有線生活

大C
2022年10月06日

脫髮｜女生髮線後移可以預防？牽引性脫髮、斑禿是怎樣形成的？

「髮線後移」是不少男士的惡夢，在女士來說雖然較少見，但一旦發生，肯定比男士髮線後移更大震撼！髮線後移不易完全逆轉，但卻未必不能預防！《有線健康》邀請註冊西醫伍文輝，講解何謂牽引性脫髮和斑禿，以及這兩種情況的預防方法。甚麼是牽引性脫髮？醫生伍文輝表示，牽引性脫髮可出現於童年，很多家長喜歡替可愛的小朋友紥辮子、玉米辮、馬尾辮等髮型，為了要將頭髮向後梳得貼貼伏伏，會用橡筋束緊，或使用大量壓迫頭皮的髮夾。而用力過度、長期反覆的拉扯，會對前額及兩側太陽穴的頭髮和頭皮造成雙重損傷，阻礙頭髮健康生長，導至毛囊萎縮最終壞死、嚴重的會在頭皮地留下永久性傷瘢，令毛髮無法再生長。過度的梳理或經常拉直頭髮，亦會導致牽引性脫髮。初期前髮際線及髮鬢邊緣頭髮變薄，隨著時間演變成髮際線後退，露出光光的前額。牽引性脫髮預防方法醫生伍文輝提醒，香港的小朋友很多都由外傭照顧及梳理頭髮，家長要多加留意，不要在束辮時過度拉扯，防止髮線後移，早發現有復原機會。甚麼是斑禿？斑禿又稱「鬼剃頭」，由於免疫系統突發異常，體內的白血球錯誤攻擊自身正常的毛囊。敏感性體質的⼈，例如哮喘、鼻敏感、皮膚濕疹等，較容易出現斑禿，復發的機會也很大。患者初期在頭皮任何部位，包括髮際線，有小面積突然沒有了毛髮，處理不當會蔓延到整個頭甚至全身。斑禿預防方法處理方面，先調理生活習慣，均衡飲食、充足睡眠，可考慮中藥調理，但最主要還是外塗或局部注射類固醇，防止炎症蔓延。伍醫生表示，「很多家長聞類固醇色變，但其副作用與使用劑量及療程成正比例，及早短時間低份量的使用，能安全有效改善及預防惡化。」除了上面提到的牽引性脫髮、斑禿，醫生伍文輝將於下一篇文章講解拔毛癖和休止期脫髮的預防方法。（全文完）推薦閱讀

JL
2022年10月05日

一線搜查｜外傭生頭蝨藏數百蟲卵傳染全家　港媽：我個女成頭蛋！附皮膚科醫生3大應對方法

頭痕要小心！分分鐘頭蝨上身！有港媽在網上發文大呻，指女兒近日經常抓頭，細看下驚見其頭髮上有些「白色粒粒」，追查後發現是外傭生頭蝨，更傳染全家。她表示外傭不願意「焗頭殺蛋」，令頭蝨越來越多，後來更「走佬」，令她大感無助，不知如何處理外傭留下的物品。皮膚科專科醫生陳厚毅接受《一線搜查》訪問時表示，頭蝨傳染性高，任何人都有機會染上頭蝨，患者多為幼童，並且提供了3大應對方法。女兒狂抓頭　驚揭生頭蝨日前，一名港媽在FB專頁「外傭僱主必看新聞訊息」發文指，留意到女兒在兩周前不停抓頭，細看下發現其耳後的頭髮有一些「白色粒粒」，並非黏附在頭皮上，並形容這些「白色粒粒」是「圓形、好光滑同黐得好實」。港媽驚悉是頭蝨：「我女成頭蛋」，於是立即帶女兒求醫。外傭生頭蝨　滿頭數百蟲卵港媽追查後發現「罪魁禍首」原來是新請3個月的外傭，更將頭蝨傳染至全家。她指，由於外傭不願意「焗頭殺蛋」，所以每晚都要替外傭清理2至3小時，又指其頭上有幾百隻蛋，「之後連我都有，全家要焗頭，條友仲話唔肯！但我見佢頭有蛋我堅持要佢焗，第日越梳越唔對路，成幾百隻，但殺唔晒，之後又發現有啲BB蝨。」港媽發文求助：應該點做？港媽更表示，該名外傭最近突然「走咗佬」，但其個人物品仍留在家中，故求助網民：「應該點做？」帖文一出，引起不少迴響，很多網民聞到外傭生頭蝨表示震驚，「諗起都打冷震」、「聽到都覺得係災難爆發」、「點忍受到㗎，俾我實投訢爆個中介」。另外，亦有網民向港媽建議，「快去睇醫生，工人真係離開你家，清走晒佢啲枕頭、床褥、被，用大熱漂白水噴洗全床、屋地方，蝨有生蛋就有排煩。」皮膚科醫生：頭蝨傳染性高皮膚科專科醫生陳厚毅接受訪問時表示，頭蝨傳染性高，任何人士均有機會生頭蝨，患者多為幼童。而頭蝨主要傳播途徑是透過頭部與頭部直接接觸，亦可透過與患者共用梳子、帽子、頭飾或床上用品等而受感染。陳厚毅指，患上頭蝨應盡快求診，如過度搔抓，會導致頭皮出血及發炎。大部分患者在使用醫生處方的殺頭蝨藥水，並用專用梳子去除頭蝨屍體，一般1至2星期便可康復。他亦分享3大應對頭蝨的方法： 1. 個人物品，例如：床單及被鋪，應用60度熱水清洗，才能將殘留的頭蝨殺滅。如物品需要特別處理，可選擇乾洗處理。 2. 使用醫生處方的殺頭蝨藥水，並用專用梳子去除頭蝨及蟲卵。 3. 避免與患者有親密接觸，尤其頭部與頭部或頭髮的接觸。什麼是頭蝨？根據衛生署資料，頭蝨是一種只能寄生在人體頭部的細小寄生蟲，常見於頭髮，特別是耳背或頸後近領口的毛髮，偶爾亦會在眼眉或鬚間出現。頭蝨常見病徵最常見的病徵為頭皮發癢。過度搔抓會令頭皮出血或損傷，因而增加皮膚感染的機會。若仔細檢驗，可在患者髮根發現頭蝨卵。頭蝨卵有別於頭皮屑。頭蝨卵一般為白或黄色，呈橢圓形，並緊附在髮幹上；頭皮屑則呈薄片狀，並容易掉下。免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 節目重溫請＜按此＞（全文完）

大C
2022年10月05日

一線搜查｜荃灣曹公潭成外傭樂園？溪邊生火BBQ、隨處大小便　遺大量垃圾

位於荃灣、鄰近大帽山的曹公潭，9月時才有一名外傭墮潭遇溺亡，但無阻外傭到該處玩樂。免費電視77台節目《一線搜查》報道，每逢假日有不少外傭到曹公潭野餐，她們會在溪邊生火燒烤，又隨地大小便，更遺下大量垃圾，破壞環境。街坊：佢哋個個禮拜都係咁燒《一線搜查》攝製隊去到曹公潭拍攝，期間便直擊多名外傭帶著大包小包物品，甚至整個行李箱上山，去到溪邊野餐。「前面行過嚟又見到一批開緊爐……佢哋個個禮拜都係咁燒」有街坊向攝製隊表示，外傭到曹公潭玩樂已一段長時間，每逢假日便有外傭聚集，有人說：「佢哋好少執（垃圾），見佢哋返嚟個陣都係好輕便。」攝製隊現場所見，地上有不少水樽、啤酒罐和燒烤網。就地生火燒烤《一線搜查》攝製隊拍攝當日，見到多批外傭三五成群去到曹公潭，然後各佔一處佈置好帆布或營地便開始玩樂，其後紛紛用碳或木枝生火燒烤，食物有肉有魚，火頭處處，產大量煙霧和氣味。一位伯伯表示，曾有鄰近住宅因煙味濃烈而報警，也曾有附近清潔工人指外傭隨地大小便，又遺下垃圾。 9月曾有女傭溺斃曹公潭原本環境清幽，吸引行山客欣賞瀑布和潭景，但歷年來發生多宗遇溺意外，最近一次意外發生在9月，死者是一名35歲印尼籍女子。到郊野親親大自然首先要顧及安全，其次要愛護環境，自己垃圾自己帶走。有關外傭在荃灣曹公潭成造成環境破壞的詳細報道，可於網上重溫《一線搜查》。免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 （全文完）推薦閱讀

