#鄭欣宜
- 雪翎
- 2023年01月11日
生酮減肥丨欣宜3個月減20磅 消委會拆解生酮5大Q&A 高脂飲食副用作？防彈咖啡是甚麼？
生酮飲食法（ketogenic diet）是近年大受歡迎的減肥方法，皆因它不用戒口，又沒有限制飲食時間，只透過進食大量脂肪減肥，甚至改善脂肪肝。歌手鄭欣宜曾透露，她實行生酮飲食後3個月就成功減掉20磅。生酮減肥聽起來相當神奇，但到底它是甚麼？應該如何實行？即看下文消委會拆解5大Q&A。 生酮飲食Q1：甚麼是生酮飲食法？ 生酮飲食法的特點，是透過將日常飲食中的碳水化合物降至極低水平，並以大量脂肪取代。當體內由碳水化合物而來的葡萄糖處於極低水平時，細胞就會被迫以由脂肪代謝產生的酮類作為燃料，以產生能量供日常活動使用。 生酮飲食法可再細分為高脂生酮飲食（high fat ketogenic diet）和極低能量生酮飲食（very low-calorie ketogenic diet），不同之處如下： 生酮飲食Q2：生酮必飲防彈咖啡？ 不少進行生酮飲食的人都會飲防彈咖啡，但這是甚麼？防彈咖啡使用了椰子油、牛油、中鏈甘油三酯油，主要是為了增加脂肪含量，以實現生酮飲食的高脂肪含量。 然而，目前仍未有關於防彈咖啡能治理或改善非酒精性脂肪肝的臨床研究，在生酮飲食中應包含多少防彈咖啡的比例亦沒有
- JL
- 2022年07月21日
沈殿霞肥姐77歲生忌丨5件事看她地位超凡 張國榮遺書都要點名感謝
今日（7月21日）是沈殿霞（肥姐）77歲的生忌，她的招牌笑聲、髮型及稍向上的粗黑框眼鏡深入民心。肥姐是眾人眼中的「開心果」，她在賀歲片《富貴逼人》、《富貴再逼人》、《富貴再三逼人》中的經典角色，更為香港人深刻。除了她的外形，圍繞她的話題不外乎鄭少秋和鄭欣宜（Joyce）。但其實肥姐在香港娛樂圈能奠定一席位，與她曾提攜哥哥張國榮及張學友有關。 1. 肥姐5件事｜永久免費過隧道 肥姐形象入屋，深受港人歡迎。1972年香港第一條海底隧道正式通車，政府特意邀請她出席剪彩儀式，當時肥姐乘坐一輛老爺車通過隧道，成為紅隧的首位乘客，更是香港唯一一個可以永久免費使用隧道的市民。 2. 肥姐5件事｜6月1日為「肥肥日」 肥姐於2008年不敵癌魔病逝，葬禮於加拿大溫哥華舉行。由於肥姐生前樂善好施，曾參與不少慈善工作，因此獲溫哥華市長頒發褒獎信和獎狀，並且將6月1日定為「肥肥日」（MS. Fei Fei Day），以表揚肥姐的付出及在娛樂圈的成就。當時由愛女鄭欣宜代領褒揚令，欣宜事後接受傳媒訪問時表示，「這是很大的榮譽，相信媽媽在天上也會很開心，一定在大聲地笑。」 3. 肥姐5件事｜香港體育館因肥姐打破先例
- JL
- 2022年06月30日
Edan公開Anson Lo睡相賀《大叔的愛》1周年 鄭欣宜向「田牧」示愛
由MIRROR成員呂爵安（Edan）、盧瀚霆（Anson Lo）及黃德斌主演的ViuTV劇集《大叔的愛》，大受歡迎，其中Edan與Anson Lo合演的「田牧」組合，更加深入民心。原來該劇不經不覺已經播出一周年，Edan藉此在Instagram上載多張「田牧」合照，當中更不乏對方的睡相，連鄭欣宜都忍不住留言向「田牧」示愛。 Edan感恩遇上《大叔的愛》 適逢《大叔的愛》播出一周年，Edan貼出多張與Anson Lo的合照，並撰長文表示很感恩遇上「田一雄」這個角色，令更多人認識他而成為「爵屎」（粉絲暱稱）。