#高血壓
- JL
- 2022年10月10日
高血壓｜48歲男子突然腦梗塞死亡 醫生揭炒菜經常加一物致命：比煙酒更傷血管
健康飲食真的十分重要！內地一名48歲男子在上班途中突然倒地昏迷不醒，被送到急症室後搶救不治。醫生檢查後證實死因為急性腦梗塞，死者女兒透露父親炒菜時總喜歡加入一樣東西，醫生提醒，此舉比起吸煙、喝酒，對血管的傷害更大。 男子突然腦梗塞死亡 根據內地傳媒報導，該名李姓男子是一名維修工人，患有慢性病高血壓超過10年。事發當日正外出上班，走到大樓門口時突然感到頭暈目眩，接著便昏厥倒地，昏迷不醒。當值管理員見狀，立即叫救護車，將其送到醫院急救。 送院後，醫生發現李男大腦中有大量的血管阻塞，以及血液循環出現障礙，導致缺血缺氧。當時李男因血壓突然升高，因此出現急性腦梗塞。醫生立即替他注射血栓溶解藥阿替普酶（Alteplase），但為時已晚，李男最終仍不幸身亡。 炒菜經常加味精 醫生：比煙酒更傷血管 據其女兒所指，父親平日生活習慣欠佳，飲食較重口味，在炒菜的時候，一向喜歡加味精。醫生提醒，炒菜時經常加入味精，比吸煙、喝酒更傷血管。味精中含有穀氨酸鈉（Monosodium glutamate, MSG）的化學物質，少量食用並不會對人體有太大的影響，但若果長期攝入會導致體內水分滯留，令血液體積增大，從而使血壓上升，加重心臟及腎的負擔，最後使血管逐漸硬化而引致血管阻塞。 原本患有高血壓 從未做過體檢 其女兒又透露，父親在出現突發腦梗塞前，從未做過體檢，甚至認為自己的身體十分強壯，毫無不適。但其實李男本來已經患有高血壓及高血脂，惟一直覺得這些症狀是肥胖導致的，所以不以為意。而是次出現的腦梗塞正正就是由血液凝塊造成的，而李男原本所患的高血壓、高血脂則是造成血凝塊的重要原因。 高血壓是「隱形殺手」 根據衛生署資料，高血壓是一種慢性疾病，指動脈血管壁所承受的壓力持續處於高水平。高血壓一般沒有症狀，患者往往在出現併發症後才發現患病，所以高血壓常被稱為「隱形殺手」。不過，血壓太高也可引致眩暈、視線模糊不清、頭痛、疲勞和面部發紅等症狀。 預防、控制高血壓的方法 奉行健康的生活模式，對預防和控制高血壓至為重要，其中包括：均衡和低鹽的飲食、保持體能活躍及適中體重、戒煙、避免飲酒和處理壓力均有助預防高血壓。 （全文完）
- PL
- 2022年10月02日
凍奶茶當水飲！29歲男半年體重暴增40公斤 腹痛求醫抽出「奶白豬油血」
不少港人都愛喝奶茶，但飲過量隨時「出事」。內地浙江省一名29歲男子，每日把奶茶當飲，結果半年間體重暴增40公斤，後來腹痛送院確診急性胰線炎，抽出來的血更呈奶白色，十足豬油般。醫生警告奶茶需有節制地喝，因為當中的奶精由椰子油製成，多吸入可致體重增加，還令膽固醇、血脂等水平急速上升。 內地傳媒報道，浙江省寧波市鄞州區一名29歲男子，是個運動健將，但每次操練完畢都會飲凍奶茶。後來他雖然放棄了做運動，不過飲奶茶的量就倍增，甚至一口渴便將奶茶當水飲。他的體重亦隨著他飲奶茶的習慣，半年間暴增了40公斤。直至有一日他出現呼吸困難及腹痛，便到當地醫院求診。 膽固醇水平高正常4倍 經檢查後發現，該名男子確診糖尿病及急性胰腺炎，需立即入深切治療部。主診醫生姚麗娜指出，男病人抽血結果顯示，他的三酸甘油脂超出正常水平廿多倍，總膽固醇水平高4倍，「血漿竟是奶白色，像豬油一樣，可能是高血脂症引起的急性胰腺炎。」該男子後來接受兩次血液灌流，當病情穩定後，才轉至普通病房。 奶茶當水飲 可致高血壓、高血脂 姚麗娜分析指，市面奶茶有可能加入奶精，而奶精多數由椰子油製成，如果當水飲的話可致體重增加，還會令膽固醇、血脂等水平急速上升，易有血管硬化以及高血壓等問題。加上他放棄做運動，新陳代謝減慢，油脂及糖份容易積聚在血液，導致高脂血症，因此他抽出來的血漿，並非呈正常的半透明金黃色，而是十足豬油的奶白色。 台灣珍奶熱量稱冠 除了糖份、脂肪、膽固醇外，原來奶茶熱量也非常高。台灣營養師高敏敏早前也在facebook發文，比較了各地奶茶的排行。以每杯700毫升計算，台灣珍珠奶茶一杯相等於789卡路里（kcal）；港式鴛鴦奶茶一杯647卡路里；澳門絲襪奶茶為630卡路里；馬拉西亞拉茶為515卡路里；泰式奶茶為489卡路里。 （全文完）