雪翎
2022年10月05日

一線搜查｜5歲Sheldon因罕見癌症病逝　母憶兒子臨終用盡力氣說：媽咪

一線搜查｜患有神經母細胞瘤的5歲男童Sheldon，在9月27日早上在母親懷裏離世。日前，Sheldon媽媽在Facebook發文憶兒子，表示Sheldon臨終前已經不能說話，但幾經辛苦，終於發出接近「媽咪」的聲音，這也是他人生最後一句說話。更多《一線搜查》文章：傷健人士克服疫下困難　輪椅遊澳洲　參加者哽咽：旅行改變了我港男查電郵驚悉被轉數失20萬　手機未收銀行短訊更自動重啟？專家教手機保安5招 Sheldon在媽咪懷中離世 Sheldon媽媽憶述兒子逝世前數天，因脊椎神經系統受癌細胞影響，雙手突然不能再動，甚至可以形容為全身癱瘓，最痛苦的是，Sheldon仍然感覺到全身痛楚，所以她唯有忍心地向主祈求：「倘若祢認為是適合的時候，請祢把他帶回天家，讓他不再痛苦。」 9月27日，Sheldon已經持續幾天發高燒，開始無法說話。Sheldon媽表示，兒子幾經辛苦終於發出了接近「媽咪」的聲音，但想不到也是他人生最後一句說話：「他慢慢地停止呼吸，我在他的耳邊不斷禱告和說話，最後他的心跳在我的懷中也慢慢地停止了。而我的心卻跳得很快，抱着他不斷痛哭，直至看着他安詳的樣子，我才能冷靜下來。」 10月5日，Sheldon媽媽透過WhatsApp回覆《一線搜查》表示，現時正籌備Sheldon的安息禮拜，會以私人形式舉行，感謝網民及傳媒關心，如情況許稍後會在facebook分享消息。更多《一線搜查》文章：沙田崇真學校校長辦5場榮休活動　老師學生要表演　設專區收禮物紅Van荃灣土瓜灣線　2蚊乘車優惠早晚更有別　長者嘆中伏：硬食俾15蚊確診患神經母細胞瘤 Sheldon原本與普通小朋友一樣精靈活潑，但到3歲時出現「浣熊眼」徵狀，很快便確診患上罕見病「神經母細胞瘤」第4期，治癒率得半成。神經母細胞瘤是常見兒童惡性腫瘤之一，生長速度快，會破壞頭顱骨，引致患者眼眶內出血和腫脹，甚至會擴散到全身骨骼。Sheldon過去兩年努力抗癌，病情一度受控，但很快便復發。他曾接受大大小小治療77次，包括遠赴西班牙接受新藥物治療，可惜依然無法扭轉病情。媽媽：只想佢知道我哋會陪住你最初得知兒子患癌，Sheldon媽媽形容自己「癲咗」，跪在醫院大堂哭泣，有信仰的她曾問：「神啊，點解賜一個咁重病小朋友俾我！」Sheldon媽媽辭去工作，每天三分二時間在醫院照顧兒子。兩年來，Sheldon媽媽心態亦有所轉變，由初時要「打好呢場仗」，到後期明白要及時行樂，經常一家人外出遊玩，帶Sheldon做想做的事。 Sheldon母早已做好心理準備《一線搜查》早前就Sheldon的抗癌經歷訪問過他的媽媽，當時Sheldon母親表示，當時他已對兒子病情已做好心理準備：「最主要我都係想俾佢知道，你係乜嘢時候，Daddy、媽咪、天父，我哋所有人都會喺你身邊，你唔使驚㗎，我哋會陪住你、拖住你、唔使驚，你好勇敢嘅。」《一線搜查》訪問回顧，更深入了解Sheldon母親陪兒子抗癌經過 Sheldon媽媽早前開設了facebook專頁「神母小戰士Sheldon」紀錄兒子抗癌經歷，最近更寫成書出版。她同時感謝過去兩年，為她們一家打氣和送上祝福的所有人，希望Sheldon的抗癌經歷可以影響到其他人。有關Sheldon的抗癌故事，可以網上重溫《一線搜查》。（全文完）免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 節目重溫請＜按此＞

JL
2022年10月04日

減肥｜30歲女自製蔬菜汁瘦身　飲後呼吸困難險死　醫生：因忽略一點導致中毒

減肥方法有很多，但如果使用不當的方法，只會對身體造成傷害。除了運動，有些人會選擇以飲食法去減重瘦身，例如進食代餐或喝蔬菜汁等。內地一名30歲女子因飲用自製的減肥汁後，出現亞硝酸鹽中毒，更險些造成生命危險。自製蔬菜汁減肥惹禍綜合內地媒體報導，一名30歲女子佳佳（化名），因中秋節期間多次聚餐及吃了不少高熱量的月餅，令她體重增長了近3磅。她為了達到減肥效果，決定依照朋友分享的減肥食譜，將西芹和青瓜混合製成蔬菜汁飲用。她喝下一杯後，便將剩餘的放入雪櫃。3日後，佳佳才突然想起之前剩下的自製減肥汁，結果她一口氣將全部蔬菜汁喝掉。出現呼吸困難揭亞硝酸鹽中毒過了不久，她便出現面色蒼白、全身浮腫，甚至出現呼吸困難、口唇發紫、指甲發青等中毒症狀。被緊急送往醫院救治後，醫生將她診斷為「亞硝酸鹽中毒」，原因正是那些自製減肥汁。佳佳最終需要進行洗胃、導瀉等脫毒治療。成人攝入3克亞硝酸鹽可致死浙大急診科主任陸遠強解釋，日常食用的蔬菜，例如萵苣、西芹、香椿等，本身都含有一定的硝酸鹽，榨成汁後如果放置太久，就會在細菌的作用下轉化為亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽是一種劇毒的物質，中毒潛伏期只有1-3個小時。成人攝入0.2-0.5克即可引起中毒，當達到3克更可致死。另外，亞硝酸鹽更會轉化為亞硝胺，有機會引起食管癌、胃癌、肝癌和結直腸癌等。 1歲或以下嬰兒要小心尚營坊營養師黃雅婷（Anna）曾接受《有線健康》訪問，她表示蔬菜本來就含有硝酸鹽及亞硝酸鹽，而愈新鮮的蔬菜，含有的亞硝酸鹽愈低。不過，她亦提醒，吃剩的蔬菜如受細菌污染而產生亞硝酸鹽，嬰兒進食後則會有危險，尤其是剛加固6個月大至1歲的嬰兒。她解釋，因為嬰兒的消化系統及正鐵血紅蛋白還原酶系統尚未成熟，較易患上亞硝酸鹽引致的正鐵血紅蛋白血症（藍嬰綜合症）。相對較低硝酸鹽含量的蔬菜 1. 蕓薹屬（如：西蘭花及椰菜花） 2. 豆類（如：荷蘭豆） 3. 瓜菜或果菜類（如：番茄、節瓜及甜玉米） 4. 塊根和塊莖類（如：甘筍及馬鈴薯） 5. 莖類蔬菜（如：蘆筍及綠豆芽）（全文完）

