12月初香港每天新增確診個案破萬宗，至12月20日更逼近1.5萬宗。不少人感染新冠後，即使康復，仍有咳嗽、氣喘、痰多、和睡眠不穩等後遺症。《有線健康》邀請註冊中醫何慧欣從中醫角度，介紹染疫後如何調理及合適湯水。 更多新冠健康資訊： 喉嚨痛、發燒患新冠肺炎、感冒定流感？症狀／潛伏期／後遺症差別 醫生教2大關鍵辨別確診 急症室醫生染Omicron 刀割式喉嚨痛+夜咳 4招秘技紓緩病徵一周轉陰性 家庭醫生分享確診5招自救 附5種藥物止咳、減喉嚨痛 何慧欣醫師表示，新冠康復期間人體正氣並未完全恢復，如果染疫後肺氣虛弱或脾氣受損，會出現疲倦乏力、氣喘氣短等症狀，可歸納為肺脾氣虛或氣陰兩虛的證型，治以補肺健脾或養陰益氣，以伴有不同的症狀區分。 對於有康復者自覺記憶力或集中力變差，以及有心悸或有虛煩不眠的情況，中醫認為此為心脾兩虛的症狀，是由於病人思慮過度、或病後調理不足，應以滋陰養血安神為治療重點。 康復調理3大重點 【新冠康復調理重點1】睡眠充足何慧欣醫師建議，新冠康復者調理時可注意3大重點，首先是充足的睡眠時間，減少捱夜及日夜顛倒的情況，以免耗血傷神。 【新冠康復調理重點2】飲食清淡日常飲食應