- 大C
- 2022年09月07日
補腎｜高血壓會傷及腎功能？中醫推介補腎降血壓藥方 六味地黃丸加兩味
有調查顯示本港三成人口有不同程度的高血壓。西藥在降血壓方面，效果比較直接及穩定，一般可令患者每天的血壓都保持在正常的範圍內。但降血壓西藥一定要每天服食，一旦停藥便可能會出現血壓反彈。《有線健康》邀請註冊中醫師、湖南中醫學院中醫內科博士李灼珊醫師，講解補腎與高血壓之間關係。 高血壓會影響腎功能 李灼珊醫師表示，高血壓久而久之會影響腎功能。當腎功能減退時，會出現多尿、夜尿，甚則會令尿量減少，甚至出現蛋白尿和血尿、尿毒症等。「一旦出現上述訊號，代表腎功能已受損害，而且不一定可回復正常，所以，高血壓患者每天都必須將血壓維持正常。」 西藥降血壓一般效果好，但始終不是百分百的，有部分人就算服了降血壓藥，血壓依然過高，那怎麼辦呢？西醫可能會為病人轉換另一種藥，或讓病人同時服食兩種降血壓藥。但即使這樣做，仍有部分病人不一定有效。 患者可能腎虛 李醫師解釋說：「這是因為可能患者本身已經腎虛了，『腎水』不足以養『肝木』，令『肝陽上亢』，中醫說的肝陽上亢大致就相當於血壓過高。又或者是腎氣虛，不能與心火相濟，所以身體內的血壓始終不能平衡。換句話說，西藥只能治標，在這些情況下可以中藥幫助。」 李醫師介紹一條有效的經驗方，是以經典養陰補腎名方「六味地黃丸」為基礎，加上黃芪和牛膝：山萸肉5錢、熟地5錢、山藥5錢、丹皮3錢、茯苓5錢、澤瀉3錢、黃芪1兩、牛膝3錢。 李醫師解釋：「方中利用山藥補脾，熟地補腎，山茱萸補肝，這三藥可大補腎水；但也不是毫無節制的補，另外又用茯苓來除濕，丹皮來清肝，澤瀉來清腎，這六味藥合用稱為『三補三瀉』，再用黃芪補氣，將血液推動，兼加用牛膝引血下行，便有機會令血壓下降。」大家在使用之前，最好先諮詢註冊中醫師。 （全文完） 推薦閱讀
- JL
- 2022年07月13日
大腸癌｜後生仔不食煙不飲酒竟患大腸癌 醫生揭常吃一類食物出事 經常疲倦竟是高危
年紀輕輕便患上大腸癌？一名胃腸肝膽科醫生在社交平台Facebook分享病例，指有年輕患者問為何不吸煙、不喝酒、不愛吃肉，也會患上大腸癌。醫生解釋50歲以下發病的人，主要是因為經常吃一類食物有關。而大腸癌是香港第二位最常見癌症，絕不能掉以輕心，如果出現腹部不適、大便帶血、體重無故下降等症狀，就要盡早求醫檢查。 不煙不酒都會患大腸癌 台灣胃腸肝膽科醫生錢政弘在Facebook分享，遇到不少患大腸腺瘤性息肉或是大腸癌的年輕患者，滿臉疑惑地問他：「我不抽煙又不喝酒也不愛吃肉，為什麼我會長瘜肉（大腸癌）？」 錢政弘解釋，吸煙、喝酒和吃肉的確是引致大腸癌的因素之一，不過這種情況一般只適用於50歲人士以上，現時愈多愈多證據認為，50歲以下就發病的人與「肥胖」最有關係，另外則是與吃甜食有關。錢亦指出，近幾年許多國家早發性大腸癌（50歲以下患大腸癌）」盛行率上升，韓國是其中之一。 他引述韓國在《胃腸學（Gastroenterology）》期刊發表的一篇研究報告，分析567萬人50歲以下人士的體檢資料，結果發現有「代謝症候群」的人比較容易患上大腸癌，特別是遠處大腸癌（降結腸和乙狀結腸）和直腸癌。 