Cory
2022年10月03日

一線搜查｜泰國入境10月全解封　疫苗證明、簽證文件、檢疫隔離安排　旅遊自由行必知7件事　

泰國自10月1日起，解除所有旅遊緊急狀態，並取消了旅客入境泰國需出示疫苗接種紀錄或核酸檢測結果的措施，加上早前已實施的免申請通行證、解除口罩令等政策，正積極全面恢復旅遊業！香港的「0+3」檢疫措施下，加上即將踏入秋冬季，大家可以選擇到泰國旅遊避寒。下文為大家整理了最新泰國入境限制、疫苗要求等資訊。泰國入境必知7件事【1】疫苗要求【2】免簽證入境【3】逗留超過45日須申請簽證【4】入境檢疫安排【5】社交距離限制【6】確診無須隔離【7】泰國回港前準備事項推薦閱讀：泰國曼谷2022新酒店15間！最平$385！超近BTS站+30米無邊際泳池＋水療😍 泰國入境必知7件事【1】疫苗要求泰國自10月1日起，解除所有旅遊緊急狀態，並取消了對旅客入境泰國必須出示疫苗接種紀錄或核酸檢測結果的要求，即是0針都可以飛泰國！【2】免簽證入境由2022年7月起，香港人入境泰國毋需申請「免隔離入境泰國簽證」，只需持不少於6個月的有效特區護照，即可以旅遊為目的免簽證入境，而香港旅客可免簽逗留泰國日數亦已由30日增至45日。【3】逗留超過45日須申請簽證如香港旅客計劃逗留超過45日則要申請簽證。以觀光旅遊來說，一般分為「單次觀光簽證」或可於簽證效期內多次入境泰國的「多次入境觀光簽證」。「單次觀光簽證」「單次觀光簽證」為多數旅客申請的簽證，簽證的有效期限為3個月，可以在期限內入境泰國1次，停留時間最長為60天。「多次觀光簽證」若需於短期內多次入境泰國的可申請「多次觀光簽證」，簽證的有效期限為6個月，每次停留時間最長為60天，須有一定存款證明。香港旅客計劃逗留泰國超過45日之簽證👉🏻 按此申請【4】入境檢疫安排根據最新入境防疫安排，入境泰國的香港旅客，即使沒有接種疫苗，也無須提交出發前的核酸檢測陰性報告，抵泰後亦無須進行隔離檢疫及接受PCR核酸檢測，相等於回復到疫情前一樣。【5】社交距離限制自7月起泰國政府取消了口罩令，市民或遊客都不再需要在公共場所佩戴口罩。泰國現時亦已沒有對食肆堂食、景點參觀人數等設立任何社交距離限制。但泰國政府仍強烈建議市民在共公交通工具或人多場合戴上口罩，避免增加感染風險。【6】當地確診後無須隔離根據泰國政府最新政策，確診新冠之輕症或無症狀患者不再需要隔離。但他們出門時必須戴上口罩，以及與其他人保持安全距離。這意味著即使遊客不幸於當地確診，如非重症，否則無須檢疫隔離。但要注意，現時香港的「0+3」政策下，規定回港人士須於登機前24小時內進行快速測試，並持陰性結果方可上機。若旅客確診，可自行到當地普通診所接受治療。如有任何問題可聯絡泰國COVID-19專線（1422）尋求協助。【7】回港前準備事項香港現正實施「0+3」檢疫方案，香港人從海外或台灣抵港須於家中或指定檢疫酒店接受3天醫學監察。抵港人士須持有於登機前24小時內快測陰性結果，提提大家記得準備快測棒或於泰國當地購買。此外，抵港人士須在入境香港後按指定日子進行核酸檢測。想知更多3天醫學監察期間可不可以上班或上學？幾時要做核酸檢測？不能進入哪些處所？按此看香港檢疫措施詳情👉🏻「0+3」檢疫懶人包（全文完）免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線 68960931 節目重溫👉🏻 請按此

