#牙周病
- 大C
- 2022年12月21日
牙周病｜甚麼是牙齦炎？深層洗牙與一般洗牙有何分別？牙醫解構治療牙周病
俗語說「牙痛慘過大病」，蛀牙引起的疼痛固然困擾，牙周病引起的牙肉腫痛，同樣令人難受。《有線健康》邀請牙科醫生陳思昕講解牙周病有甚麼方法可以治療。 牙科醫生陳思昕早前在另文已解釋過牙周病的成因以及誤區，可以參考：牙周病｜為何勤力刷牙卻有牙周病？即睇1大誤解 + 3大成因 常見徵狀牙肉腫痛 陳思昕牙科醫生表示，牙周病常見的症狀之一是牙肉腫痛，「假如牙肉腫痛並非由於外在創傷或免疫力低下而引起，那麼便很可能是因牙齒問題而引起，例如牙齦炎、牙周病、智慧齒長出、蛀牙、牙瘡等。」以牙周病而言，當牙菌膜及牙石積聚，會令牙肉組織受感染，繼而出現紅腫、流牙血等症狀。牙肉在發炎充血的狀態下，會變得比較敏感，當刷牙時刷毛觸碰到或吃東西時有食物刺激，牙肉就會感到不適。 牙肉發炎的初期稱之為牙齦炎，只要進行洗牙，把積聚在牙肉附近及牙齒表面的牙菌膜及牙石清除，再配合正確的刷牙及牙線、牙縫刷等的使用技巧，控制好細菌量，牙肉便可恢復健康。相反，當牙石量多或堆積的時間愈久，細菌就會開始破壞侵蝕牙骨組織，然後繼續深入到牙腳範圍，形成牙周病。 牙周病治療可分兩種 「牙周病的治療可分為兩種：非手術性治療與手術性治療。」陳醫生說，「非手術性治療即『深層洗牙』，又稱牙根刮治，顧名思義，是深層地將牙根的牙石及細菌刮除，以進行治療。基本上，牙周病治療先由深層洗牙做起，治療後醫生評估康復情況，有需要的牙齒會建議作進一步牙周病手術治療。」 另外，有研究顯示，口腔內的細菌在不受干擾的情況下，只需3至4個月就能繁衍到高峰，威脅牙周組織，所以即使做完牙周病治療，還是需要定期由牙科醫生持續跟進。除了例行洗牙外，最重要是追蹤檢查，確保牙周組織沒有繼續被破壞。 （全文完） 推薦閱讀
- 大C
- 2022年12月14日
牙周病｜為何勤力刷牙卻有牙周病？即睇1大誤解 + 3大成因
現代人注重牙齒健康，早晚刷牙是基本動作，然而不少人結果還是遭受牙周病困擾。《有線健康》邀請牙科醫生陳思昕講解牙周病成因，以及常見的誤解。 常見誤解：有刷牙 ≠ 正確刷牙 香港人愈來愈關注牙周病，但仍不斷有人患上牙周病。牙科醫生陳思昕表示，經常遇到很多病人都抱怨，自己每日都有保持刷牙的習慣，但是為何仍然會患上牙周病呢？是否刷牙根本就沒有用呢？她說：「其實這是很大的誤解，每天『有刷牙』和是否有『正確刷牙』是兩回事。」 牙周病3大成因 而且，刷牙只是保持口腔衛生的其中一個環節。陳醫生表示，牙周病常見有以下3大成因，並非單靠正確刷牙就可完全預防： 【1】口腔的清潔方式不對 「牙周病是比較普遍的牙齒病症，很多患者都是因為平日做口腔清潔的時候方式不正確，或是清潔不夠乾淨，導致牙齒和牙齦之間出現縫隙，形成『牙周袋』。而且，造成牙周病的細菌是不需要氧氣也能生存的『厭氧菌』，它們在牙齒深層次的地方也可以生存得好好的，更進一步導致了牙齒的病症，甚至破壞牙齒的組織。」陳醫生說。 【2】沒有定期洗牙 「不少人都覺得洗牙以後，牙齒之間出現縫隙，或是縫隙變大，有時還覺得牙齒有鬆動的感覺，或有出血的狀況，因此都抗拒洗牙。他們卻不知道，上述情況的根源是牙結石對牙齒造成的損壞，定期洗牙可減慢或防止情況進一步惡化。」 【3】身患糖尿病 陳醫生表示，口腔和身體的其他部位，都是有關聯且息息相關的，例如「糖尿病」與「牙周病」之間就存在很大關係。「根據醫學研究顯示，患有糖尿病的人同時患上牙周病的風險，比普通人高兩倍。如果未有對自己的飲食習慣適當節制的話，會令糖尿病更加嚴重，並且讓口腔的情況也變得更差，因此很容易患上牙周病。而根據臨床資料顯示，控制好牙周病，也可以對糖尿病起到輔助控制的作用，並能降低糖尿病發病時對身體帶來的傷害。」 她提醒，一旦患上牙周病，牙齒跟牙齦之間形成縫隙（牙周袋），各種牙周病細菌和食物殘渣便會堆積在這個縫隙，唾液無法把它們清除乾淨，最後細菌分解食物殘渣，便釋放出臭味而引致口氣異常，其實就是食物腐爛發出的異味！ 牙周病需要施手術？有甚至麼治療選擇呢？請看 👉🏻牙周病｜甚麼是牙齦炎？深層洗牙與一般洗牙有何分別？牙醫解構治療牙周病 （全文完） 推薦閱讀
- Cory
- 2022年10月17日
消委會11款高評分牙膏 舒適達、 牙齦適滿分 最平1款售$20高CP值｜附口腔護理6貼士
