不知不覺已踏入了炎熱的夏季,戶外陽光猛烈,一不小心就很易曬傷。下文將教你5個處理曬傷皮膚的快速補救法,無論你已經計劃好享受陽光與海灘,又或是戶外工作人士,都絕對要知道。 曬傷症狀 曬陽可以分為三個級別,分別是一級(輕度)、二級(中度)、三級(重度),皮膚曬傷後,大家應先判決自己屬於甚麼程度,再進行處理。 一級(輕度)曬傷:皮膚發紅、發燙、脫皮 二級(中度)曬傷:皮膚紅腫,出現水泡及劇烈疼痛 三級(重度)曬傷:皮膚出現壞死症狀,甚至變白或變黑 5種快速補救法 【1】凍水降溫: 可以在用毛巾上沾些凍水,然後覆蓋在曬傷處約10分鐘,又或直接用凍水洗澡。不過大家切勿用冰敷,因為冰塊有可能會凍傷皮膚。 【2】保濕: 洗澡後可用毛巾輕輕印乾皮膚,但不用完全擦乾。然後搽上具鎮定和保濕功效,例如洋甘菊和蘆薈等無香精、無色素、無刺激物質的保養品。 【3】補充水分: 角質層的鎖水力會因為曬傷而流失,補充充足的水分可以減低脫水的風險,也能緩和劇烈曝曬後的不適。 【4】不要戳破水泡: 要讓水泡自然消掉和癒合,刻意弄破會增加皮膚感染細菌的風險,如果不小心破了,就要用生理食鹽水沖洗。 【5】加強防曬: 在皮膚復原