JL
2022年10月03日

東京賞紅葉8間必住酒店2022　CP超高最平$168！房內賞富士山、楓葉絕景＋露天溫泉＋無印風

踏入秋天，又到了賞紅葉的最佳時機，不少人都會特意到日本旅行賞楓。《有線生活》今次為大家介紹8間鄰近東京人氣賞楓熱點、甚至在房間便能看到紅葉的酒店，當中包括六義園、新宿御苑、高尾山及河口湖等，而且有私人溫泉或大浴場，最平人均低至$168，性價比非常高！東京7間新酒店，全部新裝修，更加有溫泉、桑拿，鄰近JR🤩 10間大阪新開張的酒店，鄰近梅田／難波／心齋橋，方便Shopping，舒適度滿分🤩 日本出名浸溫泉！10間大阪溫泉酒店，座落難波、心齋橋超近JR站，極高CP！🤩 1. 箱根強羅溫泉季之湯雪月花 2. 奧湯河原結唯紫陽酒店 3. 四季彩酒店 4. APA飯店 – 巢鴨站前 5. 東京水道橋里士滿飯店 6. WING國際酒店 – 東京四谷 7. TAKAONE ACTIVITY＆STAY 8. 秀峰閣湖月 Klook.com 1. 箱根強羅溫泉季之湯雪月花（Tokinoyu Setsugetsuka）箱根強羅溫泉季之湯雪月花，由東京新宿乘小田急線電車，在箱根湯本站下車，換乘開往強羅方向的箱根登山鐵道，在強羅站下車，步行約1分鐘即到達。這間溫泉酒店四周被綠意自然包圍，更種植了200棵楓木，秋季入住時，全部房間都能看到十分壯觀的紅葉美景。查看箱根強羅溫泉季之湯雪月花優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Booking.com】另外，酒店提供8種房型，其中可供最多6人入住的附露天風呂和洋房特別受歡迎。亦有包租露天溫泉，總共有4種不同的浴池設計，讓住客能在私人空間中，好好享受在室外邊泡湯邊欣賞紅葉美景。查看箱根強羅溫泉季之湯雪月花優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Booking.com】地址：神奈川縣足柄下郡箱根町強羅1300-119 交通：強羅站，步行約1分鐘價格：約HK$2177起／晚（人均HK$1088.5）查看箱根強羅溫泉季之湯雪月花優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Booking.com】 2. 奧湯河原結唯紫陽酒店（Okuyugawara Yui Shiyo）奧湯河原結唯紫陽酒店，位於湯河原，距離JR湯河原站，步行7分鐘。酒店予人一種隱世清幽、遠離繁囂的感覺。酒店主要分成3大區域，當中包括「紫葉」、「結唯」和「秀邑」。查看奧湯河原結唯紫陽酒店優惠價：【Trip.com】｜【Hotels.com】「紫葉」有4棟分租的豪華別墅，而且帶有花園，各個房間內均有室內溫泉。「結唯」則有5間日式客房，可從窗戶欣賞到瀑布美景。而「秀邑」則有2間擁有露天風呂和室內浴池的獨立別墅，四周被綠樹環繞，可以一邊沐浴一邊感受大自然，秋季時更會被紅葉包圍。查看奧湯河原結唯紫陽酒店優惠價：【Trip.com】｜【Hotels.com】地址：神奈川縣足柄下郡湯河原町宮上683-25 交通：湯河原站，步行7分鐘價格：約HK$4323起／晚（人均HK$2161.5）查看奧湯河原結唯紫陽酒店優惠價：【Trip.com】｜【Hotels.com】 Klook.com 3. 四季彩酒店（Hotel Shikisai）四季彩酒店位於奧日光，奧日光自然景色豐富，擁有多座湖泊、瀑布與濕原，是大自然觀光勝地，每逢秋季都有很多人前來賞紅葉。酒店距離中禪寺湖僅7分鐘步行路程，提供多種房型，例如有附設全方位大面積玻璃窗的客房、設半露天風呂，泡湯時像置身森林的客房，或是可以從窗戶欣賞金黃楓樹的觀景浴池房等。另外酒店亦設有室內和室外溫泉，讓住客放鬆身心。查看四季彩酒店優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】地址：栃木縣日光市中宮祠2485番地交通：中禪寺湖，步行7分鐘價格：約HK$1188起／晚（人均HK$594）查看四季彩酒店優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】 4. APA飯店 – 巢鴨站前（APA Hotel Sugamo Ekimae）說到東京賞紅葉必去景點，不得不提六義園。APA飯店 – 巢鴨站前正是位於東京文京區六義園旁，是一間設有大浴場的酒店，而且交通方便，距離JR山手線巢鴨站，僅2分鐘步行路程。酒店以黑白色系裝潢為主，簡潔舒適，人均$193一晚，性價比高。查看APA飯店 – 巢鴨站前優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Booking.com】地址：東京豊島區巢鴨2-9-7 交通：巢鴨站，步行2分鐘價格：約HK$386起／晚（人均HK$193）查看APA飯店 – 巢鴨站前優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Booking.com】 Klook.com 5. 東京水道橋里士滿飯店（Richmond Hotel Tokyo Suidobashi）小石川後樂園是日本的國家指定特別史跡，是東京熱門賞紅葉地點之一。東京水道橋里士滿飯店，距離後樂園站僅5分鐘步行路程，十分方便。酒店以灰白色的柔和色系為主，客房備有小圓桌、小圓凳及單人沙發椅，像是一個小窩居般。而酒店樓下便是24小時營業的激安の殿堂唐吉訶德，半夜也可以去「掃貨」。查看東京水道橋里士滿飯店優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】地址：東京都文京區本鄉1-33-9 交通：後樂園站，步行5分鐘／東京巨蛋，步行2分鐘價格：約HK$423起／晚（人均HK$211.5）查看東京水道橋里士滿飯店優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】 6. WING國際酒店 – 東京四谷（Hotel Wing International Premium Tokyo-Yotsuya）新宿御苑是東京第一大庭園，亦是秋季最受歡迎的打卡紅葉景點之一。WING國際酒店 – 東京四谷距離新宿御苑只需10分鐘步行路程，十分方便賞紅葉。酒店提供多種房型，每間客房都有一個套房浴室，內附淋浴花灑及一個浴缸。另外亦設有外幣兌換、禮賓部和免稅店。查看WING國際酒店 – 東京四谷優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】地址：東京新宿區四谷3-14-1 交通：新宿御苑前，步行10分鐘／四谷三丁目，步行3分鐘價格：約HK$335起／晚（人均HK$167.5）查看WING國際酒店 – 東京四谷優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Hotels.com】｜【Booking.com】 Klook.com 7. TAKAONE ACTIVITY＆STAY 高尾山是東京近郊賞紅葉勝地，一到秋天便滿山紅葉。TAKAONE ACTIVITY＆STAY酒店正正位於高尾山口站旁邊，只需步行1分鐘即抵達。酒店以簡約木系風格為主，除了為登山客提供住宿外，同時亦很受觀光遊客歡迎。酒店各種房型都非常寬闊，足以放置大型行李、登山用具，另外亦可以租用酒店提供的行山鞋，到酒店後山走一走。查看TAKAONE ACTIVITY＆STAY優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Booking.com】地址：東京都八王子市高尾町2664 交通：高尾山口站，步行1分鐘價格：約HK$649起／晚（人均HK$324.5）查看TAKAONE ACTIVITY＆STAY優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Booking.com】 8. 秀峰閣湖月（Shuhokaku Kogetsu）河口湖是東京賞紅葉必到景點，每逢秋季都能看到豔麗的紅葉配上富士山的美景。秀峰閣湖月位於富士河口湖町市，地理位置方便，距離河口湖僅10分鐘步行路程。酒店所有客房都正對富士山，風景美不勝收。另外，酒店亦提供享有湖景的室外溫泉浴池，能夠一邊浸浴，一邊欣賞完整無缺的富士山。查看秀峰閣湖優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Booking.com】地址：山梨縣南都留郡富士河口湖町河口2312 交通：河口湖站，轉乘接駁巴士價格：約HK$2274起／晚（人均HK$1137）查看秀峰閣湖優惠價：【Agoda】｜【Trip.com】｜【Booking.com】 Klook.com （全文完）

