#刷牙
- Cory
- 2023年01月31日
刷牙｜飯後立即刷牙原來做錯？用力刷牙有反效果？牙醫拆解刷牙4大謬誤｜附6招口腔護理
刷牙，是我們每天都會做的事，不過你又做對了嗎？有牙醫指出坊間4大刷牙謬誤，例如飯後即時刷牙以為會令口腔更乾淨，這樣做不僅無法達致清潔功效，更可能導致牙齦、琺瑯質等受損，造成反效果。即看下文了解。 相關閱讀： 牙刷放錯這位置變病毒溫藏 牙醫警告牙刷4種情況要即換 否則「食菌落肚」易感冒消委會拆解漱口水8大迷思 有酒精成份會致癌？愈辣愈有效？誤吞會中毒？1類人不宜使用 刷牙4大迷思 我們從小到大就被教導要勤刷牙，不然會蛀牙。那麼用力刷是否就等於勤力刷牙？台灣中山醫學大學附設醫院牙科醫生劉馥萱於Facebook專頁分享到，我們刷牙時普遍有4大常犯錯誤，包括認為用力刷會比較乾淨、刷牙就等如只是刷牙齒等。做錯不僅沒法達致清潔功效，更會導致牙齦、琺瑯質等受損，影響牙齒健康。 刷牙迷思｜1. 越用力越乾淨？ 不少人刷牙時，為了想刷得乾淨而拼命用力刷。劉醫生指過度用力刷牙會導致牙齦受傷、牙齒磨損；本港消委會亦曾提醒刷牙過度用力，有機會損害琺瑯質並刺激牙齦。 刷牙迷思｜2. 刷牙就只是「刷牙」？ 劉醫生說，刷牙不代表只是刷牙齒，牙齒和牙齦交界處更重要！由於這些縫間最易滋生牙菌斑（牙石），導致牙周病或蛀牙
- JL
- 2023年01月08日
牙刷放錯這位置變病毒溫藏 牙醫警告牙刷4種情況要即換 否則「食菌落肚」易感冒
刷牙是每天必做的事，而牙刷亦是我們的貼身物品，大家又會多久更換一次牙刷？牙醫黃文龍在社交平台發文，指出如果牙刷放太久，病原孳生，刷牙時反而會吃進細菌和病毒，嚴重更會引致感冒，提醒大家在4大情況下應該要更換牙刷，大家要注意了！ 台灣牙醫黃文龍在Facebook發文，以「別讓牙刷成為細菌溫床」為題，提醒大家不要為了省錢而不更換牙刷。他解釋，如果牙刷放太久，病原孳生，刷牙時反而會吃進細菌和病毒，嚴重更會導致感冒。 他指出，最理想是3個月更換一次牙刷，又列出應該更換牙刷的4種情況，提醒大家要多留意自己和家人的牙刷。 1. 刷毛岔開外翻 當牙刷的刷毛外翻爆開，即是代表牙刷的潔牙能力已經減弱，需要更換。如果發現在短時間內，每一支牙刷都有爆開的情況，就應該要放輕力度刷牙，又或是換另一個品牌的牙刷。 2. 刷毛底部變色 當牙刷刷毛底部出現黃色或黑色污漬，即是牙刷滋生細菌的訊號，代表牙刷已經髒了，需要更換。 3. 生病、感冒後 由於口腔內的感冒病毒和細菌，有機會在牙刷上不斷繁殖，所以感冒康復後建議直接更換新牙刷，以杜絕感冒源。 4. 牙刷使用3個月後 即使牙刷看起來仍然很乾淨，亦沒有出現上述情況，但仍建
- 大C
- 2022年12月21日
牙周病｜甚麼是牙齦炎？深層洗牙與一般洗牙有何分別？牙醫解構治療牙周病
俗語說「牙痛慘過大病」，蛀牙引起的疼痛固然困擾，牙周病引起的牙肉腫痛，同樣令人難受。《有線健康》邀請牙科醫生陳思昕講解牙周病有甚麼方法可以治療。 牙科醫生陳思昕早前在另文已解釋過牙周病的成因以及誤區，可以參考：牙周病｜為何勤力刷牙卻有牙周病？即睇1大誤解 + 3大成因 常見徵狀牙肉腫痛 陳思昕牙科醫生表示，牙周病常見的症狀之一是牙肉腫痛，「假如牙肉腫痛並非由於外在創傷或免疫力低下而引起，那麼便很可能是因牙齒問題而引起，例如牙齦炎、牙周病、智慧齒長出、蛀牙、牙瘡等。」以牙周病而言，當牙菌膜及牙石積聚，會令牙肉組織受感染，繼而出現紅腫、流牙血等症狀。牙肉在發炎充血的狀態下，會變得比較敏感，當刷牙時刷毛觸碰到或吃東西時有食物刺激，牙肉就會感到不適。 牙肉發炎的初期稱之為牙齦炎，只要進行洗牙，把積聚在牙肉附近及牙齒表面的牙菌膜及牙石清除，再配合正確的刷牙及牙線、牙縫刷等的使用技巧，控制好細菌量，牙肉便可恢復健康。相反，當牙石量多或堆積的時間愈久，細菌就會開始破壞侵蝕牙骨組織，然後繼續深入到牙腳範圍，形成牙周病。 牙周病治療可分兩種 「牙周病的治療可分為兩種：非手術性治療與手術性治療。」陳醫生說
