#沖涼
- JL
- 2022年10月22日
洗頭後吹乾頭髮原來一直做錯？專家揭7大洗頭方式愈洗愈傷頭皮
每日洗頭，頭髮仍然「黐笠笠」， 甚至有頭皮和異味？為何會不斷脫髮？這些問題可能都是洗頭方法不正確所致。知名保養達人王植拍片講解7個洗頭及吹頭常見的謬誤，並指「99%的人都踩雷」。原來洗頭次數不是愈多愈好，亦不必將頭髮吹至全乾，你做對了嗎？ 知名保養達人王植在網上發佈了一段名為「這樣洗頭，誰禿誰知道」的影片，他在片中分享了7大洗頭、吹頭髮的錯誤方式，當中包括洗頭水溫、次數和吹頭注意事項等，並直指「99%的人都踩雷」。 錯誤洗頭方式丨1. 洗頭水溫太高 王植指出，洗頭時水溫應維持於攝氏37至40度，因為這個溫度接近人體體溫。若溫度太高，會刺激頭皮，增加油脂分泌，使頭皮保護層變得脆弱，導致頭皮屑。 錯誤洗頭方式丨2. 塗抹兩次洗頭水 王植表示，很多人習慣按照「洗頭水，護髮素，再洗頭水」的流程洗頭髮，但他認為是沒有必要，只要一次洗頭水及護髮素便可以，若過度洗髮會對頭皮造成傷害。 錯誤洗頭方式丨3. 每日洗頭超過一次 王植指，一天內沒必要多次洗髮，「油性髮質一天一次即可，乾性髮質可以兩至三天洗一次，什麼時候出油什麼時候再洗。」 錯誤洗頭方式丨4. 同時使用護髮素和髮膜 有些人為了令頭髮順滑，會同時使用護髮素和髮膜。王植表示，兩者的核心作用都是滋潤頭髮，撫平毛躁，因此沒有必要同時使用。他又指，如果是正常的髮質或稍微偏乾一點的話，使用護髮素便可；若是乾旱髮質，則可使用髮膜，二選一就足夠，不必疊加使用。 錯誤洗頭方式丨5. 洗濕頭髮才梳頭 王植指，在頭髮濕了的狀態下，頭髮是難以梳開。因此建議先梳開頭髮才洗頭，這樣才能讓洗頭水和護髮素更均勻地涂抹在頭髮上。 錯誤洗頭方式丨6. 用指甲撓頭皮 王植指，有些人洗頭時喜歡用指甲撓頭皮，雖然這樣比較舒爽，但其實很容易會撓出小破口，破壞頭皮肌膚屏障，引起更嚴重的頭皮屑及頭癢問題。他表示應該用指腹輕輕按摩頭皮才正確。 錯誤洗頭方式丨7. 頭髮吹至全乾 王植指，洗頭後，頭髮沒有必要吹至全乾，只要順著髮絲的方向吹至8成乾便可以。另外，他亦提醒風筒的溫度不宜太高，溫風、溫冷風更適合。 醫生拆解防脫洗頭水成效 脫髮問題困擾不少人，除了注意洗頭方式，依靠洗頭水防止或改善脫髮又是否可行？皮膚科專科醫生陳厚毅在消委會報告中指出，洗頭水最基本的用途是清潔頭髮和頭皮，去除油脂、頭皮碎屑等。如果脫髮是由脂溢性皮膚炎所致，使用去油脂效能較好的洗頭水，或可間接改善脫髮情況。 不過，由於脫髮成因眾多，例如遺傳、體內荷爾蒙變化、懷孕等，未必所有情況都能單靠洗頭水解決問題，因此建議求醫診治，找出成因以對症下藥。 陳厚毅又提醒，市面上有不少產品標榜可以 「防斷髮」、「防掉髮」，但部分具這些聲稱的洗頭水，其實只可以預防因梳理所引致的斷髮或掉髮問題，或許與部分消費者期望的預防脫髮效果有落差。而洗頭水與頭皮接觸的時間十分有限，消費者亦不應對洗頭水減少脫髮的效能期望過高。 （全文完）
- JL
- 2022年08月06日
沐浴露｜水中銀檢測沐浴產品 7款溫和「無刺激」好用名單 最抵用1款$30有找
沖涼液日日都用，不過點先為之好？不少人為避免皮膚受刺激，都會特意挑選標榜「溫和」、「無刺激」的沐浴產品，水中銀（國際）生物科技有限公司在市面抽檢16款沐浴產品進行保濕、溫和（無刺激）功效安全毒性檢測，結果顯示有7款樣本被評為品質卓越，當中有3款更獲評為保濕功效顯著，即睇名單！ 水中銀檢測16款沐浴產品 水中銀於連鎖護理店及專櫃選購了12個品牌、共16款沐浴產品樣本作產品安全檢測、 保濕及溫和（無刺激）功效檢測，當中包括知名品牌如BIOLANE、JURLIQUE、LA ROCHE-POSAY等。在測試中，有7個樣本被評為「綠魚」（代表品質卓越），9個樣本則被評為「黃魚」（代表品質合格），全部通過安全性測試。 7款溫和無刺激功效顯著沐浴產品 以下7款樣本均獲評為溫和（無刺激）功效顯著，而其中3款樣本的溫和（無刺激）功效及保濕功效均同樣顯著。 1. 沐浴產品｜AVEENO DAILY MOISTURIZING 天然燕麥薰衣草舒壓沐浴露 2. 沐浴產品｜DERMAVEEN 澳洲康漾 天然燕麥芯無皂潔膚露 3. 沐浴產品｜FRESH 黃糖沐浴啫喱 4. 沐浴產品｜DOVE 多芬 滋養柔膚沐浴乳 滋養柔嫩配方 5. 沐浴產品｜BIOLANE 法國貝兒 Expert 有機沐浴洗髪啫喱 6. 沐浴產品｜LA ROCHE-POSAY 全效抗敏修護沐浴乳(止痕配方) 7. 沐浴產品｜JURLIQUE 玫瑰緻柔沐浴露 皮膚專科醫生蔣頌儀分享選購浴沐產品貼士，「可以選擇親水性成份例如甘油，天然植物萃取，如蘆薈，維他命，或含玻尿酸（透明質酸）等滋養皮膚，並配合親油性成份，例如神經醯胺，角鯊烯等用來鎖緊水分，減少流失。」蔣醫生又建議，應盡量避免使用含有酒精和防腐劑等成份的產品，以減少對皮膚的刺激性。 （全文完）