#肝癌
- JL
- 2023年01月01日
肝癌｜10大傷肝壞習慣！睡眠不足5小時易患脂肪肝｜附肝癌7大症狀
肝癌是本港常見癌症的第5位，很多人發現患上肝癌時已是中晚期，絕對不容忽視。有營養師在社交平台發文，指出「大部分肝病不一定會有明顯的症狀，當有症狀時通常是很嚴重了！」同時又列出10大傷肝的壞習慣，提醒大眾要避免這樣做，當中包括喝酒、久坐少動等，即睇下文。 10大傷肝壞習慣 台灣營養師程涵宇在Facebook專頁發文指出，「大部分肝病不一定會有明顯症狀，當有症狀時通常是很嚴重了！」 她表示，護肝保肝最好的方式就是不要傷害它，避免以下10大傷肝壞習慣。 1. 喝酒 常聽說「喝酒傷肝」，程涵宇指，因為肝臟負責代謝酒精，喝酒會提高肝炎、肝硬化及肝癌的風險。 2. 肥胖 肥胖會導致肝臟脂肪積聚，容易造成肝臟發炎及肝臟受損。 3. 胡亂吃藥 藥物不要亂吃！進食來歷不明的中藥、西藥，又或是沒有跟從劑量指示服用藥物，甚至吃藥時攝取酒精，都非常容易對肝臟造成傷害。 4. 高油飲食習慣 進食飽和脂肪（如：雞皮、肥肉）、紅肉（如：香腸、火腿）、反式脂肪等，會造成肝臟穀胱甘肽代謝受損，身體發炎氧化造成脂肪肝，從而導致肥胖及肝損傷。 5. 喜愛含糖食物、飲料 喜歡吃高糖食物（如：蛋糕）、含糖氣泡飲料、含糖零食，都與脂肪肝有關，會增加肝臟發炎反應。 6. 進食發霉食物 食物擺放得太久，即使反覆加熱，亦無法消滅毒素，例如黃麴毒素，要加熱至高溫280度才開始分解，因此一般加熱並不易破壞其結構。程涵宇續指，黃麴毒素具超強致癌性，多出現於保存不良的花生、穀類、堅果或豆類中，如長期大量進食被黃麴毒素污染的食物，會大幅增加患上肝癌的風險。因此程涵宇建議，上述食物在開封後，必須放入冰箱保存，並且應盡早吃完。 7. 吃太少纖維 益生元膳食纖維是不易消化的碳水化合物，存在於大蒜、蘆筍、韭菜、菊苣根和洋蔥中，是種能夠作為好菌的食物，從而幫助抗發炎。當攝取不足及壞菌增加微生物代謝失調，在失調腸道環境中產生的乙醇和其他揮發性有機化合物，都可能會對肝臟產生毒性作用。 8. 沒控制血脂、血糖 血脂高、胰島素阻抗增加了肝臟脂肪堆積，造成身體發炎反應、肝細胞受損。 9. 每天睡覺少於5小時 睡不夠都會傷肝！程涵宇指出，有研究顯示每天睡覺時間少於5小時的人，發生脂肪肝風險的機率，相比每天睡眠時間超過7小時的人高達43%。 10. 久坐少動 坐太多的人要小心！程涵宇指出，《肝病學雜誌》曾針對140,000名韓國中年男性與女性進行研究，近35%的人為脂肪肝。研究發現，久坐與少動都與脂肪肝有關。 肝癌7大症狀 根據本港癌症網上資源中心顯示，肝癌是香港常見癌症的第5位，其治療相對困難，因很多病人發現患病時已是中晚期。因此，預防勝於治療，除了接受乙型肝炎疫苗注射外，亦要多加留意身體狀況，如有不適，應盡早求醫。 肝癌早期病徵並不明顯，不過當腫瘤逐漸增大時，患者有可能會出現以下7大症狀。 1. 右上腹不適、腹痛。 2. 右肩疼痛，這是因為肝臟腫大刺激到橫隔膜神經，而此神經正好連接右肩神經。 3. 食慾不振、體重下降、噁心和昏睡。 4.上腹有硬塊。 5. 皮膚和眼白呈微黃、皮膚痕癢，這是因為膽管被腫瘤阻塞，令膽汁色素在血液積聚引致黃疸。 6. 小便呈茶色、大便呈淺灰色。 7. 腹部積水。 （全文完）
- JL
- 2022年06月16日
肝癌丨男子長期吃微波食品患肝癌 醫生列8類加工食品危害健康
