有線生活
- PL
- 2022年07月29日
天氣酷熱|睡房太熱害大腦零休息等於「白睡」 日本醫生警告:超過這溫度會愈睡愈累
天氣持續酷熱,晚上睡覺當然要長開冷氣,但原來睡覺時周邊環境溫度也有大學問。最近有日本睡眠專家指出,人類睡覺時不能太悶熱,如果超過一個溫度水平,腦部疲勞會不斷累積,倒頭來只會「白睡」,難怪出現愈睡愈累問題。 日本睡眠診所院長梶本修身指出,人類的大腦在睡眠時的活動能力會下降,腦部溫度大概會跌攝氏1度,藉以消除疲勞。 溫度高自律神經無法休息 但如果睡眠時周邊溫度太高,人類機能為了讓腦部溫度下降,自律神經會無休地發出指令,使身體增加呼氣頻率,以增加散熱及促進排汗。長此下去,自律神經會過度運轉,最終只會愈睡愈累,因此他建議睡眠時溫度,最好不要超過28度。 原本睡6小時變8小時 有些人或者會因為慳電,特意將冷氣溫度調高,但隨時得不償失。他解釋指,一個原本睡6小時便可消除疲勞的人,在28度環境下睡覺,由於大腦難以完全休息,可能要睡到8小時才感飽足,這樣一來不但降低睡眠質素,冷氣費也隨之上升。 開冷氣穿厚衣物睡有好處? 他建議,睡眠要飽滿,最佳方法是透過鼻子吸入冷氣空氣,讓自律神經中樞保持涼爽狀態,雖然大腦休息的最舒適溫度為22度至24度,但由於亞洲人較歐洲人不耐寒,大部人在22度至24度環境下睡覺都
- 大C
- 2022年07月29日
Mirror演唱會嚴重事故釀2傷 花姐一度被罵 大會深夜道歉承諾徹查
Mirror紅館演唱會7月28日晚第4場發生嚴重事故,有兩名舞蹈員於台上被一幅巨型屏幕墮下壓傷,導致演唱會腰斬,經理人花姐呼籲觀眾離場時,一度被喝罵,而大會於深夜發出聲明就事件道歉,並承諾會盡力協助傷者。 巨型屏幕忽墮下 晚上網上瘋傳多段影片,見到Mirror成員呂爵安及盧瀚霆正演唱歌曲《Elevator》時,場館上空一塊巨型屏幕忽然鬆脫墮下,正中一名表演中舞蹈員,屏幕觸地傾斜時,再壓倒另一名舞蹈員,場內隨即爆出陣陣驚呼聲。 花姐籲離場被喝罵 Mirror演唱會綵排時,已傳出舞蹈員不滿場地設計有欠安全,到第二場演出時,Mirror成員Frankie陳瑞輝更跌倒受輕傷,引起粉絲和網民關注舞台安全。第四場晚上發生嚴重事故後,經理人花姐上台道歉,呼籲觀眾有秩序離場,有觀眾喝罵「我唔會原諒你㗎」,當花姐提到會退款時,有人高呼「唔係錢嘅問題」! 大會:徹查事件 主辦單位 Music Nation與MakerVille深夜發出聲明,表示現場有兩名表演者受傷倒地,對是次意外深感抱歉,並非常關心兩名傷者的情況。「我們會對傷者提供一切所需協助。我們會徹查事故原因。如果我們有進一步消息,會即時公佈。」大批
- 雪翎
- 2022年07月28日
Frankie陳瑞輝34歲生日 入MIRROR全因寶姐一句話 7件事認識皮皮
男團MIRROR成員陳瑞輝(Frankie)7月29日正式踏入34歲,被公認是MIRROR「顏值擔當」的Frankie除了跳舞了得外,飾演ViuTV劇集《IT狗》中的角色「Never」時,更被讚演得入型入格,即睇下文認識「皮皮」的成長之路。 【1】Frankie點解叫皮皮? 雖然大家都知Frankie的花名是「皮皮」,不過皮皮這個名字是如何得來?Frankie曾在短片《MIRROR 100問》中解釋過,因為朋友稱呼Frankie時,只要讀得快便會讀成近似「粉皮」的讀音,後來把「粉」字都省略了,就變了「皮皮」。 【2】被保錡、黃心美表白 Frankie在2018年曾參與ViuTV節目《Good Night Show 全民造星》,當他出場表演時,眾人就表示:「咁靚仔㗎咩?」其他人立即回應:「同意!」而參賽者之一的吳保錡(現任ERROR成員)就趁機向Frankie表白:「好靚仔呀,真係好靚仔,好鐘意佢。」同時,司儀黃心美亦向鏡頭做心心手勢,說:「I like him!」,隨即被另一司儀強尼封為「中女殺手」,可見Frankie魅力十分高。 【3】流淚一幕被譽為「神之眼淚」 樣貌出眾的Frank