Cory
2022年10月03日

10月生日優惠｜自助餐免費／燒肉放題／半島酒店西餐　12間餐廳壽星免費、半價食

10月生日優惠出爐了！10月生日的壽星看過來，小編下文為你整理了12大生日優惠，包括免費酒店自助餐、免費日式放題、免費生蠔和生日蛋糕等等，除了壽星可享優惠外，同行人士都可享有折扣優惠！新一期消費券發放後，大家不妨「豪一次」慶生。 10月生日優惠餐廳 👉🏻 港島區👉🏻 九龍區👉🏻 新界區 Klook.com 港島區生日優惠餐廳【生日優惠1】香港港麗酒店香港港麗酒店推出10月生日優惠，生日壽星於生日月份惠顧指定餐廳即可享生日優惠，包括意寧谷晚市餐飲8折（每位須惠顧$800或以上）、金葉庭精選晚市套餐8折、免費生日蛋糕1個及每人獲贈香檳雞尾酒或無酒精雞尾酒1杯（適用於2至3位客人惠顧）；或由酒店首席侍酒師親自精選美酒1瓶（適用於4位或以上客人惠顧）。預訂港麗酒店：【KLOOK】｜【Trip.com】｜【Agoda】壽星需要先免費登記成為信和酒店集團「Sino Club」會員，下載會員App後憑生日優惠自助餐電子券，即可使用生日優惠。預訂港麗酒店：【KLOOK】｜【Trip.com】｜【Agoda】香港港麗酒店地址：香港金鐘道 88 號太古廣場電話：意寧谷 2822 8801／金葉庭 2822 8870 【生日優惠2】極尚大喜屋（銅鑼灣分店）極尚大喜屋位於銅鑼灣廣場一期的分店，推出生日優惠。凡6位成人起計，提前1日預訂生日當天或生日前後7日的晚市放題正價時段，即送生日蛋糕1個、有汽果汁1支和即影即有相1張。香港人都愛日式放題，極尚大喜屋提供多款刺身、壽司、一品料理，更可無限暢飲清酒、燒酒同梅酒。極尚大喜屋（銅鑼灣分店）地址：銅鑼灣軒尼詩道489號銅鑼灣廣場一期九樓電話：3188 8838 Klook.com 【生日優惠3】響Hibiki 日本燒肉主打日式燒肉放題的響Hibiki，推出10月生日優惠，10月生日壽星凡惠顧午市或晚市和牛海鮮燒肉放題，4人同行，1人半價！2小時的和牛海鮮燒肉放題，供應超過68至92款不同食物，包括和牛、刺身、海鮮等，更有Movenpick雪糕任食！價錢由$328起。響Hibiki 日本燒肉地址：銅鑼灣渣甸街66號2樓電話：2886 5528Whatsapp訂位：6998 5133 【生日優惠4】Pier 1929－送半打生蠔位於灣仔碼頭的Pier 1929，有著法國藝術氣息風格。餐廳的玻璃屋設計不但採光極高，更可270度飽覽維港的早晚景色。餐廳提供不同套餐，當中歐陸日式半自助餐非常受歡迎，提供包括任食多款刺身、前菜和甜品，主菜方面則是在6款中任選一款。 10月壽星只須提前2日預訂2人起的週末歐陸日式半自助餐，並出示身份證明文件核實，即獲贈半打生蠔！同行人士即場拍照並上傳至個人Facebook或Instagram，並標記Pier 1929，即享9折優惠。 *生日優惠日期由2022年4月9日起，直至餐廳另行通知，建議各位前往餐廳前先向餐廳查詢* Pier 1929 地址：灣仔碼頭2樓電話：3188 9677 Klook.com 【生日優惠5】香港富麗敦海洋公園酒店海洋公園全新酒店香港富麗敦海洋公園酒店，都有推出生日優惠！壽星只要下載 Sino Club 應用程式，即可享受會員獨家禮遇，於生日月份惠顧指定餐廳的單點菜單，會員尊享：尊尚會員可享以下其中一項優惠：星耀廳、星耀廊或沙嗲軒75折優惠（適用於首港幣$2,000元之消費）「玉」8折優惠（適用於首港幣$3,000元之消費）預訂富麗敦海洋公園酒店：【KLOOK】｜【Trip.com】｜【Agoda】普通會員可享以下其中一項優惠：星耀廳或星耀廊免費迎賓雞尾酒（供最多兩位享用）「玉」免費指定甜品（供最多兩位享用）生日電子優惠券會於會員生日月前一天發送至Sino Club手機應用程式帳戶內「我的帳戶」的「我的禮遇」內，請於生日月份內兌換。預訂富麗敦海洋公園酒店：【KLOOK】｜【Trip.com】｜【Agoda】香港富麗敦海洋公園酒店地址：香港南區香港仔海洋徑3號九龍區優惠餐廳【生日優惠6】半島酒店大堂茶座半島酒店推出10月份的「快樂生辰獎賞」優惠，壽星只要於生日當天惠顧大堂茶座「3道菜西式晚餐」2位，可獲贈生日蛋糕1個。而4位或以上惠顧大堂茶座晚餐，即享1位免費及生日蛋糕1個。注意，此優惠須於72小時前訂座，如要取消訂座，需提前至最少24小時通知。預訂半島酒店Staycation：【KLOOK】｜【KKday】半島酒店大堂茶座收費：HK$528/位（另加10%服務費）地址：尖沙咀梳士巴利道22號香港半島酒店大堂電話：2696 6772／2696 6693 預訂半島酒店Staycation：【KLOOK】｜【KKday】 Klook.com 【生日優惠7】百樂酒店Park café 百樂酒店Park café推出的10月生日自助餐優惠，當月壽星於生日月內，4位以上惠顧Park café自助餐，壽星即享免費和生日蛋糕1個，而同行賓客都有85折！適逢萬聖節，Park café於10月29至31日特別推出了嘩鬼同「樂」萬聖節海鮮自助晚餐，場地佈滿萬聖節裝飾，並提供多款「怪誕美食」，10月壽星不要錯過！預訂百樂酒店Staycation：【KLOOK】｜【KKday】生日優惠適用於自助午餐、自助晚餐、主題自助餐，但不可與其他優惠同時使用，亦須另收加一服務費，並以原價計算。尚｢膳｣食養自助午餐星期一至五: 每位HK$278 (成人) | 每位HK$258 (小童)星期六、日及公眾假期: 每位HK$308 (成人) | 每位HK$278 (小童) 「蟹之美饌」海鮮自助晚餐星期一至四: 每位HK$548 (成人) | 每位HK$388 (小童)星期五至日、公眾假期及前夕: 每位HK$578 (成人) | 每位HK$398 (小童) 嘩鬼同「樂」萬聖節海鮮自助晚餐（10月29日至31日）星期六及日：每位HK$578 (成人) | 每位HK$398 (小童)星期一：每位HK$548 (成人) | 每位HK$388 (小童) 預訂百樂酒店Staycation：【KLOOK】｜【KKday】百樂酒店Park café 地址: 尖沙咀漆咸道南61-65號香港百樂酒店4樓電話：2731 2168WhatsApp：6588 0682 【生日優惠8】 8度海逸酒店 8度海逸酒店8度餐廳的10月生日優惠，凡4位以上同行惠顧自助晚餐，當月生日壽星可享半價優惠（以原價計算），或免費生日蛋糕1磅，或紅／白餐酒1瓶。此外，經酒店eShop預訂自助晚餐可享高達8折優惠，星期一至四首100位預訂客人亦可額外享9折優惠。預訂8度海逸酒店8度餐廳：【KLOOK】｜【KKday】價錢星期一至四：每位HK$658（成人）／每位HK$408（小童）／每位HK$478（長者）星期五至日、公眾假期及其前夕：每位HK$598（成人）／每位HK$458（小童）／每位HK$528（長者）預訂8度海逸酒店8度餐廳：【KLOOK】｜【KKday】 8度海逸酒店地址：香港九龍土瓜灣九龍城道199號電話：2126 1960 預訂8度海逸酒店8度餐廳：【KLOOK】｜【KKday】 Klook.com 【生日優惠9】城景國際酒店City Café 城景國際酒店City Café自助晚餐推出生日優惠，10月生日壽星於生日正日以及前後3天可獲贈生日蛋糕半磅。而City Café10月正進行「蟹饌．海鮮自助晚餐」，各位蟹迷壽星不要錯過！須於入座前2天預訂，以及生日客人須出示身份證明文件。價錢星期一至四（公眾假期除外）：每位HK$478（成人）／每位HK$348（小童）／每位HK$458（長者）星期五至日及公眾假期：每位HK$498（成人）／每位HK$348（小童）／每位HK$478（長者）城景國際酒店地址：香港九龍窩打老道23號電話：2783 3287 新界區優惠餐廳【生日優惠10】黃金海岸酒店－聆渢咖啡廳黃金海岸酒店的聆渢咖啡廳的10生日優惠，生日壽星於生日月份與一位成人親友以正價惠顧自助午餐或自助晚餐，即可享一位免費！每位另外額外贈送餐酒一杯，以及壽星可獲贈半磅生日蛋糕。注意，壽星需要先免費登記成為信和酒店集團「Sino Club」會員，下載會員app後憑生日優惠自助餐電子券，即可使用生日優惠。預訂黃金海岸酒店Staycation：【KLOOK】｜【KKday】自助午餐星期一至五：每位HK$398（成人）／每位HK$288（3-11歲小童）／每位HK$358（65歲或以上長者）星期六、日及公眾假期：每位HK$468（成人）／每位HK$338（3-11歲小童）／每位HK$408（65歲或以上長者）自助晚餐星期一至五：每位HK$658（成人）／每位HK$398（3-11歲小童）／每位HK$508（65歲或以上長者）星期六、日、公眾假期及其前夕：每位HK$738（成人）／每位HK$458（3-11歲小童）／每位HK$568（65歲或以上長者）預訂黃金海岸酒店Staycation：【KLOOK】｜【KKday】聆渢咖啡廳地址：香港青山公路1號香港黃金海岸酒店低層地下電話：2452 8448 Klook.com 【生日優惠11】龍鼓灘海邊BBQ燒烤場位於屯門海邊龍鼓灘海邊BBQ燒烤場，主打任食BBQ套餐。場內設有普通座位，另設有海景位及冷氣VIP房！壽星於生日當天或生日前7天內惠顧，即可免收入場費，無限時任食多款燒烤美食。光顧之壽星將獲贈生日氣球座檯裝飾1套、生日照片1張等禮物，而收費滿8人更會獲贈送拉炮1支，一班好友最適合不過！每組客人可享有的壽星優惠數量不限，扣除壽星費用後，其餘收費如常計算。壽星需出示身份證明文件作實。收費詳情請按此龍鼓灘海邊BBQ燒烤場地址：屯門龍鼓灘村 136 地段（天后古廟隔鄰／K52龍鼓灘巴士總站對面）電話：2613 8129／5601 1002逢星期一、二休息 (公眾假期及特別日子除外) 【生日優惠12】La Famille 免費戚風小蛋糕 La Famille每個月都會抽出當月生日指定日子，免費送壽星戚風小蛋糕。La Famille的戚風蛋糕款式超多，而且口感鬆軟，一直很受歡迎。各位10月壽命星留意住La Famille的Instagram及Facebook，有機會獲得免費生日蛋糕！適用於全港La Famille分店 Klook.com （全文完）