都市人生活繁忙，很多人為求方便，經常都以微波加工食品作為正餐。近日，台灣有醫生分享個案，指一名50歲男子因工作忙碌，幾乎每日都到便利店吃微波食品做午餐及晚餐，結果患上肝癌。醫生亦列出8種超加工食品，提醒大家要盡量避免進吃，以免增加患糖尿病的風險。 常吃加工食品患肝癌 台灣肝膽腸胃科醫生鄭以勤，在節目《健康好生活中》中分享，一名約50歲、體重逾100公斤的男子，因家人擔心他有脂肪肝，所以前來向他求診。鄭醫生為他進行超聲波掃描，結果發現其體內有一個2厘米的腫瘤，經切片檢查後證實是肝癌，並有嚴重脂肪肝。 鄭醫生向男子問診，對方表示自己「平常過著社畜一般的生活」，經常工作到晚上8，9點，午餐和晚餐幾乎都是在便利店進食，而且多為加工即食品。 8種加工食品危害健康 鄭醫生提醒，超加工食品會對身體造成危害。另外又引述NOVA食品分類定義，所謂超加工食品，即是指「打開就可以吃」或「只要簡單加熱就可以吃」的食物，主要包括以下8種： 1. 薯片等包裝零食 2. 大量生產的包裝麵包 3. 朱古力條、糖果 4. 含糖飲品、即溶飲品、湯品 5. 即食麵、冷凍或微波的即食食品 6. 肉丸、加工魚肉 7. 含亞硝酸鹽等鹽以外添加物的肉製品 8. 主要由糖、油脂所製成的加工食品 他續指，《美國醫學協會》的期刊曾發表一篇文章，針對10萬多人、追蹤長達10年的研究結果，發現如果進食超加工食品，佔所有食物的熱量每增加10%，患上糖尿病的機會就會增加15%。 常見問題 問：點解會患上肝癌？答：男子因工作忙碌，幾乎每日午餐、晚餐都在便利店進吃… 👉🏻 詳情按此 問：超加工食品即係咩？答：所謂超加工食品，即是指「打開就可以吃」或… 👉🏻 詳情按此 （全文完） 推薦閱讀： 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- 大C
- 2022年06月08日
晚期肝癌只能等死？醫生講解5大常見療法 包括標靶治療與免疫治療
早期的肝癌大多沒有明顯徵狀，不容易發現。萬一當確診時已屬於晚期肝癌，不少病人會即時以為無法可治，只有「等死」。其實，現時適用於晚期肝癌的療法很多，不同情況的病人都有機會找到適合的療法，絕對不需灰心的。 臨床腫瘤科專科醫生李兆康表示，晚期肝癌常見治療方法包括以下5種： 【1】傳統放射治療 即一般稱為「電療」，但其實並非用電而是利用放射線，傳統是用高能量的X光，能量比我們平時照肺的X光高幾十倍，對著腫瘤進行照射，從而殺死腫瘤細胞，令病人腫瘤的體積縮小，甚至有機會完全清除，令病人達至康復。而傳統放射治療在晚期肝癌作用仍很大，已發展出立體定位放射治療」等技術，可精準殺死腫瘤細胞，亦可配合標靶治療、免疫治療等一起使用，加強療效。 【2】標靶治療 標靶藥有兩大類，而醫治肝癌的一般都是「抗血管增生標靶藥」，有口服的也有注射的，口服的一般要每天服食，而注射的通常每三星期一次。好處是可針對性殺死肝癌細胞，不會「好壞通殺」，因此副作用比傳統化療少，效果也更好。 【3】免疫治療 藉著激活自身的免疫能力對抗癌細胞，現時可用於肝癌的免疫治療藥物有兩隻，一般是當標靶藥失效的時候，就會以免疫治療「接力」。另外，也曾有研究嘗試將標靶藥和免疫治療一起使用，效果也不錯。 【4】肝動脈栓塞化學療法（TACE） 將導管由大腿動脈進入病人身體，一直伸延至肺和肝的動脈，之後醫生就會注射化療以及一些堵塞血管的藥物，斷絕了腫瘤的血液供應，從而令腫瘤慢慢縮小。 【5】樹脂微球體局部治療（Sirtex） 是一種「近距離放射治療」，即將放射物質放置在腫瘤旁邊，進行放射治療。進行過程和TACE一樣，只是注射的主要是帶有放射性物質的粒子，當注射到腫瘤裡面之後，會釋放一些輻射，對腫瘤作近距離的放射治療，而不是像傳統的放射治療由體外經過較長距離進行，因此可減少放射治療對身體其他組織的影響。 （全文完） 推薦閱讀： 拆解肝癌3大成因 花生、米、豆如發霉進食後產生毒素可致肝癌 防癌｜美國癌症研究所認證 8種食物有助防癌 食堅果都得？ 可樂都有？7類食物含一物質 研究證助長腸癌腫瘤更可致脂肪肝 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- 大C
- 2022年06月01日