- PL
- 2022年07月28日
避暑落雨好去處|9大室內冷氣活動推介 溜冰場/滑雪場/釣蝦場/射箭場 $70過足癮
夏日熱辣辣!日日留在家開冷氣怕電費貴,落樓下商場坐又怕與老人家爭位,不如約班朋友去室內場所玩一日啦!以下9大精選室內活動,場地冷氣供應十足,大人小朋友都啱玩,即使外邊高溫,抑或落雨,都可以玩個痛快不流汗! Klook.com 【室內好去處1】JUST CLIMB|限時7折+專業導師指導JUST CLIMB室內攀石場設全港最多分店,前往非常方便!由前全國攀石冠軍何善揮創立,多年致力推動攀石運動,讓不同年齡人仕都能體會攀石樂趣! JUST CLIMB開辦的「新手抱石班」,適合17歲或以上、從未接觸攀石運動的人士,現限時7折 $278/位(原價:HK$398/位)!費用已包:一張課後使用的全日任玩通行証、攀石鞋租借、50分鐘專業導師指導!【立即預約】 分店地址:新蒲崗太子道東706號太子工業大廈地下D室新界屯門建發里4號地下1號舖沙田石門安平街 6號新貿中心地下4室香港鰂魚涌英皇道1001號6樓01室 Klook.com 【室內好去處 2】香港樂高®探索中心 港鐵直達全程有冷氣!位於尖沙咀 K11 MUSEA,搭港鐵直達無須走出室外!場佈設有10個不同的香港樂高®主題園區,包括古堡歷險、迷你
- 雪翎
- 2022年07月28日
芒果切開有黑線 網民以為有蟲蛀變壞 食安中心揭真相|附荔枝食用禁忌
芒果是夏天當造水果,早前就有網民在Facebook群組求助,指切開芒果後見到疑似「腳毛」的黑線,以為變壞了不能食用。食物安全中心(食安中心)日前就出Post拆解芒果黑線真相,又點名提醒大家千萬不要空肚食荔枝, 否則隨時昏迷,甚至死亡。究竟這兩款水果要怎樣才食得安全?即睇食安中心建議。 芒果生腳毛仍可安全食用 日前一名網民在Facebook群組「今晚煮乜餸?」發帖分享「腳毛芒果」照片,詢問網友「仲食唔食得?」,不少人留言指芒果已存放太久,不能食用。其他網民留言指自己亦曾見過「腳毛芒果」,好奇這些黑線到底是甚麼,擔心是芒果變壞,又或是被蟲蛀。 食安中心指,芒果出現黑色線是因為入面形成網絡狀,用來貯存汁液。「樹脂道變色」較常見於過早採摘的芒果,或者受感染和撞傷的未成熟芒果。科學家推測芒果出現「樹脂道變色」,可能是因某些細菌感染而出現的自我保護機制,「腳毛芒果」即使外觀不美,但仍然可以安全食用。 空肚食荔枝隨時死 根據內地傳媒報道,河北一名8歲女童因進食過量荔枝,導致出現低血糖、心慌、乏力、出汗等情況,送院後確定為荔枝急性中毒,院方表示幸好女童及時送院,否則有機會喪命。 食安中心表示,荔枝含有
- 大C
- 2022年07月28日
特快公屋|港媽獲派天晴邨「特殊單位」 上網一查即放棄:原本好興奮
香港輪候公屋單位往往要等好幾年,有位港媽最近在facebook分享,近日終於收到房委會「配房通知信」,通知她獲編配天水圍天晴邨單位,形容「開心到彈起」。然而當她上網一查該單位資料,熱情瞬間冷卻,並決定放棄。網民知道她的原因後,大部份都表示支持。 該位港媽近日於香港公營房屋討論區(FB版) facebook群組上分享經歷,表示早前收到編配公屋單位的通知信,得悉獲編配天水圍天晴邨晴碧樓一個單位,「本身好開心,好興奮,上網一查,原來係凶宅,仲要吊頸。」 擔心兩子女受影響 港媽在回覆網民時表示:「我本身住開天水圍,心水都係天水圍,所以見到天睛個下,開心到彈起,點知係凶宅。」她續稱:「有兩個小朋友,所以唔會考慮。」對於該港媽的決定,大部份網民都表示支持,「自然身故就會考慮,吊頸就真係……怨氣好重」,另有人說:「唔使諗,介意就唔好要,如果唔係個心成日形住形住。」 陽光猛可考慮? 不過,有少數網民指可先實地視察再決定,有人說:「如果地方位置靚,又好大,再睇埋多窗陽光夠猛,可以考慮要嘅!」有過來人回應指:「我家住緊嘅就係,向東好大太陽,所以都無問題,我覺得可以自己去附近睇下,問下樓下保安。」 特快公屋
- Cory
