#健康
- JL
- 2022年08月19日
大腸癌｜40歲女子不煙不酒患大腸癌四期 醫生揭她每天喝「這飲品」出事｜附5大病徵
食得健康都會患上癌症？一名40歲女子不煙不酒，而且少吃肉類，卻患上大腸癌四期，醫生了解她的生活習慣後發現，原來是因為她每天都喝1種飲品惹禍。大腸癌是本港第2號癌症殺手，衛生署亦有列出一些可能致癌的因素及病徵，大家切勿掉以輕心。 不煙不酒卻患大腸癌 台灣中山醫院家醫科醫生陳欣湄在節目《健康2.0》中分享病例，表示有一名40歲微胖的女性患者，平日不煙不酒，亦少吃紅肉、加工食品，但每天都會喝1至2杯手搖飲品，結果患上大腸癌四期。 陳欣湄指出，有研究顯示，大量攝取精製糖，容易令身體血糖上升，長期會產生胰島素阻抗，而胰島素阻抗已證實與癌症有關聯性。另外，經常進食高糖製品會使脂肪堆積，導致身體慢性發炎，而身體慢性發炎同樣與癌症相關。 陳欣湄提醒，購買手搖飲品時，應將原本習慣的甜度減兩成，例如全糖變成八分糖、八分糖變成半糖等，慢慢適應這個過程，有助減少糖分引致身體其他併發症的風險。 本港第2號癌症殺手 根據衛生署資料，大腸癌是本港第2號癌症殺手。大多數是由一粒細小的瘜肉開始形成，有些會慢慢演變為癌症，這種變化可以歷時10年或以上。 大腸癌3大風險因素 1. 飲食中的纖維含量不足 2. 進食大量紅肉和加工肉食 3. 缺乏體能活動、肥胖、飲酒和吸煙 5類高風險人士 1. 50歲或以上男性 2. 帶有遺傳性的腸病，例如「家族性大腸腺瘜肉病」或「連氏綜合症」 3. 大腸長期發炎，例如「潰瘍性結腸炎」 4. 過往有大腸瘜肉 5. 有大腸癌家族史，尤其是直系親屬（即父母、兄弟姊妹或子女） 大腸癌常見5大病徵 1. 大便習慣在不明原因下有所改變（腹瀉或便秘），並持續超過兩星期 2. 大便帶血或帶有大量黏液 3. 大便後仍有便意 4. 腹部不適（持續疼痛、腹脹、飽脹或絞痛） 5. 原因不明的體重下降和疲倦 由於這些病徵與其他腸道疾病相似，如果發現有關症狀，應盡早求醫。 （全文完）
- PL
- 2022年07月21日
夏季蚊患｜出手拍死蚊原來一直做錯 日本醫生：想不痕癢 請忍一忍等牠吸飽
夏季蚊患特別嚴重，大家如果發現被蚊咬，第一反應是不是用手將蚊打死？不過有日本醫生表示，原來這個舉動反而加劇痕癢程度，如果想減輕痕癢，正確的做法是應該忍一忍，讓蚊子吸飽血後自行飛走。到底「放生」蚊子的原因為何，一起看看專家解說。 日本松本診療所院長松本浩彦日前撰文指，一般而言大家很難察覺被蚊子咬，原因並非是蚊子的針太幼，而是與蚊子唾液有關。松本浩彦解釋，蚊子咬人時會吐出唾液，作用是避免被咬的生物其血液凝固，這樣蚊子便可繼續順利吸血。 被蚊咬難察覺原因曝光 不講不知，原來蚊子唾液竟含鎮痛成分，所以大家被蚊咬是時一般不會出現痛感，但同時這些唾液會令人體產生過敏反應，導致人們被咬後皮膚有痕癢或紅腫。 拍死令唾液擴散 痕癢加劇 雖然如此，蚊子吸血時其實會將其引起敏感的唾液同步吸回，所以松本浩彦認為，如蚊子在吸血期間被人類出手打死，致敏唾液不但沒被吸走，拍打所產生的力量，甚至會令唾液擴散，最終令痕癢感覺加劇。 理論歸理論，最終能不能忍手還看大家忍耐力。當然，到戶外活動，最好還是做好防蚊措施，例如穿著淺色衣物，或者適時使用「蚊怕水」等防蚊用品。 （全文完） 常見問題 問：為何拍死蚊子會更痕癢？答：因為有機會將引敏的蚊子唾液擴散… 👉🏻 詳情按此 問：減輕蚊咬後痕癢的方法是什麼？答：日本專家建議讓牠吸飽血後自行飛走… 👉🏻 詳情按此 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- Cory
- 2022年06月17日
暴瘦｜韓國女生突瘦至26kg：照鏡覺得自己像怪物 醫生推斷一個原因
