#寒冷
- PL
- 2023年01月26日
一線搜查｜天文台料「人日」再凍過 一區只有7度 氣溫重回「2字頭」要等呢個時候
今日（26日）大年初五，寒冷天氣持續，但氣溫已較早一兩日稍稍回升。不過，隨著一股乾燥的季候風補充明日（27日）抵達廣東，本港周末會再凍過。天文台預料，星期六（28日）初七人日當天，本港分區氣溫低見7度，日間非常乾燥，氣溫要待下周初才回升至「2字頭」。 東北季候風會在今日繼續為華南帶來寒冷天氣，天文台預測，今日氣溫介乎12度至16度，明日為14度至18度。不過，隨著一股乾燥的季候風補充在明日抵達廣東，周末期間該區普遍晴朗，早上寒冷，日夜溫差較大。 天文台料周末又乾又凍 天文台預料，本港星期六，初七人日當天，最低氣溫只有11度，吹北風4至5級，初時離岸間中6級，日間非常乾燥；分區天氣預報顯示，當天上午7時本港多區跌穿雙位數，打鼓嶺更加只有7度。天文台預料，星期日氣溫將進一步下跌，市區氣溫介乎10度至17度，早上寒冷，相對濕度為35%至65%，日間非常乾燥。 下周氣溫重回2字頭 天文台指，一股清勁的偏東氣流會在下周初至中期，影響廣東沿岸，該區雲量增多，氣溫逐漸回升。天文台預計，下周本港氣溫將會逐步回升，至下周四（2月2日），最高氣溫達21度，相對濕度亦會回升至75%至90%。 更多秋冬保暖／保濕貼士： 消委會14款高分保暖內衣 $99買到高性價比款式 消委會7款高分浴室暖風機 $799買到高質款式 消委會10款高分暖風機 $239買到接近滿分貨 消委會8款高評分護手霜 $24貨保濕力媲美名牌 小心風寒效應 周末低溫加上大風，有可能產生「風寒效應」，令人體感受更強烈的冷意。天文台解釋，天氣寒冷時大風會將人體熱力向外散發，令人體感覺較冷；風速愈大，「風寒效應」影響愈大，當溫度跌至10度或以下，風寒效應就更明顯，這時候如果沒採取禦寒措施，短短數分鐘內便會出現不適。 （全文完） 免費電視77台《一線搜查》 播出日期：逢星期一至五 播出時間：20:00-20:30 WhatsApp報料熱線：68960931 節目重溫請＜按此＞
- JL
- 2022年12月02日
天氣凍起床千萬別立即出被窩 醫生警告易心肌梗塞、腦中風 想保命必做一個動作
本港近日氣溫急降，早晚溫差大，一不小心便容易生病，尤其是三高、患心血管疾病及長者，特別容易誘發急性心血管疾病，例如心肌梗塞、腦中風等。有醫生分享天氣寒冷時必須要注意的8大重點，提到起床後應做3個步驟，以預防腦部及心臟血管意外發生，大家不妨參考一下。 冬天易誘發中風、心肌梗塞 台灣北投健康管理醫院錢政平副院長在其醫院網站指出，心肌梗塞及腦中風雖然一年四季都有機會發生。不過踏入秋冬之際時，因氣溫的變化容易造成心血管收縮，引起血壓不穩，因此會更容易出現腦血管破裂，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等疾病，所以適逢寒冷冬季，都要特別小心，尤其是「三高」人士（高血壓、高血脂、高血糖）、患心血管疾病及長者。 8大保暖貼士 有見及此，面對氣溫下降，必須要做好保暖措施，同時要多加留意身體狀況及健康。長庚醫院毒物實驗室團隊在已故毒物科權威林杰樑醫生的Facebook發文，分享天氣寒冷時必須要注意的8大重點，當中包括起床後應做3大步驟，以預防腦部及心臟血管意外發生。 1. 起床3步曲 天氣寒冷，半夜或早上醒來，不要立即下床，首先應先在被窩動動手腳，然後才慢慢起來，再穿上衣物保暖。另外在早上起床後喝一杯溫熱水，這讓有助預防腦部及心臟血管意外發生。 2. 