為了預防牙周病、口臭等常見口腔問題，每天都應該早晚刷牙，保持牙齒健康。坊間有不同牙膏，聲稱可以抗敏感、美白等，消費者委員會（消委會）早前測試了市面17款普通牙膏，包括舒適達、 牙齦適等牌子，當中其中11款在重金屬含量、過敏香料含量和標籤資料上都獲得高評分，其中最便宜一款高評分牙膏更只需$20！即看下文了解各款牙膏評比。 消委會測試 消委會於2022年3月至5月期間搜集了17款普通含氟及不含氟牙膏，並根據牙膏的外觀包裝、標籤資料、牙膏內重金屬性和過敏香料含量，作出評測。 重金屬含量方面，全部樣本均符合標準要求，11款高分牙膏中，有10款在這方面都獲得5分滿分。至於含有過敏香料方面，11款高評分牙膏中，MARVIS與Dentiste Plus White牙膏檢出丁香油酚（eugenol）和檸檬烯（limonene）2種過敏香料，因此在這項評分只得4.5分，未能得到最高分5分。 氟化物助鞏固牙齒 此外，牙膏內含有一種礦物質氟化物（fluoride），它能幫助鞏固牙齒，加強其抵抗酸性物質侵害的能力，以及抑制牙菌膜滋長，適量氟化物有助修復早期受酸性物質破壞的蛀牙。利用含氟化物的牙膏清潔牙齒表面時，可以把氟化物黏附在牙齒表面，堅固及防止蛀牙。 11款高評分牙膏 以下是是次評測中，11款總評分獲得5分的牙膏，全部於微物測試結果當中都獲得最高5分，當中包括4款不含氟化物牙膏。 含氟牙膏 【1】 舒適達－清涼薄荷配方牙膏 【2】牙齦適－牙齦護理牙膏原味配方 【3】MARVIS－Toothpaste（Sweet&Sour Rhubarb）酸甜大黃牙膏 【4】 NONIO－Toothpaste Clear Herb Mint 無口氣牙膏清涼薄荷味 【5】LG－Himalaya Pinksalt Pumping Toothpaste（Ice Calming Mint）喜馬拉雅山粉紅鹽牙膏 【6】 Okina－Always Sensitive Protect 抗敏感多重護理美白牙膏 【7】LG－W.H.A.T. 竹鹽護齦防敏牙膏 不含氟牙膏 【8】Pien Tze Huang片仔癀－Max Pro-Gum Care Toothpaste Pro（Fresh Mint）牙火清清火護齦牙膏（冰爽薄荷） 【9】Muji－Tooth Gel 【10】 Dr.Bronner’s－Peppermint All–One Toothpaste 有機薄荷美白牙膏 【11】 Dentiste Plus White－Hygienic & Herbapeutic Toothpaste 日常口腔護理6貼士 消委會提醒消費者選擇牙膏時，應先詳細閱讀產品包裝上的成分表，按自己的需要及牙科醫生的建議選擇合適的牙膏，並附上6個日常口腔護理小貼士。 【貼士1】每天早晚刷牙 雖然我們晚上刷牙後不會進食，但睡眠時口腔內仍有機會有細菌滋生，因此早上起床時刷牙可以幫助清除口腔內的細菌，因此消委會建議我們每天至少刷牙兩次。 【貼士2】切勿過度頻密刷牙 刷牙過度頻密或會磨損琺瑯質和刺激牙齦，使牙齒更容易受到感染和發炎。 【貼士3】使用適當力度刷牙 若過度刷牙用力，有機會損害琺瑯質並刺激牙齦。比起硬毛牙刷，軟毛牙刷亦同樣可清除殘渣，而對牙齒和牙齦造成的創傷較小。 【貼士4】清潔牙肉邊緣 刷牙時牙刷應呈45度角，緊貼牙齦處前後來回移動。牙刷的位置亦要正確，特別需要留意清潔牙肉邊緣，因為牙肉貼近牙齒的邊緣位置特別容易累積牙菌膜而引發牙肉發炎等問題。 【貼士5】清潔牙齦處 除了牙肉邊緣，清潔牙齦處亦可以幫助減少牙菌膜生長，減少牙石的形成。 【貼士6】按情況轉換不同牙膏 有些美白牙膏可能含有磨砂微粒，如果加上硬毛牙刷或過度用力刷牙，或會損害琺瑯質，甚至造成敏感牙齒。消費者應先諮詢牙醫才去選擇合適的牙膏，按自己的情況轉換不同功用的牙膏。 不同功效牙膏之主要成分 市面上有不同牙膏會標明功效，例如防敏感、預防牙石、美白等，消委會引述陳慧玲醫生指， 不同特殊配方的牙膏能有效促進牙齒健康，患者可在選擇合適的牙膏前諮詢牙醫。 3種常見牙膏主要成分 1.防牙石牙膏 牙石的形成主要成因是牙菌膜鈣化，而防牙石牙膏的主要成分有焦磷酸鹽（pyrophosphate）或檸檬酸鋅（zinc citrate）。這些成分可減慢牙菌膜鈣化，降低細菌毒素對牙周組織的傷害，從而降低患上牙周病的風險。 2.防敏感牙膏 不同品牌的防敏感牙膏所含的主要成分不同，例如含有硝酸鉀（potassium nitrate）或精胺酸（arginine）等。有敏感牙齒問題人士，應先作詳細檢查，諮詢牙科醫生意見，才選擇合適的牙膏。 3.美白牙膏 部分美白牙膏會加入較粗糙的微粒，例如水合二氧化硅（hydrated silica）和碳酸鈣（calcium carbonate），作用是磨去牙齒表面的牙漬，從而達到牙齒潔白的效果。 （全文完）