大C
2022年10月03日

一線搜查｜沙田崇真學校校長辦5場榮休活動　老師學生要表演　設專區收禮物

退休本來是開心事，不過最近沙田崇真學校前任校長洪細君則鬧出風波。據免費電視77台節目《一線搜查》報道，洪細君榮休活動原訂5場之多，動員全體教職員參與，各有任務，包括要上台表演，而且要夾錢送禮物，活動場地更另設「收禮區」接受家長等出席者禮物。有知情人士形容，學校上上下下「冇人想參加呢一堆活動」。教職員「被迫」辦榮休活動？沙田崇真學校於2008年一度面臨殺校危機，2009年洪細君上任校長後，學校成功扭轉劣勢，成為區內名校，贏得家長支持。《一線搜查》攝製隊訪問了多位家長，他們都給洪細君正面評價，有家長說：「佢好關心學生，也緊張學生進度。」另有人讚：「佢好記得學生啲名，連埋啲家長佢都記得。」然而到洪細君退休前夕，卻疑因榮休活動安排惹教職員不滿。據知情人士表示，一連5場的榮休活動有不同模式和日期，教職員都獲派任務，負責唱詩、表演、大合照等等，「我哋感覺上覺得佢當咗係公務」。知情人士說：「公還公，私還私，我覺得多謝一個人係自發性，唔係你迫我，或者你設計好晒啲嘢，叫我跟住做。」丈夫監督安排？校監出錢？此外，知情人士表示，榮休活動還有不少安排令人覺得有問題。首先，洪細君的丈夫並非學校職員，卻自出自入校園，還會監督教職員籌備榮休活動的工作。他又引述洪細君曾表示，榮休活動費用由校監出資，「一個係校長，而一個係監察佢嘅人──校監，點解會有咁多金錢來往？」另外，教職員又要夾錢送禮，每人22元，送的是校長想要的行李箱，價值1743元。設「收禮區」登記禮物根據知情人士提供片段可見，榮休活動現場設有「收禮區」，登記家長等出席者送來的禮物，包括生果、鮮花、紅棗12包和廚具等等。根據廉政公署指引，教職員原則上要拒絕接受因為公職而獲得的利益。榮休活動後3人確診榮休活動原計劃於8月舉行，共有5場，但由於疫情關係，至9月只舉辦了2場，活動過後，包括學生在內，至少有3人確診。從知情人士提供片段可見，活動期間師生都靠得非常近，例如大合照或台上唱歌時，基本上都沒有保持社交距離。對於榮休活動連串問題，有家長接受《一線搜查》訪問時表示：「我覺得老師好難say no（拒絕）。」至於送禮給校長，該家長則認為可以接受，因為「佢都退休，係一份心意」，相信不會有利益關係。《一線搜查》曾致電及WhatsApp洪細君，但她都沒有回應。崇真學校法團校董會則回覆稱，榮休活動已因應防疫要求作出相應調節，又表示洪細君已於9月1日起榮休。事實上，校方其後發出通告，指因疫持續，所以取消之後的⁮幾場榮休活動。教育局表示已知悉事件，並已聯絡學校，會繼續跟進。有關沙田崇真學校校長榮休活動爭議詳細報道，可於網上重溫《一線搜查》。免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 （全文完）推薦閱讀

雪翎
2022年10月03日

一線搜查｜$2,200買濾水器駁錯喉　食水煲滾仍有大量雜質　嬰兒飲2年污水奶｜附消委會選購貼士

一線搜查｜不少人都喜歡在家中安裝濾水器，以確保家人能夠飲用乾淨食水，但若然安裝錯誤，食水有機會反變污水！日前，內地一名母親花費$2,200購買濾水器，可是因為駁錯水喉，令嬰兒在2年間全飲用雜質奶粉，即看下文詳情。濾水器駁錯喉變污水　煲滾後有大量雜質據內地傳媒報道，杭州一名母親2年前花費$2000人民幣（約$2200港幣）在家中安裝鋅盤下式濾水器，而嬰兒亦是靠濾水器的食水沖奶粉，一直未見異樣。直至母親近日更換濾芯時，才發現食水煲滾後仍出現大量雜質，於是聯繫客服查詢水質問題。 2年間從未成功過濾食水客服回應指，濾芯品質良好，建議母親可以檢查濾水器喉管是否安裝錯誤，結果發現濾水器竟然接駁到下水道水管的出入口，相等於直接把污水駁到水龍頭，而過濾器更未能發揮功效，不曾將鐵鏽、砂石、細菌等雜質過濾，令事主一家，包括嬰兒天天都在飲用污水。事件被揭發後，客服承諾可以為事主重新安裝駁喉，並願意賠償3年濾芯費用作補償，不過事主不接受此方案，要求店家賠償6萬人民幣，但店家未有回應。消委會3大選購貼士消費者委員會（消委會）曾經指出，鋅盤下式濾水器一般售價較高昂，普遍上千元，價錢由約$2,100至$5,860不等，部分需要由技術人員安裝。不少型號備有多支濾芯，而每支濾芯的建議更換時間或有不同，如要選用該等型號的產品，必須經常留意不同濾芯的建議更換時期，並適時更換。選購貼士如下：【1】留意適用水溫現時不少家庭的食水供應系統已可供應冷熱水，供水加熱系統可能可以將食水加熱至40℃以上。市民須留意絕大部分濾水器並不支援過濾超過35℃至40℃的熱水，否則可能損害濾水器喉管、濾芯，影響濾芯過濾效能。【2】需要耗水耗電部分型號的濾水器或食水處理器需要插上電源操作，會耗用較多食水（例如逆滲透或電解水機）。選購前必須留意，確定擬放置濾水器的位置有電源供應，並應珍惜用水用電。【2】留意濾芯供應情況及價錢考慮濾芯供應是否穩定，以及是否容易購買得到。部分型號換芯較頻密，每年要花的費用相應較高。免費電視77台《一線搜查》播出日期：逢星期一至五播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 節目重溫請＜按此＞（全文完）

