#枕頭
- JL
- 2022年09月05日
酒店房間6件物品隱藏用途 床尾巾原來不止是裝飾？風筒按著才有風非落後設計
去旅行或酒店Staycation，大家對酒店房間的格局都十分熟悉。不過又知不知道為何床單是白色？床尾巾又有什麼用途？原來房內的物品和擺位都各有用途！立即為大家拆解！ Klook.com 1. 白色床單 酒店大部份床單、被套和枕頭袋都是白色，除了是給人乾淨舒適的感覺，其實背後還有原因。因使用白色寢具方便清洗，只要加入漂白水便可輕易去除污漬，清洗後如全新一樣。加上需要經常清洗和烘乾，選用白色較不易褪色。 2. 四個枕頭 每次踏入酒店房，基本上都會看到床上有4個枕頭，為什麼這麼多呢？因為可以讓住客根據不同睡姿，而將枕頭放在各個位置。例如：可以將枕頭放在膝下位置，以減輕腰部壓力；側睡時可把枕頭夾在兩膝之間，使膝關節能夠處於輕度屈曲的放鬆狀態，舒緩脊椎壓力。 Klook.com 3. 床尾巾 不少酒店房間的床尾都會放置一條很長的布，這條巾稱作床旗，亦俗稱「床尾巾」。它的用途不僅是裝飾！床尾巾最初是源於美國的住宿，因為有些住客一到酒店，連鞋子也未脫便躺在床上休息，因此在床尾擺放一條巾，以防止住客弄髒床單和被子。不過要注意，部份酒店未必會每次清洗這條床尾巾，所以最好還是不要披在身上了。 4. 緊塞在
- Cory
- 2022年07月23日
腰痛因為錯姿勢！枕頭高不一定好？一件小物助你做出正確坐姿、躺睡、側睡、趴著睡
不少人都有腰痛問題，嚴重的甚至會有腰間盤突出，坐立不能。韓國88醫院院長李景碩（韓譯：이경석） 在YouTube頻道《Good Life》（韓語：굿라이프）中分享人們日常中會不經意做出的，各種造成腰痛的睡姿、坐姿 ，例如側躺臥、在電腦前久坐等，都對腰間造成不同程度負荷。院長亦在影片中教導大家，如何利用毛巾去輕鬆改善不良姿勢。 不經意造成腰痛的姿勢 根據2017年哈佛大學的研究報告顯示，日常生活中，各種不同姿勢，都會令我們頭部、上肢和上半身的重量，集中到腰椎一個支撐點上，造成超大負重，比起自身重量還要高。造成最少負重的姿勢是平躺睡，腰椎負重25公斤（kg）；至於上班、上學時坐著，負重達到140公斤。負重第二大的是站著彎身拿東西時，有220公斤，而坐著、彎下身取物品時負重最高，達到275公斤。 【1】不良坐姿 長時間坐在電腦前的上班族感受應該最深，想要減少腰痛情況出現，最好的做法就是端正地坐著。可是坐久了，我們的身體就會不自覺地慢慢彎曲，自然形成寒背的姿勢。李景碩院長提到市面上，有為矯正坐姿而設的人體工學跪坐椅，可是這種椅子一般都非常昂貴，所以他說想要低成本改善腰痛問題，使用毛巾代替亦可。
- JL
- 2022年07月02日
消委會｜5招減少家中塵蟎 床單枕頭地氈屬高危！濕疹哮喘患者易過敏
塵蟎是常見的致敏原之一，接觸到其排泄物、屍體都有機會令人產生過敏反應，導致皮膚紅腫、打噴嚏等，特別是兒童或濕疹、哮喘患者。而枕頭、床單、棉被及地氈等，都是塵蟎寄居的高危地方。消委會分享了5個減少家中塵蟎的方法，大家不妨參考一下。 塵蟎是甚麼？ 塵蟎屬於蛛形綱類的節肢動物，有8隻附吸盤的腳，由於它的體型非常細小，所以無法以肉眼看到。塵蟎較易在潮濕、溫暖及陰暗的環境生長，主要以人體掉落的皮屑作為食物。人在睡覺時出汗和呼吸時釋出的濕氣，再加上體溫，令床褥、床單、枕頭及棉被等地方成為適合塵蟎生長的好地方，因此要特別注意。 塵蟎對健康有甚麼影響？ 接觸到塵蟎、其排泄物甚至屍體，都有機會令人出現過敏反應，特別是兒童或其他容易過敏的人士，例如：濕疹或哮喘患者。過敏症狀包括皮膚紅腫、打噴嚏、咳嗽、眼睛紅腫等，嚴重更有機會誘發哮喘和引起呼吸困難。 5大方法減少家中塵蟎 1. 使用防蟎床上用品 選用可以完全包裹著床褥或枕頭的防蟎床上產品，例如有拉鏈的產品，尺寸要比包裹的床褥或枕頭略大，以免因過度拉扯而撕裂或破損，令其失去防蟎效用。這類用品不但能使藏在床褥或枕頭裏的塵蟎不能自由進出床褥或枕頭，更可防止皮屑掉