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- JL
- 2022年07月22日
Fit開有條路丨抑鬱症5大症狀 無記性、經常疲倦可能已患上 精神科醫生教1分鐘檢測法
中年危機真的不容忽視！你有壓力，我有壓力，壓力太大很容易出現情緒病。香港開電視（免費電視77台）節目《Fit開有條路》邀請到精神科專科傅子健醫生，為大家講解頑治抑鬱症的成因及治療方法，更提供了5個初步自我檢測的指標，大家不妨參考一下。 抑鬱症成因 原來踏入中年，會特別容易患上頑治抑鬱症。精神科專科傅子健醫生指，「隨著年紀增長，家庭責任可能愈來愈多，成家立室、生兒育女、或開始面對管教上的困難，以至經濟上負擔大了，加上事業遇到樽頸位，突破不了，開始思考人生等…」如果化解不了這些問題，很多時便會出現情緒上的波動。 抑鬱症 VS 頑治抑鬱症 抑鬱症分3大程度，包括輕度、中度、重度。若治不好便會變成頑治抑鬱症。傅醫生解釋，有些病人經過不同方案治療，起碼採用了兩種不同類別抗精神藥物，超過12個星期仍未能改善病徵，則歸類為頑治抑鬱症。 根據全球各地的研究數字，大概每三個患者中，便有一個出現頑治抑鬱症，另外兩人則可能用其他方案已成功處理。傅醫生指，頑治抑鬱症的患者對於任何治療方式都沒起色，會先了解他們是否因不依時服藥，或自行減劑量所致。其次是與大腦一些受體或分泌有關，而這類患者更有一個特別的特徵，他們多數有童年陰影，或曾發生一些嚴重事情，對他造成重大創傷。 抑鬱症初步檢測表 傅醫生又提供初步自我檢測方法，他指有以下幾個類別，大家不妨花1分鐘看一看： 1. 情緒上，會否經常感到不開心，維持一個月 2. 精神上，例如集中精神的能力；記性，會否容易分心，甚至非常健忘 3. 身體反應，飲食、睡眠，短時間內會否出現較大的波動 4. 突然大幅發胖或消瘦 5. 出現失眠、突然睡很多、睡了整天都不夠精神 傅醫生指，以上都是抑鬱症的反應，再加上日常生活，例如工作能否投入、個人興趣或嗜好有否精神、能否從中感受到快樂、歡愉等，大概都可以知道自己是否出現抑鬱症的病徵。他又提醒，如果以上的病徵會影響到日常生活，例如工作、家庭上的崗位及職責等，便要向專業人士求助。 醫生：未必需要食藥 至於抑鬱症的治療方法，傅醫生表示要視乎病情的嚴重性，若病徵較輕，對生活影響不大，未必需要採用藥物，例如以全新想法去面對目前狀況，已能解決。若患者情況嚴重，可能需要藥物幫助。傅醫生又提到，除了傳統藥物，亦可採用腦電盪治療、腦磁擊及噴鼻式新藥物改善抑鬱症，強調頑治抑鬱症並非不治之症，積極治療能大大改善病情。 《Fit開有條路》足本重溫：按此 （全文完） 常見問題 問：抑鬱症與頑治抑鬱症有甚麼分別？答：抑鬱症分3大程度，包括輕度、中度、重度。若治不好… 👉🏻 詳情按此 問：抑鬱症有甚麼治療方法？答：傅醫生提到，除了傳統藥物，亦可採用… 👉🏻 詳情按此 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- JL
- 2022年07月17日
Fit開有條路丨醫生拆解胰臟癌7大成因 胃痛背痛是症狀 附預防方法
有「癌中之王」稱號的胰臟癌，是本港第5位致命癌症，人人都聞之色變，到底可否根治？胃痛隨時是死亡警號？香港開電視節目《Fit開有條路》邀請到臨床腫瘤科專科張寬耀醫生，為大家講解胰臟癌的成因及預防方法。 胰臟癌死亡率有多高？ 胰臟癌不算是常見癌症，但不少患者確診時生命已開始倒數。張醫生指，胰臟癌由2009年至2019年，由每年大約500宗上升至約900多宗，幾乎上升了一倍。而在死亡率方面，2019年有大約950宗，而當年死亡的個案有約700宗。胰臟癌之所以被稱為「癌中之王」，原因是因為很多患者發覺時已經較後期，比較難以治癒。 胰臟癌7大成因 張寬耀醫生表示，胰臟癌絕對的成因現時仍在研究中，但有7個已知的成因： 1. 家族史（BRCA基因突變） 2. 吸煙 3. 喝酒 4. 肥胖 5. 高脂食物 6. 糖尿病 7. 有毒添加劑 張寬耀醫生補充，大家經常提及的家族史，可能有BRCA（基因突變）的家族史，即使沒有此基因突變，亦有一些胰臟癌的案例。在同一家族中有一、兩個人患胰臟癌，這種情況都是原因不明。另外，糖尿病的情況亦較尷尬，因為胰臟癌嚴重的時候，會破壞了胰臟，而病人已經會有糖尿病，因此是因是果就不得而知。 胰臟癌是如何演變而成？ 張醫生指，長期胰臟炎是比較容易變成胰臟癌，「有些病人很早期發覺，是因為身體檢查，做電腦掃描而發現有癌症，那些情況是我們找不到病變的。」