Cory
2022年10月03日

新手行山4條路線　彌勒山芒草＋城門水塘天空之鏡＋虎山海景日落　半小時完成

新手行山路線｜每年10月中尾至11月初，都是香港觀賞芒草的最好時間。在即將到來的重陽節假期，除了拜山掃墓，大家不妨趁天氣稍涼去行山，親親大自然。《有線生活》下文為大家介紹4大新手行山路線，包括多個打卡點和交通，4條路線沿途不會崎嶇、景色優美，最快半小時就可以輕鬆完成！ 4大新手行山路線【1】城門水塘👉🏻 交通👉🏻 行山路線👉🏻 5大打卡位👉🏻 注意事項【2】小夏威夷徑👉🏻 前往方法👉🏻 行山路線👉🏻 5大打卡位👉🏻 注意事項【3】彌勒山郊遊徑👉🏻 交通👉🏻 行山路線👉🏻 5大打卡位👉🏻 注意事項【4】大澳虎山👉🏻 交通👉🏻 行山路線👉🏻 6大打卡位👉🏻 注意事項【新手路線 1】城門水塘城門水塘行山攻略 👉🏻 交通👉🏻 5大打卡位👉🏻 建議行山路線👉🏻 注意事項城門水塘城門水塘又稱為上城門水塘，位於荃灣區城門谷一帶（城門郊野公園），是香港首個可將儲水從新界輸往香港島使用的水塘。攝影愛好者勝地根據環保團體綠色力量過往公佈的蝴蝶多樣性調查結果，在城門水塘能發現高達120種蝴蝶，當中包括全球最細小的鳳蝶，燕鳳蝶。此外，城門水塘亦曾被市民選為「本港最佳的觀賞蝴蝶地點」，加上水塘周邊種植了許多白千層樹，倒映在水塘湖面的畫面吸引大批攝影愛好者前來。交通行山人士可在港鐵荃灣站B1出口出，步行至兆和街，搭乘82號綠色小巴直達城門水塘。推薦閱讀：漁護署列19行山黑點　獅子山、新娘潭等熱門山徑上榜！建議行山路線大家先從城門水塘菠蘿壩小巴總站出發，沿樓梯上一直走便會見到賞蝶園。離開賞蝶園後，沿著菠蘿壩自然教育徑一路走，便會到達白千層林道。繼續向前行就會到達「水畔千層」。之後一路前行，看到「水塘主壩」的路牌往主壩方向，走到見到下個路標「觀景台方向」接著走便可到達涼亭「享逸台」。之後走少許回頭路，會看到往「主壩」的路牌，跟著走便會到達主壩。最後沿麥理浩徑回到菠蘿壩小巴總站結束。全程大約3.5至4小時 5大打卡位【打卡位1】賞蝶園－賞蝶、打卡、野餐好去處入秋時份，城門水塘的蝴蝶是最多的！在城門水塘行山途中，大家會看到不同品種的蝴蝶。而在賞蝶園，更有一大片綠油油的草地，大家在此賞蝶打卡或在園內的桌椅野餐都可以！【打卡位2】白千層林道－MV、電視劇取景地第2個打卡點就是白千層林道。行山初段，會途經兩旁種滿排排白千層樹的道路。由於白千層樹的樹皮既雪白且柔軟，加上壯觀的高大樹幹，走在中間更彷如置身一條綠色隧道，成為行山人士熱門打卡點！歌手謝安琪的《山林道》MV和多部電視劇都曾在這裡取景。【打卡位3】水畔千層－「水浸白千層」「水浸白千層」是城門水塘熱門打卡位之一。通常在雨季後，水塘水位較滿時，白千層樹木的根部便會浸沒於雨水中，出現「水浸白千層」景象。加上水塘映照著白千層樹森，有如「天空之鏡」！【打卡位4】享逸台－俯瞰整個城門水塘離開水畔千層後，可以向下個打卡點「享逸台」進發。享逸台是一個位於山上的涼亭，由於位置較高，在那裡可俯瞰到整個城門水塘和水浸白千層美景。此外，行山人士都可以在享逸台稍作休息。【打卡位5】主壩－鐘形漏斗瀑布最後一個打卡點就是主壩！大家到達城門水塘主壩後，會看到一個藍色的閘，主壩附近的有兩個被列為一級歷史建築的排洪漏斗。遇上水塘滿水時，鐘形漏斗會進行排洪，屆時會看到一個超壯觀的瀑布！【新手路線 2】小夏威夷徑小夏威夷徑行山攻略 👉🏻 前往方法👉🏻 行山路線👉🏻 5大打卡點👉🏻 注意事項將軍澳小夏威夷徑小夏威夷徑位於將軍澳寶琳，從寶琳出發約1小時就可以完成。沿途以石屎平路為主、景色開揚，途經科技大學、鷓鴣山及井欄樹等地，可以見到充滿大自然氣息的石澗溪流及2個小型瀑布等，路線不算複雜，算得上是新手行山的好選擇。前往方法港鐵寶琳站A2出口，從新都城商場二期出發，往魷魚灣方向行，於寶琳北路左轉前行至行人路右邊，看到樓梯便是小夏威夷山徑起點。行山路線從樓梯開始出發，沿路都是整齊的樓梯級和平坦路段，不用攀爬。而且路上有樹蔭，不用怕陽光太猛烈。於分叉路時向左繼續行，沿著石屎路徑及樓梯一直前行，便會看到一條小橋，穿過小橋後，再前行一點就會到達清平橋，之後沿路便會見到小夏威夷石澗、瀑布等打卡點。欣賞完瀑布後，從左邊山徑的小夏威夷徑原路折返，於十字路口處沿欄杆下山便會返回將軍澳市中心。來回全程約2.5至3小時小夏威夷徑5大打卡位【打卡位1】小夏威夷石澗在清平橋右邊就是小夏威夷徑熱門打卡點，小夏威夷石澗！這石澗由不同形狀的石頭配上清澈溪水形成。不少行山人士都會站在石頭上打卡，但由於溪水流動較快，加上石頭表面濕滑，大家拍照時要注意腳下安全，以免造成意外。【打卡位2】小夏威夷瀑布穿過小夏威夷石澗，前行不久小夏威夷徑另一個熱門打卡點，小夏威夷瀑布（蓮苑臺瀑布）！小夏威夷瀑布的前身，是於50年代被開發成小夏威夷徑游泳場的大牛湖，現在則成為堤壩遺址。在這裡，大家可以感受到昔日儲水池的壯觀。打卡過後，沿瀑布的左邊便會走到堤壩頂部。【打卡位3】懸崖瀑布離開上游的小夏威夷瀑布後，一直向下游方向走去。小夏威夷瀑布下游的盡頭是一幅懸崖瀑布，不少行山人士會選擇坐在瀑布附件的大石上打卡，拍照時將相機拉後一點，更可將整個寶琳的景色一覽無遺，或在這裡稍停腳步，欣賞山下景色亦不錯。注意，大石靠近懸崖，各位拍照時謹記不要過分走近懸崖邊，時刻注意安全。【打卡位4】叢林中的「天梯」行小夏威夷徑時，沿路都是石頭梯級，而旁邊都是樹蔭，形成了一個被森林包圍的感覺。大家若走得累，可以稍為休息順便打打卡，從石頭梯級最下邊位置向上可以叢林中拍出「天梯」感覺！【打卡位5】綠色欄杆小步道最後一個小編推介的打卡點就是這條綠色欄杆！看似普通的綠色欄杆，只要加上一個感性甫士，立刻變成打卡點！加上這條小步道下潺潺流水，大家不妨在這裡拍下行山認認證照！注意事項雖然小夏威夷徑沿途平坦，但途中經過水澗想拍照時請小心地滑！最後小編提提各位行山人士，即使新手路線難度不高亦請不要輕視，一定要小心注意安全！【新手路線】彌勒山郊遊徑彌勒山行山攻略 👉🏻 交通👉🏻 建議路線👉🏻 彌勒山5大打卡位👉🏻 注意事項彌勒山郊遊徑彌勒山郊遊徑全長5公里，位於昂坪以北的彌勒山。彌勒山郊遊徑圍繞住整個彌勒山山腰，路程十分平坦，只需約兩小時便能輕鬆完成，適合行山新手前往。沿途除了茂密樹林，還可遠眺大東山及鳳凰山的美景。而在秋天時分，山上更是芒草盛開。彌勒山最佳觀賞芒草時間：每年10月底至11月中。交通於東涌乘搭23號大嶼山巴士／昂坪360纜車到昂坪市集。建議路線穿過昂坪市集後，沿路牌指示前往至彌勒山郊遊徑，途經昂坪戴維斯青年旅舍後，向昂坪營地方向繼續走，看到「東山法門」附近的郊遊徑入口就到起點。從「東山法門」附近的郊遊徑入口出發，往左邊的梯級走，直到下一個分岔路口便向左往鳳凰徑方向行，然後繼續走樓梯上山。看到寫著「鳳凰徑第四段」的標示，往右邊彌勒山山頂方向的小徑行，沿途行上山都會看到芒草。相關閱讀：漁護署列19行山黑點　獅子山、新娘潭等熱門山徑上榜！彌勒山5大打卡位【打卡位1】日系木棧道＋昂坪360纜車在彌勒山郊遊徑行山，出發時會途經通往心經簡林的昂坪棧道入口，那裡有條長長的木棧道，在這裡打卡調色後便可變成和風日系棧道！加上昂坪360纜車就位於頭頂，行經棧道時都會拍到纜車經過，大家不妨在此打個卡。【打卡位2】金黃芒草海當大家差不多走到山頂位置，沿途便是一片片金黃芒草，再向前行就可見到一整個金黃色的山頭。若遇上日落時間，陽光底下的芒草更會顯得金光閃閃的，這時打卡效果最美！大家可以走近芒草拍照，就彷彿被大片芒草海包圍似的。但請謹記不要肆意踐踏或破壞芒草，愛護大自然。【打卡位3】山頂俯瞰東涌市景大家行到山頂便會會看見直升機停機坪和天文台氣象監測站，可以在那這裡稍作休息並觀賞東涌市景和飛機升降。【打卡位4】標高柱「Kill標」沿著氣象監測站的鐵絲網一直行就會見到彌勒山的標高柱。標高柱位於山頂位置，但由於它建在一塊較突出的石頭上，位置上比較危險，小編不建議攀爬，遠遠拍照留念便可。【打卡位5】昂坪棧道長又長最後一個打卡位就是這條長長的棧道梯級！昂坪棧道以木板鋪設，組成連環緊扣的木級樓梯。但由於昂坪棧道的梯級上落幅度較大，行山人士切記注意安全，不要顧著看手機或打卡！注意事項各位如打算日落時份上山賞芒草，記得一定要準備電筒或有照明功能的手提電話方便回程時使用。此外，行走在昂坪棧道時，請各位一定要利用扶手並與其他行山人士保持禮讓。不要過分在木板上跳動，以防發生意外。最後小編提提各位行山人士，即使彌勒山郊遊徑難度不高亦請不要輕視，在美景下打卡之餘一定要小心注意安全！【新手路線】大澳虎山大澳虎山行山攻略 👉🏻 交通👉🏻 行山路線👉🏻 6大打卡位👉🏻 注意事項大澳虎山高77米的虎山位於大澳西面，紅欄山徑全長約3.2公里，途中只有少許斜坡，全程十分平坦，行完整條山徑需約20分鐘左右，絕對是新手行山之選！從大澳市中心出發，約半小時就可行到山頂，沿途會看到一望無際的海景和港珠澳大橋，虎山更是香港觀賞日落的好地方，一家人或一班好友去行山，更可安排大澳一日遊，吃美食、打打卡！交通港鐵東涌站B出口，乘11號巴士到大澳總站。相關閱讀：漁護署列19行山黑點獅子山、新娘潭等熱門山徑上榜！行山路線到達大澳市中心後，往大涌橋（橫水渡橋）方向行，途中會看見一排排棚屋。穿過大涌橋後，沿著石仔埗街走約20分鐘，走少林寺旁邊的石屎路便可通往虎山，大約走數十級樓梯，便會看到紅欄山徑，之後便是一直路，最後沿路回程便完成。來回全程約1小時行山新手路線推薦👉🏻 城門水塘｜水浸白千層天空之鏡＋鐘形漏斗瀑布5大打卡位　新手輕鬆完成！ 6大打卡位【打卡位1】紅欄山徑提到虎山行山，最出名的一定是標誌性的「紅欄山徑」。從起點開始一直行，經過約數十級樓梯後，便會看到一條條長長的步道。步道的兩旁設有亮眼的紅色欄杆，加上藍天白雲與綠油油的山徑映襯下，眼前景象就好比一幅畫作，絕對是打卡之選！【打卡位2】無敵大海景由於虎山的紅欄山徑兩旁沒有高大樹蔭，景色十分開揚。而山徑旁邊便是南中國海和港珠澳大橋，走在步道上，隨時都可以欣賞到360度無敵大海景，幸運的話還可以看到中華白海豚！大家行山途中不妨停下來尋找一下可愛的海豚，順便以海景為背景拍照留念。【打卡位3】黑白標柱不少行山人士會坐上標柱上打卡，大澳虎山山徑途中亦有一條黑白標柱，坐上去可以拍到背山面海的美照「Kill標」。大家拍照之餘，請一定一定要注意安全，以免樂極生悲。【打卡位4】涼亭虎山上的涼亭亦是打卡好位置！沿住步道一直走，在接近盡頭位置便會看到涼亭。大家可以在涼亭休息補充體力、拍照留念。若向前再多行一點點，往回望便可拍到整個中式涼亭和高低起伏的山徑。【打卡位5】日落大澳虎山四周沒有高樓、壯樹遮擋，絕對是欣賞日落的好位置。小編建議大家可以先在大澳進行一日遊，較準時間再慢慢行上山順道欣賞日落。【打卡位6】芒草秋天時分行經虎山的沿途，會看到紅色欄杆兩旁長出的一些芒草。雖然壯觀場面未必及得上以芒草出名的大東山，但虎山難度沒那麼高，風景優美，每年大約10月初至11月中是大澳虎山芒草盛開時期，大家可以考慮這裡！注意事項由於虎山山徑沿途沒有街燈，若大家去看日落，請準備電筒或有照明功能的手提電話方便回程時使用。最後小編提提各位行山人士，即使虎山難度不高亦請不要輕視，一定要小心注意安全！（全文完）

