不少年輕男女早早出現白頭髮,而且不只是一條兩條,難免會感到困擾,《有線健康》邀請註冊中醫師、湖南中醫學院中醫內科博士李灼珊醫師,從中醫學角度講解年輕男女白髮成因,以及如何改善。 註冊中醫、中醫內科博士李灼珊醫師早前談到了改善年輕人暗瘡的方法。另一個困擾部分年輕人的問題:白髮早出,更需要解決。李醫師表示,「暗瘡若不太嚴重,多會在年長後逐漸減退,但白髮不同,一旦出現了,若不處理,並不會隨著年紀而消失,只會愈來愈多。曾見過一些年輕人,男女都有,因有白髮而不停的外用染髮劑,可惜一來不能治本,二來長期用化學染髮劑也會對頭髮造成損害,白髮是暫時遮蓋了,髮質卻每況愈下。」 年輕人白髮有兩大成因 她指出,年輕人白髮一般有兩大原因:其一是遺傳基因,父母若頭髮早白,子女多半也會早生白髮;其二是腎精虛,血氣少,例如若年紀輕輕經常為學業、工作、感情等問題緊張憂慮,頭髮也會早白。 李醫師介紹以下一條常用方,只要經常服用,日子有功,有機會慢慢令白髮回復變黑:炒黑豆1両半、黑芝麻1両、旱蓮草5錢、何首烏5錢、細辛1錢、炙甘草2錢,清水煎服。而煲藥後的藥渣也不要浪費,可再煎一次水,作為洗頭用。 堅持3個月可見效 「黑