大家平時多久會換一次床單?英國一份研究發現,床單1周不換便會開始滋生細菌,2周不換可能會令床單積聚皮屑、汗液和身體油脂,產生難聞的氣味;若你超過1個月不洗不換床單,你就像是與細菌共眠,嚴重可引致包括肺炎、淋病等4種不同疾病!即看下文了解最佳換床單時間。 床單不換不洗 滋生細菌兼發臭 根據英國《鏡報》報道,由於更換和清洗床單的過程繁複,或受到天氣影響,很多人習慣平均每四個月才換一次床單。但如果長時間不換不洗床單,上面的皮屑、身體油脂、汗液等分泌物會令細菌滋生並產生氣味。英國床具零售商Time 4 Sleep就針對床單細菌作出了研究,他們要求一名研究參加者在不換床的情況下,連續一個月睡在同一張床上。 細菌可引致肺炎等4種疾病 研究人員每7天分別從枕頭、睡床中間及床尾3個地方,抽取樣本以觀察細菌滋生的情況。研究結果顯示,第一星期取得的樣本已不斷有細菌滋生,而最後一天的樣本中,更發現可引致肺炎、淋病、闌尾炎和雷米爾氏症的細菌,而這些細菌全部來自我們的皮膚、口腔、糞便!因此,Time 4 Sleep的總裁Jonathan Warren提醒大家,為避免積聚分泌物導致細菌滋生,應勤力更換床單寢具。