- 2022年07月28日
2022上半年韓星收入TOP10 BTS、劉在石也輸給他 90後「新晉天王」狂賺2.2億稱冠
7月27日播出的韓國Mnet《TMI News Show》中,公開了2022年上半年,創下頂級銷售額的韓國明星Top 10。榜上有名的包括國民MC劉在石、演員全智賢、天團BTS等。Top 10排行榜是根據韓星個人收入來排名,一齊來看看誰賺得最多吧! 第10名 Stray Kids 男團Stray Kids在2月舉行的粉絲見面會,收入為3.85億韓元。3月發行的專輯銷售量達到85萬多張,共賺167億韓元。加上韓國、日本、北美演唱會,門票、週邊商品等收入合共達到132億韓元,上半年累計收入有303.7億韓元,平均8名成員收入約38億韓元(約2,300萬港元)。 第9名 Seventeen 男團Seventeen在2022上半年,進行了為期3天的粉絲見面會。粉絲見面會收入為11.55億韓元,而演唱會收入就有58億韓元。Seventeen推出的第四張專輯,銷售額高達494億韓元。他們2022上半年總收入約624億韓元,13名成員人均賺約48億韓元(約2,900萬港元)。 第8名 Twice 排行第8的是女團Twice,Twice年初開始舉辦了第四次世界巡迴演唱會,美洲演唱會方面,收益為228億
- 雪翎
- 2022年07月28日
作家陳美濤自爆拍拖秘聞 設「行房時間表」男友需早一星期預約 上酒店帶1物件防偷拍
27歲的陳美濤(Tomato)是位才女,出版過多本小說、開設了YouTube口述武俠頻道介紹金庸和古龍作品、就讀香港大學中史系博士,而且參選過2020香港小姐及2021亞洲小姐,奪亞姐「才華飛越大獎」,CV相當厲害。日前,美濤受邀到ViuTV節目《晚吹-戀講嘢》任嘉賓,分享愛情及行房經歷,內容令人嘩然。 被男友掐暈後 再煮麵給對方食 美濤有4次戀愛經驗,每次拍拖都被對方指:「你真係同其他女仔唔同」,然後就提出分手,她自言自己「每次都衰好多嘢」。第一次拍拖時,美濤捉到男友出軌,然後對方竟將她過肩摔到地上再掐暈她,當她醒來時,因為感到尷尬而即時煮麵給對方食,對方問為何沒有加雞蛋,美濤回答:「下次啦」,最後她過了尷尬期才與對方分手。 男友見前度要寫3,000字感想 193:黐線! 第二次拍拖時,美濤就被男友指:「我覺得好似同緊個機械人一齊」,皆因當對方表示想與前度女友單獨食飯時,她就會提供選擇題予對方回答:「A 你唔去;B 你同我一齊去;C 我都同前度男友食餐飯;D 你照去,然後去完之後寫返3,000字感想畀我;E 請註明」,最後男友選擇了「E 分手」,主持郭嘉駿(193)聽後即表示:「黐線
- JL
- 2022年07月28日
消暑降溫不用開冷氣 日本實測零成本降溫大法 30分鐘室溫急降4°C
天氣持續炎熱,大家為了消暑降溫都出盡渾身解數,不過經常開冷氣的確很「嘥電」,收到電費單一定非常「肉赤」。最近有日本有測試發現,只要用兩樽已結冰的冰水和一部風扇,只需30分鐘即可令室溫降低4°C。若想在室內不開冷氣,亦能達到快速降溫效果,不妨一試! 降溫大法:兩支冰水配風扇 日本健康生活網站「Hint-Pot」進行了一項實驗,在沒有開窗及開冷氣的房間中,將兩個雪到已結冰的水樽,放在一個膠盒上,並在底部鋪墊一條毛巾,只需30分鐘,房間的溫度便降低了4°C。其後再用風扇吹向冰水,氣溫再稍降0.6°C。 實測過程的溫度及濕度變化如下: 實驗開始:房間溫度28.4°C,濕度61%。 10分鐘後:溫度下降至27.6°C,濕度57%,體感涼爽。 30分鐘後:水樽開始有較多水珠滴下,房間溫度降至24.8°C,濕度則升高至64%。 1小時後:由於溫濕度均無變化,於是開始用風扇吹向冰水,以製造氣流,溫度稍降至24.2°C,濕度小幅升至66%。 3小時後:濕度無變化,溫度則回升2°C。水樽表面已佈滿水珠,其中一樽的冰塊完全融化。 5小時後:兩個水樽內冰塊完全融化,房間溫度回升至27.5°C,濕度也升至72%
- 大C