PL
2022年10月02日

凍奶茶當水飲！29歲男半年體重暴增40公斤　腹痛求醫抽出「奶白豬油血」

不少港人都愛喝奶茶，但飲過量隨時「出事」。內地浙江省一名29歲男子，每日把奶茶當飲，結果半年間體重暴增40公斤，後來腹痛送院確診急性胰線炎，抽出來的血更呈奶白色，十足豬油般。醫生警告奶茶需有節制地喝，因為當中的奶精由椰子油製成，多吸入可致體重增加，還令膽固醇、血脂等水平急速上升。內地傳媒報道，浙江省寧波市鄞州區一名29歲男子，是個運動健將，但每次操練完畢都會飲凍奶茶。後來他雖然放棄了做運動，不過飲奶茶的量就倍增，甚至一口渴便將奶茶當水飲。他的體重亦隨著他飲奶茶的習慣，半年間暴增了40公斤。直至有一日他出現呼吸困難及腹痛，便到當地醫院求診。膽固醇水平高正常4倍經檢查後發現，該名男子確診糖尿病及急性胰腺炎，需立即入深切治療部。主診醫生姚麗娜指出，男病人抽血結果顯示，他的三酸甘油脂超出正常水平廿多倍，總膽固醇水平高4倍，「血漿竟是奶白色，像豬油一樣，可能是高血脂症引起的急性胰腺炎。」該男子後來接受兩次血液灌流，當病情穩定後，才轉至普通病房。奶茶當水飲　可致高血壓、高血脂姚麗娜分析指，市面奶茶有可能加入奶精，而奶精多數由椰子油製成，如果當水飲的話可致體重增加，還會令膽固醇、血脂等水平急速上升，易有血管硬化以及高血壓等問題。加上他放棄做運動，新陳代謝減慢，油脂及糖份容易積聚在血液，導致高脂血症，因此他抽出來的血漿，並非呈正常的半透明金黃色，而是十足豬油的奶白色。台灣珍奶熱量稱冠除了糖份、脂肪、膽固醇外，原來奶茶熱量也非常高。台灣營養師高敏敏早前也在facebook發文，比較了各地奶茶的排行。以每杯700毫升計算，台灣珍珠奶茶一杯相等於789卡路里（kcal）；港式鴛鴦奶茶一杯647卡路里；澳門絲襪奶茶為630卡路里；馬拉西亞拉茶為515卡路里；泰式奶茶為489卡路里。（全文完）