拆解肝癌3大成因 花生、米、豆如發霉進食後產生毒素可致肝癌
肝癌是2019年本港新症數字排第五的癌症。肝癌常見於中國沿岸城巿，以及越南等發展中城巿，北美國家則較罕見。臨床腫瘤科專科醫生李兆康表示，肝癌並非全然不可預防的，留意以下三個肝癌最主要的成因。 【1】乙型肝炎 估計本港有接近十分之一的人口是乙型肝炎病毒携帶者，有機會患上慢性乙型肝炎。慢性乙型肝炎可逐步引起肝硬化，再引起肝癌；但乙型肝炎也可以演變成肝癌而無需經過肝硬化。只要在出生時接種乙型肝炎疫苗，就可預防乙型肝炎；而任何人士不應接觸他人的血液，以及注意安全性行為，也可避免感染乙型肝炎。 【2】脂肪肝 脂肪肝就是肝內積存了大量脂肪，可引起肝纖維化，進而變成肝硬化，再變成肝癌。脂肪肝最主要的成因是飲酒和身體脂肪過多，因此只要飲酒不過量，並且控制體重，便有機會防止出現脂肪肝。 【3】黃曲霉毒素（Aflatoxin） 是部分食物（例如米、豆類、花生等）發霉後會產生的毒素，已知進食這種毒素是肝癌成因。注意食物衛生，不吃過期、發霉食物，便可防止攝入這種毒素。 肝癌每100人中20人可施手術治療 臨床腫瘤科專科醫生李兆康表示，肝癌的徵狀一般並不明顯，包括：食慾不振、體重無故下降、黃疸、因腹水導致肚脹等等，但這些大部分並非肝癌獨有的徵狀，所以醫生對於疑似肝癌，常需視情況採用不同的診斷方法。 治療方面，現時也有不同方法。曾有統計指出，每100名肝癌患者中，約有20人可接受手術治療。肝癌若不適合做手術，可考慮接受標靶治療或免疫治療，亦有少部分病人可考慮傳統放射治療。無論如何，及早診斷及接受適切治療是最重要的。 （全文完） 推薦閱讀： 防癌｜美國癌症研究所認證 8種食物有助防癌 食堅果都得？ 可樂都有？7類食物含一物質 研究證助長腸癌腫瘤更可致脂肪肝 猴痘6大症狀 患者青年為主 生殖器官有破損 可經性接觸傳播 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- JL
- 2022年05月21日
致癌｜研究指飲牛奶恐增致癌風險 每日多飲50克 乳癌風險增17％
牛奶含有豐富鈣質，有助強壯骨骼。不過，近日英國牛津大學，聯合中國醫學科學院及北京大學，進行了一項研究，指出經常食用乳製品、飲牛奶，會增加患上癌症的風險，包括肝癌及女性乳腺癌。 研究對象背景 該項研究在醫學期刊《BMC Medicine》上發表，研究於2004至2008年期間進行，從中國10個不同地區中，招募了超過50萬名30至79歲、沒有癌症病史、BMI標準的人士參與。 在所有參與者中，其中20.4%的人經常食用乳製品，平均每周最少食一次，每天平均攝入量為80.8克。另外有68.5%的人則從不或很少食用乳製品；以整體參與人數來計算，平均乳製品攝入量為每天37.9克。 飲牛奶恐增致癌風險 研究結果顯示，經常食用乳製品的人士，癌症總體發病風險增加9%、肝癌發病風險增加18%，女性乳腺癌風險增加22%。而每天多攝取50克乳製品（主要是牛奶），總體癌症風險則增加7%、肝癌風險增加12%、女性乳腺癌風險增加17%。 而對於其他特定部位的癌症，則未有明確顯示與攝入乳製品有關。 不宜限制攝入乳製品 研究人員表示，這項研究仍存在局限性，包括癌症病例的數量可能不足，無法對一些不太常見的癌症進行分析，例如淋巴癌和前列腺癌。又指雖然研究結果表明經常食用乳製品，與患癌可能存在直接關聯，但由於乳製品所含的蛋白質、維生素和礦物質對健康十分重要，若僅以目前的研究結果，而限制乳製品的攝入是不明智。 （全文完） 推薦閱讀： 胃癌｜即食麵、燒烤當正餐 16歲少女患末期胃癌 肚痛、無胃口 7大症狀要注意 堅強媽媽患直腸癌 抗癌8年捱過70次化療 寫遺書給子女：下輩子還要當家人 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life