兩大方法預防大腸癌 而在5個「代謝異常」問題中，包括「高血糖」、「高血壓」、「高密度膽固醇不足」、「高三酸甘油酯」及「中廣型肥胖」，其中以「中廣型肥胖」跟大腸癌最相關。統計顯示： 男性腰圍大於90厘米／女性腰圍大於85厘米，大腸癌風險增加23% 男性腰圍大於100厘米／女性腰圍大於95厘米，大腸癌風險增加53% 錢建議，50歲以下有「代謝症候群」或「肥胖」的人士，如想遠離大腸癌，就要把肚子瘦下來，以及進行大腸鏡篩檢。 大腸癌6大常見症狀 經常肚痛要小心 大腸癌在香港屬第二位最常見癌症，亦是本港第二號「癌症殺手（致命癌症）」，絕不能忽視。根據衛生署衛生防護中心資料顯示，大腸癌有以下6大常見病徵： 1. 大便帶血（呈鮮紅或深紅）或帶有大量分泌黏液 2. 大便習慣改變，如大便變稀或便秘 3. 剛大便後還有便急的感覺，但不能排出大便 4. 腹部不適（經常有胃氣痛、飽脹或胃抽筋的感覺） 5. 體重無故地下降 6. 原因不明的疲倦 以上提出的大腸癌徵狀可能與其他疾病的徵狀相近，因此如發現任何異常徵狀，應及早請教醫生。 （全文完） 常見問題 問：大腸癌有甚麼病徵？答：根據衛生署衛生防護中心資料顯示，大腸癌… 👉🏻 詳情按此 問：哪些人士特別容易患大腸癌？答：錢醫生引述韓國一篇研究報告，其結果發現有… 👉🏻 詳情按此 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- 雪翎
- 2022年05月27日
高血壓｜頭暈頭痛是患病徵狀？ 香蕉、雞蛋共5款常見食物有助降血壓
高血壓是香港常見的病症之一，根據醫院管理局數據顯示，有接近50%長者及20至30%中年人士為高血壓患者，不過患者一般都只有輕微病徵，很易會被忽視，因此高血壓又被稱「隱形殺手」。如果對高血壓坐視不理，患者有機會增加中風、心臟衰竭、腎衰竭等風險。想有效降低血壓，就要記低下文5款食物。 高血壓病徵 根據衞生防護中心指出，高血壓患者一般都會有以下5項病徵： 【1】眩暈 【2】頭痛 【3】視線模糊不清 【4】疲勞 【5】面部發紅 5款常見降血壓食物 除了藥物外，在我們日常生活中還有5款常見的食物有助降血壓，而且當中含豐富營養，對身體百利而無一害。 【1】燕麥 燕麥含有豐富纖維，有助降低血壓，而且患者本身需要控制鈉攝取量，燕麥的鈉含量十分低，因此高血壓患者十分適合進食。 【2】雞蛋 雞蛋除了含有豐富蛋白質外，其蛋白和蛋清亦含蛋清肽物質，特別適合高血壓患者食用。 【3】堅果及種子 堅果和種子含有鉀質，對降血壓十分有效，而最適合高血壓患者的堅果和種子是南瓜籽、開心果、杏仁、腰果和合桃。早上配以低脂牛奶一同食用，便是一份豐富的早餐。 【4】水果乳酪 乳酪除了天然美味外，還內含活性乳酸菌，有助降低血壓。而水果本身亦有豐富的營養，不過要注意，患者要避免選擇含有糖份及人造香料的乳酪。 【5】香蕉 香蕉富含鉀及抗氧化劑，同時不含鈉質，有助患者控制血壓及促進心臟健康。如果配以莓果食用，則可吸收維他命C、多酚和花青素，令功效事半功倍。 除了高血壓外，其實還有很多病症都很易受我們忽視，香港腳就是其中之一。想知道自己有沒有香港腳，以及應該如何預防？即看👉 香港腳｜落雨天鞋濕襪濕好易有足癬？即睇4大徵狀+6大預防方法 （全文完） 常見問題 問：高血壓有甚麼病徵？ 答：根據衞生防護中心指出，高血壓患者一般有5項病徵…👉🏻詳情請看 問：還有甚麼食物有助抗高血壓？ 答：可樂、糯米、山竹等等…👉🏻詳情請看 推薦閱讀： 飛蟻入屋丨打風落雨飛蟻來襲 脫翼變白蟻 滅蟲專家教6招應對 一個水盆搞掂？ 消委會香腸｜腸蛋麵、熱狗 三款港式早餐鈉含量超高 一文解構要點揀 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life