女性生育是頭等大事,對身體構成巨大負擔,中國人傳統產後會「坐月」(又稱「坐月子」),讓剛誕下嬰兒的媽媽休養生息,尤其是補充營養。然而,瘋狂進食名貴補品不代表有益,更可能有害!《有線健康》邀請了中文大學中醫碩士、註冊中醫倪詠梅,分享產婦坐月進補注意要點。 女性每次生育,都是一次大傷氣血的過程,雖然近代流行剖腹產,出血量少很多,可是從中醫角度看,肚腹被剖開,寒氣入侵,亦會影響胞宮氣血。因此中醫很注重「坐月子」,月子坐得好,不單餵人奶變得輕鬆,身體及胞宮的修復也會更好,有些人甚至生育之後身體比以前更好。 有孕婦進補後流出惡露 不過,進補不是把名貴補品都塞進肚子就好。最近有位月子中的太太,原本「惡露」(惡露是產後遺在子宮內的胎盤殘餘組織、黏膜和血液等組成的混合物)已經退得七七八八,可是這幾天卻突然渾身煩熱、下腹抽痛,更流出鮮紅惡露。把脈後發現脈象帶有明顯熱象,問她最近吃了什麼,原來是聽同事說月子期間要吃燉鹿茸,而這位同事親身經驗吃了鹿茸後的確身體不再怕冷、臉色也紅潤許多,於是推薦她食用。可是吃了兩天之後就整個人都不舒服了。 仔細問了她的病史,原來她生這一胎時並不順利,曾經大出血。未生育時工作繁