他指：「聽講今日係《大叔的愛》播出一周年，出個po賀賀佢先！知道好多朋友都係因為呢套劇集先認識我，甚至成為爵屎，感恩可以遇上呢套劇，多謝你啊田一雄！仲記得當初就出街嘅時候嗰種既緊張又期待，喺到諗大家會咩反應，估大家會唔會鍾意。事隔一年，咁啱得咁橋，我上一年參演嘅作品又準備要陸續同大家見面了。」 Edan：盡全力，對得住自己就夠 踏入7月，Edan將陸續推出不同作品，包括ViuTV劇集《i.SWIM》、電影《闔家辣》等，同時亦在準備MIRROR演唱會。Edan提到比起上年《大叔的愛》播出
- 雪翎
- 2022年06月13日
鄭欣宜演唱會尾場又喊又笑4度encore 與許廷鏗齊踏紅館相擁而哭
歌手鄭欣宜（Joyce）一連三場紅館演唱會終於來到6月12日尾場，Joyce請來多年好友許廷鏗（Alfred）擔任壓軸表演嘉賓，台下觀眾反應非常熱烈，台上Joyce又喊又笑，四度Encore，最後圓滿結束。 許廷鏗手拖手同Joyce合唱 Joyce的「異父異母孖寶」Alfred出場時，Joyce說：「我同佢識於微時、兩小無猜，經常頭貼頭手牽手，仲傳過緋聞，其實我都有諗過我哋究竟係友情？定係愛情？」然後音樂響起Alfred的歌《好好戀愛》，全場尖叫。兩人合唱時，鬼馬扮作深情對望和摸臉，甚至作狀咀嘴，結果忍不住爆笑。之後他們認真唱到最後一句時，眼紅紅幾乎哭出來。 承諾要同對方一齊上紅館 之後Alfred說：「我哋睇住對方經歷高高低低，但無論邊個高邊個低，都會喺對方身邊。」Joyce聞言立即流淚。合唱《半份關心》後，Alfred送上一張特別版黑膠唱片，張敬軒在台下大叫「你又送黑膠」，全場大笑，因為之前Alfred到軒仔演唱會做嘉賓時，都是送黑膠碟給他。不過今次送Joyce的，是另一款特別版，而且封套背後的二人合照是由Alfred親手畫。Alfred說：「呢張相係2015年影，當時我哋仲係傻更
- JL
- 2022年05月31日
鄭欣宜35歲生日繼承肥姐6千萬遺產 戶口曾得$26拒向鄭少秋求助 欣宜爭氣終獲網民肯定
5月30日是歌手鄭欣宜35歲生日，欣宜在社交平台Instagram發文指，希望自己和所愛的人身體健康，日日都開開心心！同時令網民關注的是，欣宜終於可以繼承母親沈殿霞（肥姐）的6千萬遺產。欣宜多年來憑著自己的努力，不但在年初奪得叱咤樂壇女歌手金獎，更將於6月踏上紅館開演唱會，相信肥姐一定感到很欣慰。 曾窮得只剩$26 肥姐於2008年因癌症病逝，生前立下遺囑，留下6千萬遺產給欣宜。惟肥姐希望女兒做個有用的人，於是要求欣宜必須在35歲之後，才可以動用遺產。欣宜曾指，有段時間工作量不多，窮得銀行戶口僅剩26元，但因一直堅持靠自己，所以沒有向生父鄭少秋求助。 奪女歌手金獎爆喊 欣宜自小熱愛唱歌表演，於是加入娛樂圈。不過入行初期，其肥胖身材經常被恥笑，又被嘲諷靠父母，一直不被網民看好。不過，欣宜未曾放棄，憑著自己的努力和實力，終在今年初奪得「叱咤樂壇女歌手金獎」和「叱咤樂壇我最喜愛的女歌手」兩大獎項。當時欣宜在台上激動落淚，表示自己為了換取更多機會唱歌，不但去拍劇、做綜藝，甚至連「魔人布歐」也扮過，希望從今以後，大家可以叫她「香港歌手鄭欣宜」。 被網民譽為「樂壇的滄海遺珠」 欣宜事後又表示一路走