#健康
- JL
- 2022年08月19日
大腸癌|40歲女子不煙不酒患大腸癌四期 醫生揭她每天喝「這飲品」出事|附5大病徵
食得健康都會患上癌症?一名40歲女子不煙不酒,而且少吃肉類,卻患上大腸癌四期,醫生了解她的生活習慣後發現,原來是因為她每天都喝1種飲品惹禍。大腸癌是本港第2號癌症殺手,衛生署亦有列出一些可能致癌的因素及病徵,大家切勿掉以輕心。 不煙不酒卻患大腸癌 台灣中山醫院家醫科醫生陳欣湄在節目《健康2.0》中分享病例,表示有一名40歲微胖的女性患者,平日不煙不酒,亦少吃紅肉、加工食品,但每天都會喝1至2杯手搖飲品,結果患上大腸癌四期。 陳欣湄指出,有研究顯示,大量攝取精製糖,容易令身體血糖上升,長期會產生胰島素阻抗,而胰島素阻抗已證實與癌症有關聯性。另外,經常進食高糖製品會使脂肪堆積,導致身體慢性發炎,而身體慢性發炎同樣與癌症相關。 陳欣湄提醒,購買手搖飲品時,應將原本習慣的甜度減兩成,例如全糖變成八分糖、八分糖變成半糖等,慢慢適應這個過程,有助減少糖分引致身體其他併發症的風險。 本港第2號癌症殺手 根據衛生署資料,大腸癌是本港第2號癌症殺手。大多數是由一粒細小的瘜肉開始形成,有些會慢慢演變為癌症,這種變化可以歷時10年或以上。 大腸癌3大風險因素 1. 飲食中的纖維含量不足 2. 進食大量紅肉和
- PL
- 2022年07月21日
夏季蚊患|出手拍死蚊原來一直做錯 日本醫生:想不痕癢 請忍一忍等牠吸飽
夏季蚊患特別嚴重,大家如果發現被蚊咬,第一反應是不是用手將蚊打死?不過有日本醫生表示,原來這個舉動反而加劇痕癢程度,如果想減輕痕癢,正確的做法是應該忍一忍,讓蚊子吸飽血後自行飛走。到底「放生」蚊子的原因為何,一起看看專家解說。 日本松本診療所院長松本浩彦日前撰文指,一般而言大家很難察覺被蚊子咬,原因並非是蚊子的針太幼,而是與蚊子唾液有關。松本浩彦解釋,蚊子咬人時會吐出唾液,作用是避免被咬的生物其血液凝固,這樣蚊子便可繼續順利吸血。 被蚊咬難察覺原因曝光 不講不知,原來蚊子唾液竟含鎮痛成分,所以大家被蚊咬是時一般不會出現痛感,但同時這些唾液會令人體產生過敏反應,導致人們被咬後皮膚有痕癢或紅腫。 拍死令唾液擴散 痕癢加劇 雖然如此,蚊子吸血時其實會將其引起敏感的唾液同步吸回,所以松本浩彦認為,如蚊子在吸血期間被人類出手打死,致敏唾液不但沒被吸走,拍打所產生的力量,甚至會令唾液擴散,最終令痕癢感覺加劇。 理論歸理論,最終能不能忍手還看大家忍耐力。當然,到戶外活動,最好還是做好防蚊措施,例如穿著淺色衣物,或者適時使用「蚊怕水」等防蚊用品。 (全文完) 常見問題 問:為何拍死蚊子會更痕癢?答:因
- Cory
- 2022年06月17日
暴瘦|韓國女生突瘦至26kg:照鏡覺得自己像怪物 醫生推斷一個原因
相信不少女生都將減肥視為終身事業,為減肥不惜節食。韓國有一位女生雖沒有節食,卻突然暴瘦至只剩26kg(公斤),美貌不再,日常生活更增添不少困難。韓國YouTube頻道《Wow Video》(韓語:우와한 비디오)中採訪了這位不幸女生金靜雅,她無奈慨嘆:「不知道自己是人是鬼。」幸而她積極面對,盼望着有一天康復披上嫁衣。 瘦骨嶙峋 舉步艱難 金靜雅從8個月前開始,體重突然開始出現下降情況,最近更跌至只有26kg。節目中靜雅脫下長袖衛衣、拉高褲管,露出瘦骨嶙峋的四肢,背後清楚看到一條條骨頭。靜雅表示,自己體重38kg的時候,還能化妝外出,現在卻連在家裡也舉步艱難,甚麼都做不到。畫面中看到靜雅單只是從房間走到客廳,也需要扶著旁邊一步一步慢慢走,多走幾步就已經要坐下來休息。 曾經健康豐滿 從小到大都強壯豐滿的靜雅,向節目組展示了自己的舊照,照片中可見靜雅笑容甜美,而且雙眼有神。她表示自從體重開始下降,各方面的身體機能包括消化能力都變差了,為了吸收營養,每天都在努力進食。在旁邊的媽媽一臉擔憂向節目組表示:「到過醫院多次都找不到原因,非常擔心女兒還能不能重回以前健康活潑的樣子。」 醫生推斷患上抑鬱症
- PL
- 2022年06月15日
方包|消委會15款高評分白方包麥方包 6款檢出丙酸或致胎兒患自閉症
消費者委員會從主要麵包零售點購入28款預先包裝方包樣本,包括14款白方包和14款麥方包作測試,有15款總評分獲4.5星或以上,高評比例甚多!而且測試再次印證,麥方包的膳食纖維和礦物質含量均較白方包高,消費者宜多從健康的角度作考慮! 鈉含量 消委會發現整體平均鈉含量較4年前的測試高。而在是次測試,鈉含量最低的白方包和麥方包樣本分別為「759麵包工房」的「澤西牛油方包」、「crostini」的「全麥麵包Brown Loaf」,含量分別為每100克298和208毫克。 糖含量按食安中心標準,有17款樣本屬「低糖」食物。糖含量最低的白方包和麥方包樣本分別為「星美樂Simplylife」和「Barker’s Choice」 每100克1.2和1.7克。 最低脂 在是次測試中,5款樣本每100克檢出的總脂肪含量不超過3克,達《食物及藥物(成分組合及標籤)規例》所訂「低脂」食品的定義,分別為「Bread Pantry」的「Rustic White Sourdough」、「星美樂simplylife」的「原味T65方包T65 Loaf」、「馬莎」的「Medium Sliced Wholemeal Br