- 2022年07月28日
一線搜查|寶琳茵怡花園有「屎水狂徒」 專挑外賣電單車下手 車手:至少7、8單
免費電視77台《一線搜查》報道,位於將軍澳寶琳港鐵站附近的茵怡花園,最近有「屎水狂徒」出沒,專針對外賣電單車「淋屎水」,有車手透露近期已發生至少7、8宗同類事件。採訪隊在現場拍攝期間,便遇到一位車手中招報警求助,即睇下文! 屎水狂徒動機不明 採訪隊在茵怡花園訪問了多位車手,他們都異口同聲表示,知道最近該處有人專向外賣電單車淋屎水,有車手表示:「我身邊就有5、6個(中招),有人選擇唔報警走咗,有人就報警,依家都唔知點搞。」有車手懷疑狂徒「睇唔到過眼」電單車「停得耐」,但亦有車手持反對意見:「應該唔會,你見都唔算好多車……同埋我哋唔係長期擺,我哋擺幾分鐘之嘛,同埋都係居民要(外賣),我哋先嚟啫。」 懷疑從高處出手 《一線搜查》採訪隊在茵怡花園現場了解,發現有多處地方仍有糞水痕跡,似乎未被徹底清潔。而狂徒落手的位置估計是行人天橋,從高掉下「屎水彈」,該處附近正是茵怡花園管理處。 中招車手:驚咗去嗰度 有不願上鏡的中招車手表示,曾向茵怡花園管理處職員和保安投訴事件,但對方表示「睇唔到,亦唔知道」。他又稱,現時「個個都驚佢嗰度,盡量唔揸電單車送去嗰邊」。 租客破壞王 除了寶琳茵怡花園有「屎水狂徒
- JL
- 2022年07月28日
冷氣機師傅教6大正確使用、保養貼士 開冷氣關窗原來做錯 一個簡單動作不再發臭
近日天氣持續炎熱,相信大家都長開冷氣消暑降溫。不過原來開冷氣都有很多學問,想冷氣涼快又慳電,便要懂得正確使用方法。《有線生活》訪問了香港空調製冷業職工總會會務主任許錫強,他為大家提供6大使用貼士及慳錢小技巧。 1. 調較冷氣溫度 配合風扇使用 不需將冷氣溫度調得太低,只要調較至舒適的溫度,大約25.5度至26度。略為偏高一點的溫度,再加上風扇或循環風扇,令氣流流動,既能變得更涼快,又可減省電費。 2. 定時清洗隔塵網 每逢夏天,經常使用冷氣的日子,應每1至2星期清洗一次冷氣機的面罩及隔塵網,這讓能避免污染物阻擋出風口,令冷氣機能發揮最大效能。 3. 自行清潔冷氣機方法 冷氣機要定時清洗,許錫強指,除了找專人上門清潔,亦可自行清洗。如果許可,例如是窗口式冷氣機,建議將它直接拆下,然後清洗冷氣機前端出風口、隔塵網後的「凍Coil」,以及背面噴出熱氣的「熱Coil」。 若果不便拆下,亦建議應使用較溫和的清潔劑或市面上的冷氣清潔劑,再配以大量清水,清潔隔塵網及「凍Coil」,將污垢洗走。許錫強亦提醒,使用清潔劑清洗冷氣前要做好保護措施,以免清潔劑起泡,弄髒家居。 4. 用漂白水消毒 解決冷氣機
- Cory
- 2022年07月28日
重新出發|潮玩韓國首爾5景點 跟金Ling石坡亭賞紅葉、東廟市場文青必去|附詳細地址
首爾好去處、打卡點多不勝數,開電視旅遊節目《重新出發》韓國篇中,主持鄭金鈴(金Ling)為大家介紹了不同景點,包括自南韓政府成立74年來,首度全面開放供參觀的前總統府青瓦台、紅葉打卡勝地、還有GD都去過的東廟市場,一齊跟住金Ling潮玩首爾5大景點! 首爾五大景點1. 青瓦台 自1948年大韓民國政府成立以來,青瓦台一直作為南韓總統工作、居住之用,已長達74年。新政府上任後,為了顯示擺脫權威感的象徵,於2022年5月10日對外全面開放青瓦台,可以說是韓國的一個歷史性時刻,亦令青瓦台成為了2022年首爾最熱門的觀光點。 Klook.com 青瓦台的屋頂用上15萬塊青花瓷的藍色瓦片蓋成,因此英文又名Blue House。青瓦台由本館,迎賓館,春秋館、綠地園、無窮花花園、七宮等建築物組成。除了本館暫時不對外開放外,其餘所有地方已全面開放供參觀,但請注意,參觀青瓦台需要事先在官網上進行預約。 【青瓦台】地址:首爾鐘路區 青瓦台路1號 首爾五大景點2. 首爾石坡亭 疫情之下,多了人喜歡去美術館看展覽,位於鐘路區的首爾石坡亭美術館亦因此急速冒起。而在首爾石坡亭美術館後面,就是韓國歷史文化遺址之一,