不過，張醫生表示亦有些胰臟的癌前病變是可以知道，例如：電腦掃描看到胰臟管有水泡，這些可能是癌前病變，如有發現要小心。 胰臟癌分四期 胰臟癌分為四期，第一期是局限於胰臟，第二期是影響到淋巴或周圍的血管，第三期是侵蝕到周圍的大血管或組織、第四期則是已經擴散。張醫生指，無論患者屬那一期胰臟癌，從醫生角度，只會考慮能否進行手術。 症狀是與胃痛相似 張醫生表示，胰臟癌最特別的症狀是與胃痛相似，但會擴張到背部，導致前後都出現痛楚，這是胰臟癌最特別的痛楚。另外，膽管閉塞會導致黃疸，更嚴重的話可能會擴散，便會出現骨痛的情況。張醫生又謂，胰臟癌有兩大特點，第一，可能還未擴散，但病人已經開始消瘦，因為會影響到吸收。第二，手腳的靜脈可能會栓塞，這是胰臟癌特有的症狀。 預防胰臟癌5大方法 雖說胰臟癌為「癌中之王」，但其實是能夠根治。張醫生指，「根據胰臟癌最新的數據，有超過5年生存機會，特別是現在使用較強新一代的跟進化療，其實5年生存期比以前好得多。」最後，張醫生亦分享了5大預防胰臟癌方法： 1. 減少進食肥膩食物 2. 避免吸煙、飲酒 3. 如糖尿病患者，則要多加注意，要檢查清楚，留心身體 4. 健康飲食，例如：多吃蔬菜、少吃油膩食物、地中海式飲食 5. 如過重則應減重 《Fit開有條路》足本重溫：按此 （全文完） 常見問題 問：為何胰臟癌被稱為「癌中之王」？答：胰臟癌有「癌中之王」的稱號，原因是很多患者發覺時… 👉🏻 詳情按此 問：胰臟癌能夠根治嗎？答：張醫生指，根據胰臟癌最新的數據，有超過5年… 👉🏻 詳情按此 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life
- JL
- 2022年07月01日
Fit開有條路丨皮膚科醫生：膚色白較易變老 初老5大因素+預防方法
中年危機、中年發福聽得多，最近有很多人開始討論「初老」問題，臉上多了一條皺紋，或是感覺到皮膚鬆弛，都會擔心自己有初老症。到底初老症是甚麼？香港開電視節目《Fit開有條路》邀請到皮膚科專科陳湧醫生，為大家講解初老症，原來25歲開始便會出現初老問題，到底又可否預防？ 初老症5大因素 身體機能會隨著年紀慢慢變差，陳醫生表示，在皮膚方面，一般在25歲開始，膠原蛋白的製造會減少，因此一般在30歲前，已經會出現初老的病徵，例如皮膚鬆弛、色素等。而除了年齡外，陳醫生指還有5大因素亦會影響人們出現初老症。 1. 膚色 陳醫生指：「如果膚色較白，可能會較容易變老，因為相對較難遮擋天然的紫外線。」他舉例，如果皮膚較黑，去曬太陽的時候，就像塗上了天然的保護防曬般，紫外線較難影響皮膚。由於紫外線是最主要令皮膚老化的因素之一，因此皮膚較白，天然保護能力相對較弱，便會較易出現初老症。 2. 壓力 除了膚色，壓力亦是導致初老的一個很明顯誘因。陳醫生表示，當壓力大時，身體便會出現壓力荷爾蒙，令人們的膠原蛋白或彈性蛋白減少，使皮膚變得鬆弛、缺乏彈性。 3. 吸煙 4. 飲酒 5. 環境污染 另外，吸煙、飲酒、環境污染亦會令初老情況增加，陳醫生解釋，因為這3個因素均會提高氧化的化學反應，他指：「有很多所謂游離甚，會加速皮膚老化。」因此以上一連串因素也有關係。 2大貼士防初老症 雖然初老並非病症，但相信人人都想自己看起來年輕青春。陳醫生分享了2大貼士預防初老： 【1】保濕 由於皮膚老化後，水份會減少，太乾燥會令人看起來較衰老，因此保濕是十分重要。很多人即使用了不少護膚產品，仍會覺得皮膚很乾，陳醫生指，要先了解那些產品到底能否進入皮膚，而且有機會流失，因此可能要利用一些方法去提高鎖水效能，從而真正達到保濕目的。 【2】防曬 紫外線是導致皮膚老化的最大外在因素，陳醫生指，紫外線分為AB兩種。紫外線A主要會令皮膚老化、變黑；而紫外線B則會令皮膚曬傷，例如發紅甩皮。而挑選防曬產品亦有學問，陳醫生表示，要對抗老化，在防曬產品時，除了要看SPF數值外，更要留意能否阻擋紫外線A。陳醫生：「有些產品會寫明廣光譜的防曬，或有些寫著PA+，加號愈多愈好，三個加號以上會較合適。」以後要小心選擇了！ 《Fit開有條路》足本重溫：按此 （全文完） 常見問題 問：幾多歲會開始初老？答：在皮膚方面，一般在25歲開始，膠原蛋白的製造會減少… 👉🏻 詳情按此 問：初老可以預防嗎？答：很多人即使用了不少護膚產品… 👉🏻 詳情按此 😊 為生活增值 Like 👉有線生活FB💪 睇健康貼士 Like 👉有線健康FB🔔 接收最新生活資訊 follow 👉 有線生活IG @icable.life