早上運動注意保暖 由於早上溫度相對較低，最好避免一大早外出，如果習慣在早上時運動，要特別注意保暖。 3. 保暖5寶要齊備 保暖工夫要做好，尤其是末梢肢體的保暖十分重要，記得要準備好保暖物品，包括：帽子、口罩、手套、襪子及圍巾，如果鞋襪濕了，亦要盡快更換。 4. 控制血壓 天氣冷，食量可能會增加，不過要注意飲食，盡量少油、少鹽、少糖，以及避免大吃大喝，以利控制血壓。 5. 酒精會加速熱能流失 很多人覺得天氣冷，喝酒或用酒做料理，有保暖的作用。但其實喝酒或吃全酒料理時，血管雖然會擴張，當刻會感到暖和，不過酒後便會加速熱能流失，所以這些時候更應保暖。 6. 準時服藥 慢性疾病患者、心臟血管疾病患者和高血壓患者，必須按時服用藥物，同時亦要留意情緒，避免有過大起伏。 7. 暖包不要直接接觸皮膚 很多人都出盡法寶保暖，包括使用電暖爐、電毯和暖包等。不過要注意安全，例如暖包不應直接接觸皮膚或放在棉被中、電毯睡前使用並控制在攝氏40度以下等。 8. 浸溫泉要留意時間、溫度 冬天是浸溫泉的最佳時機，不過要注意溫度不宜過高，亦不要浸泡太久，並且保持通風。另外，在酒後、飯後1小時內都不應浸溫泉。 （全文完）
- JL
- 2022年11月30日
一線搜查｜天文台料12月1日及2日氣溫急降低見13度 有區僅10度 附5大禦寒貼士
冷鋒今晚殺到？天文台表示，一股強烈東北季候風會在未來一兩日影響廣東沿岸，天氣顯著轉涼，並有一兩陣雨。今日（11月30日）最低氣溫只有15度，其後兩日更進一步下跌至13度。預料氣溫會在週末期間稍為緩和，最高有23度。天文台提醒市民要留意氣溫變化，做好保暖措施。 明後兩日 急降至13度 天文台指，一道冷鋒正橫過廣東沿岸地區，受到強烈東北季候風影響，氣溫顯著下降。今日最高氣溫26度，並將逐步下降至晚上最低約15度，早晚溫差多達11度。天文台預測，明後兩日市區氣溫更會進一步降至13度左右，而新界地區再低2至3度，週末期間氣溫逐步回升。 打鼓嶺低見10度 根據天文台未來九天天氣預報，星期四（1日）及星期五（2日）氣溫更進一步下降，最低只有13度，大致多雲，早上相當清涼，其中星期四更有幾陣雨。 如果按天文台自動分區天氣預報顯示，星期四早上7時各區氣溫全部14度或以下，其中將軍澳、沙田、上水等多區只有12度，大埔及石崗僅11度，而打鼓嶺更低見10度。大家早上出門記得要注意保暖和帶備雨傘。 星期日氣溫回升 最高23度 不過，天文台預料氣溫將於週末期間回升，星期日（4日）最高氣溫有23度，最低18度，大致多雲，短暫時間有陽光，相信不會影響周六日放假外出遊玩。至於下周三（7日）是廿四節氣中的「大雪」，代表天氣將會更冷，惟天文台料當日氣溫介乎於18至21度，大致多雲，早上有一兩陣雨，未見特別寒冷。 5大禦寒貼士 由於未來兩日氣溫急降，衞生防護中心提醒市民，尤其長者以及長期病患者，要注意天氣，並採取適當的保暖措施，因寒冷天氣容易引起或加劇疾病。 衞生防護中心就此分享5大禦寒貼士： 1. 因天氣反覆，市民應密切留意天氣預報，因應氣溫而加穿保暖衣物，包括頸巾、手套、帽及襪等。 2. 進食足夠的食物，攝取充足的熱量。 3. 進行適量的體能活動，有助促進血液循環和產生熱能。 4. 盡量留在溫暖的環境內，如使用保暖電器時，亦要注意安全，保持室內空氣流通。 5. 避免飲用含酒精的飲品，因酒精會令血管擴張，令身體熱量流失，使人感到更寒冷。 免費電視77台《一線搜查》 播出日期：逢星期一至五 播出時間：20:00 – 20:30 （午夜12時於免費電視 78台 重播） WhatsApp報料熱線：68960931 （全文完）