科醫生盧靜怡亦提到，如果身上的暗瘡或破皮傷口被這些毛巾摩擦，有機會把細菌帶到皮膚更深入的地方，造成毛囊發炎。根據食安中心資料，霉菌屬於真菌類，在周圍的環境中無處不在，而由於本港氣候溫暖而潮濕，非常適宜霉菌的生長，因此非常常見。建議每3日洗清一次毛巾其實只要注意衛生，亦可以繼續使用毛巾洗面的。美國毒理學專家招名威教授曾提出建議，日常可準備2條毛巾輪流使用，每三天清洗一次，並徹底曬乾殺菌。如在秋冬或雨季，無法讓陽光照曬到毛巾，亦可選擇用洗衣機的烘乾模式烘乾毛巾。浴室通風防細菌滋生除了要常清潔毛巾外，存放環境同樣重要。不少人會把毛巾存放在潮濕的浴室，大家可以使用抽濕機，亦建議把窗門打開通風。還有一個更簡單的方法，就是可以把電風扇放到浴室門口通風，這樣亦有助防止細菌滋生！（全文完）

大C
2022年10月28日

一線搜查｜遺物整理師助家屬整理回憶　能忍異味和昆蟲　「每一件遺物都講緊故事」

親人突然離世，家屬還要整理先人遺物，難免觸景傷情。免費電視77台節目《一線搜查》早前訪問一位「遺物整理師」明泰，他受家屬委托，專門處理先人居所和遺物，儘管現場往往散發異味、很多昆蟲、衛生惡劣、雜物又多又亂，但明泰認為遺物整理非常有意義，形容「每一件遺物都講緊故事」。消除血漬、氣味　處理遺物明泰21歲時成為殮房助理，從此踏入殯儀行業。他形容當時「膽粗粗去見工」，到開始斂房工作時都會害怕，他笑說：「講兩句粗口，頂硬上！」他形容斂房工作有意義，而現時所做的遺物整理工作，更是一種「藝術」。《一線搜查》攝製隊早前在家屬同意下，跟隨明泰去到一個單位，了解遺物整理工作這門「藝術」。入屋前要敲門當接到家屬委托後，明泰都會先做準備功夫。他表示，首先要了解離世人士的單位狀況，其次是了解該社區設施配套，有沒有資源可以協助工作，最後是了解家屬想達致的效果。當團隊到達目標單位門外時，明泰和團隊會先敲門才進入，他表示是老師傅所教，要通知死者後才入屋，是一種禮貌。踏入死者居所時，明泰表示視乎情況，可能需要燒香掩蓋難聞氣味，也有人是出於尊重死者而燒香。採訪隊所到的單位，地上有一片污漬和一些毛巾，明泰解釋，如果死者倒斃於寓所，遺體因腐化可能會流出血水或其他體液，而仵作上門帶走遺體時，會舖上毛巾以防滑倒。他形容這些體液「七彩顏色都有」。處理好上述工作後，明泰和團隊成員便會開始整理遺物，如找到珠寶、電話簿、書信，都會交家屬決定是否保留，他說：「人哋覺得唔重要嘅嘢，我唔知你會唔會覺得重要，亦都冇人有權去say no。」散心後繼續整理遺物整理工作除了要能忍受惡劣環境，情感上也要能捱得住。「我哋唔係冇感情嘅職業，但好少去表露。」明泰表示，曾協助一名女兒處理父親遺物，兩父女關係非常好，看到女兒非常傷心，而遺物亦充滿父女兩人的愛意，自己都會感到難過，需要中場休息去散心，然後繼續整理遺物。他表示：「每一日都有好多人喺屋企就咁走咗，但其實佢又留低咗好多故事……每一個遺物都講緊故事。」有關遺物整理師的日常工作和背後意義，詳情可於網上重溫《一線搜查》第84集。免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 （全文完）推薦閱讀

Cory
2022年10月28日

一線搜查｜運輸署App《香港出行易》5大功能　一鍵查路面情況、小巴／巴士／港鐵到站時間

運輸署推出的手機交通應用程式《香港出行易》去年3月啟用，市民可透過該App查閱港鐵、小巴、巴士等交通工具實時到站資訊，以及各區路面情況，亦會提供即時交通消息，好讓打工仔上班避開擠塞道路。《香港出行易》有5大好用功能，即看下文為你詳細介紹。最新！全面覆蓋全港專線小巴路線運輸署自去年3月起，分階段於《香港出行易》內的專線小巴實時到站資訊系統。當局昨日（10月27日）公佈，系統現已全面覆蓋全港所有551條專線小巴路線！《香港出行易》下載連結 iOS用戶按此下載Android用戶按此下載【功能1】提供成人、長者收費《香港出行易》提供不同功能方便乘客，系統更提供長者版本，用戶只需在首頁左上位置選擇「設定」，之後選擇「長者」，便會看到字體放大。當搜尋路線時，系統亦會根據使用版本提供成人或長者車程費用資訊，非常貼心。【功能2】即時查閱交通消息在「交通快訊」一欄內，用戶可查閱「特別消息」留意道路事故、服務調整等最新消息；而「交通安排」則會提供運輸署公告說明道路封閉、交通改道等事項，用戶可將這些消息轉發給朋友親人。【功能3】交通工具實時到站時間在「公共交通」一欄內，用戶可選擇「附近路線」或「全港路線」，搜尋你想坐的交通工具，系統覆蓋的交通工具包括港鐵、小巴、巴士、電車、渡輪等。當你選擇好路線，並按下該站右邊箭嘴位置，就可獲得指定車站隨後3個班次之預計到站時間。【功能4】實時路面情況出門上班上學最怕遇上塞車，《香港出行易》為用戶提供實時路面情況影像。在「實時交通」一欄內，選擇「主要交通快拍」便可查看全港不同區域、不同道路的路面情況。而於「行車速度屏」位置，系統會以綠、黃、紅色去代表該道路的交通擠塞情況。【功能5】點對點搜尋最佳路線使用點對點搜尋路線功能有幾個方法，可參考以下教學，自行選擇最合適方法！【方法 1】先允許《香港出行易》取用你的位置並開啟定位功能，《香港出行易》便會偵測你所在位置並自動設置成起點，然後於主頁按「搜尋起點／停車場」，選擇當前位置，再輸入目的地。【方法 2】如未允許《香港出行易》取用位置，可於主頁按「搜尋起點／停車場」，手動輸入起點，再輸入目的地。【方法 3】用戶亦可選擇於地圖上按住你的起點，然後選擇「設為起點」，再輸入目的地。又或者於地圖上按住你的目的地，選擇「路線搜尋」，再輸入起點。完成輸入後會顯示相關路線的搜尋結果和詳細資料，你可按需要對調或更改起點及目的地。而使用長者版本，車程費用位置將會顯示為長者特惠價錢！（全文完）免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 節目重溫請＜按此＞