- JL
- 2022年12月16日
消委會拆解漱口水8大迷思 有酒精成份會致癌？愈辣愈有效？誤吞會中毒？1類人不宜使用
漱口水有用嗎？不少漱口水產品聲稱具殺菌及除口氣效果，很多注重口腔衞生的人，除了早晚刷牙，更會使用漱口水。消委會日前測試了市面上32款漱口水產品，包括：李施德林、Oral-B及NONIO等，同時拆解使用漱口水的8大迷思，包括漱口水是否愈辣愈有效、可否代替刷牙等，即睇下文了解。 漱口水8種常見成分 不少漱口水產品含有多種配方，聲稱具殺菌及除口氣效果，又能預防牙周病、蛀牙、口臭等。消委會測試了市面上32款漱口水產品，並列出8種較常見的有效成分和主要效用，包括：精油、西吡氯銨、氯己定、聚維酮碘、氟化物、羥基磷灰石、鋅鹽及過氧化氫，大家不妨參考一下，再按個人需要而購買。 拆解漱口水8大迷思 漱口水雖然為十分普遍的牙齒護理產品，不過又是否人人都適合使用、用得正確？消委會就此拆解使用漱口水的8大迷思。 漱口水迷思1. 漱口水可以代替刷牙？ 香港牙醫學會代表陳慧玲醫生指出，最好兼最有效的清潔牙齒方法，是使用正確的方法刷牙，並且配合牙線及牙縫刷一起使用，因附在牙齒表面的牙菌膜，只能以牙刷及牙線清除，若單靠漱口水並不能徹底清除，所以漱口水並不可以代替刷牙。 漱口水迷思2. 漱口水愈辣愈好？ 有些人認為刺激
- 大C
- 2022年12月14日
牙周病｜為何勤力刷牙卻有牙周病？即睇1大誤解 + 3大成因
現代人注重牙齒健康，早晚刷牙是基本動作，然而不少人結果還是遭受牙周病困擾。《有線健康》邀請牙科醫生陳思昕講解牙周病成因，以及常見的誤解。 常見誤解：有刷牙 ≠ 正確刷牙 香港人愈來愈關注牙周病，但仍不斷有人患上牙周病。牙科醫生陳思昕表示，經常遇到很多病人都抱怨，自己每日都有保持刷牙的習慣，但是為何仍然會患上牙周病呢？是否刷牙根本就沒有用呢？她說：「其實這是很大的誤解，每天『有刷牙』和是否有『正確刷牙』是兩回事。」 牙周病3大成因 而且，刷牙只是保持口腔衛生的其中一個環節。陳醫生表示，牙周病常見有以下3大成因，並非單靠正確刷牙就可完全預防： 【1】口腔的清潔方式不對 「牙周病是比較普遍的牙齒病症，很多患者都是因為平日做口腔清潔的時候方式不正確，或是清潔不夠乾淨，導致牙齒和牙齦之間出現縫隙，形成『牙周袋』。而且，造成牙周病的細菌是不需要氧氣也能生存的『厭氧菌』，它們在牙齒深層次的地方也可以生存得好好的，更進一步導致了牙齒的病症，甚至破壞牙齒的組織。」陳醫生說。 【2】沒有定期洗牙 「不少人都覺得洗牙以後，牙齒之間出現縫隙，或是縫隙變大，有時還覺得牙齒有鬆動的感覺，或有出血的狀況，因此都抗拒
- JL
- 2022年10月22日
消委會10款高評分電動牙刷 Oral-B、Philips潔齒效能評比 2款$700有找性價比之選
刷牙是每日必做的事，消委會測試了市面上14款電動牙刷，包括：Oral-B和Philips（飛利浦）等，比較各款牌子的潔齒效能、電池表現、使用方便程度及寧靜程度，測試結果發現當中1款的潔齒表現未如理想，而各樣本充電後的可用時間由54分鐘至近8小時，差距極大。以下10款為消委會評分較高，獲4分以上的電動牙刷，有2款更是$700以下，性價比十分高！ 消委會是次測試的14款電動牙刷，售價由$308至$2,688，全部均設有計時器，當中有5款可以藍牙連接手機，透過相關應用程式，顯示刷牙位置作輔助及記錄刷牙數據等。個別型號更聲稱採用磁動、超聲波（ultrasonic）、磁浮摩打或聲波射頻技術以加強潔淨效果。 測試針對4大項目作出評分，包括潔齒效能、電池表現、使用方便程度及寧靜程度，詳情如下： 1. 潔齒效能 每款樣本由20位測試員各試刷1次。每位測試員在使用前後，均會由牙醫以染色劑檢視測試員的牙菌膜指數，然後按刷牙前後的牙菌膜指數來評估潔齒效能。結果發現除了「Silk’n」表現較遜色，僅獲2點評分外，其餘樣本都獲4點或以上評分。 2. 電池表現 各樣本於充滿電後的可使用時間由54分鐘至