相信不少女生都將減肥視為終身事業，為減肥不惜節食。韓國有一位女生雖沒有節食，卻突然暴瘦至只剩26kg（公斤），美貌不再，日常生活更增添不少困難。韓國YouTube頻道《Wow Video》（韓語：우와한 비디오）中採訪了這位不幸女生金靜雅，她無奈慨嘆：「不知道自己是人是鬼。」幸而她積極面對，盼望着有一天康復披上嫁衣。 瘦骨嶙峋 舉步艱難 金靜雅從8個月前開始，體重突然開始出現下降情況，最近更跌至只有26kg。節目中靜雅脫下長袖衛衣、拉高褲管，露出瘦骨嶙峋的四肢，背後清楚看到一條條骨頭。靜雅表示，自己體重38kg的時候，還能化妝外出，現在卻連在家裡也舉步艱難，甚麼都做不到。畫面中看到靜雅單只是從房間走到客廳，也需要扶著旁邊一步一步慢慢走，多走幾步就已經要坐下來休息。 曾經健康豐滿 從小到大都強壯豐滿的靜雅，向節目組展示了自己的舊照，照片中可見靜雅笑容甜美，而且雙眼有神。她表示自從體重開始下降，各方面的身體機能包括消化能力都變差了，為了吸收營養，每天都在努力進食。在旁邊的媽媽一臉擔憂向節目組表示：「到過醫院多次都找不到原因，非常擔心女兒還能不能重回以前健康活潑的樣子。」 醫生推斷患上抑鬱症不自知 於是節目組再次安排了靜雅到醫院進行詳細檢查，經過各種檢查後，醫生診斷她嚴重營養不良，幸運的是未有即時性命危險。而醫生認為導致靜雅暴瘦的最大原因是她患上了抑鬱症。原來在靜雅19歲時曾經不幸遇上媒氣爆炸燒傷，後來花了3年治療才出院。事故發生後她頑強地生活，長時間的用意志抑壓著悲傷，導致出現了自己都不知道的抑鬱症。事實上，靜雅提到過去的不幸時仍笑著說：「從死裡逃生，當然要繼續更努力生活下去！」 在節目的最後，靜雅於鏡頭前錄下了一封給自己的信，說道：「首先希望自己身體健康，能夠早日增重到大概45kg，然後可以活動自如去約會、與自己心愛的人組織家庭，溫馨地生活下活。」 看到靜雅即使遭遇不幸，仍然比誰都努力生活的樣子，真的非常敬佩她。 （全文完） 常見問題 問：靜雅是幾時開始暴瘦？ 答：她表示自己從8個月前開始，體重突然開始出現下降情況…👉🏻詳情請看 問：她會有生命危險嗎？ 答：醫生診斷她嚴重營養不良，幸運的是未有即時性命危險。…👉🏻詳情請看 推薦閱讀： BTS含淚宣佈暫停團體活動各自單飛 粉絲猜測3大原因 Neflix宣布開拍《魷魚遊戲2》 李政宰、李炳憲強勢回歸 男版娃娃新登場 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- PL
- 2022年06月15日
方包｜消委會15款高評分白方包麥方包 6款檢出丙酸或致胎兒患自閉症
消費者委員會從主要麵包零售點購入28款預先包裝方包樣本，包括14款白方包和14款麥方包作測試，有15款總評分獲4.5星或以上，高評比例甚多！而且測試再次印證，麥方包的膳食纖維和礦物質含量均較白方包高，消費者宜多從健康的角度作考慮！ 鈉含量 消委會發現整體平均鈉含量較4年前的測試高。而在是次測試，鈉含量最低的白方包和麥方包樣本分別為「759麵包工房」的「澤西牛油方包」、「crostini」的「全麥麵包Brown Loaf」，含量分別為每100克298和208毫克。 糖含量按食安中心標準，有17款樣本屬「低糖」食物。糖含量最低的白方包和麥方包樣本分別為「星美樂Simplylife」和「Barker’s Choice」 每100克1.2和1.7克。 最低脂 在是次測試中，5款樣本每100克檢出的總脂肪含量不超過3克，達《食物及藥物（成分組合及標籤）規例》所訂「低脂」食品的定義，分別為「Bread Pantry」的「Rustic White Sourdough」、「星美樂simplylife」的「原味T65方包T65 Loaf」、「馬莎」的「Medium Sliced Wholemeal Bread」、「Baker s Choice」的「全麥方包Whole Wheat Sandwich Bread」。 驗出防腐劑丙酸 6款麥方包驗出防腐劑丙酸。消委會報告中指，根據2019年刊於《科學報告》（Scientific Reports）的一篇論文指，孕婦攝入或增胎兒患自閉症風險。而是次消委會檢測中，含丙酸的樣本分別為「美心西餅」、「Baker’s Choice」、「嘉頓」、「Meadows」；「太子餅店」則未有標示成分表。另外，「馬莎」檢出每公斤1,240毫克丙酸。不過消委會補充，是次從樣本所檢出的丙酸含量不高，正常食用下，應該不會影響健康。如果消費者擔心防腐劑的潛在風險，可以細閱產品的成分表，選購一些沒有添加防腐劑的產品，甚或自製麵包食用。 （全文完） 除了方包，適逢父親節，消委會亦測試了9款不同型號的電鬚刨，想知哪一款性價比最高，大家不妨參考報告評分，來買禮物給家人和另一半吧… 👉🏻 詳情按此 推薦閱讀： 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life